Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Esimese öö ettevalmistamine abikaasale
- 1. Regulaarne füüsiline harjutus kaua enne pulmi
- 2. Valmistage ette välimus
- 3. Plaanige, mida tehakse voodis
- 4. Valmistage ette parim asukoht
- 5. Toitainete tarbimine energia suurendamiseks kauem
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Esimene öö on abielus oodatud paaride oivaline õhtu. Esimene õhtu on põnev öö paljude paaride jaoks ja võib-olla üks teie seast. See võib olla, esimene õhtu oli trükitud ühele paarile kõige ilusamale mälestusele nii elav kui semati. Millised on olulised ettevalmistused meestele esimeseks ööks?
Esimese öö ettevalmistamine abikaasale
Mehe jaoks on esimene öö üheks abielu tõendamise kohaks. Kui see ei ole hästi ette valmistatud, võib täna õhtul olla katastroof, mis kahjustab teie suhet ja su naist tulevikus. Millised on ettevalmistused meeste esimeseks ööks?
1. Regulaarne füüsiline harjutus kaua enne pulmi
Teie vastupidavust voodis saab regulaarse ja suunatud füüsilise treeningu käigus. Spordisaalis saate teha kaalu ja jooksulint, rutiinselt sõitvate või intensiivsete spordialade nagu Muay Thai.
Tegelikult võib regulaarne füüsiline koormus parandada peenise erektsiooni. Miks see nii on? Regulaarne kehaline treening parandab südame-veresoonkonna tervist. See tähendab, et see käivitab veresooned. Peenis ei ole luud, nii et see võib püstitada, sest veri täidab peenise piirkonnas veresooni, kui tunnete end lõdvestuna. Lisaks aitavad spordid neid kõrvaldada rõhutas. Kui teil on sujuv ja lõdvestunud vereringe, ei pea te erektsiooni pärast muretsema.
2. Valmistage ette välimus
Veenduge, et olete oma juuste näpunäidetest nii hästi kui võimalik varvaste otsteni. Veenduge, et juuksed on puhas ja hoolitsetud, mitte räpane, lõhnab halb isegi kõõm. Veenduge ka, et kogu keha on kõik alused hõõrutud ja eemaldatud.
3. Plaanige, mida tehakse voodis
Ian Kerner, PhD, on seksiterapeut WebMd esimesel õhtul tehtud vigade kohta. Ta märkis, et üks oli alustada esimest öö otse voodisse.
Tegelikult ei ilmu seksuaalne soov kohe. Seda saab teha, hoides oma kätt, masseerides, kallistades seda või suudeldes elutoas isegi söögitoas. Alustades 30 sekundi jooksul soojalt kallistamisest, stimuleerib oksütotsiini, mis on naiste hormoon, mille tulemuseks on seos ja usaldus.
Lisaks saate alustada romantilise vestlusega. Isegi seda väikest vestlust saab lisada stseenide vahele. Lõppude lõpuks ei ole esimene öö ainult sugu.
4. Valmistage ette parim asukoht
Esimese öö ettevalmistamine ei tohiks ka jätta parimat kohta. Mõnikord teevad inimesed selle mesilase meelelahutuseks 5-tärni hotellides ilusates turismipiirkondades mesinädalad.
Valmistage parim koht voodist, tekkide värvist, ruumi temperatuurist, isegi ruumi pimedusest või heledusest. Paljud naised nagu romantilised nüansid, nagu küünlad romantilisele muusikale esimesel ööl. Samuti veenduge, et teie parim koht, kui esimene öö on rahva ja müra kaugel. Loomulikult on teie ja teie partneri rõõm, kui esimene öö ei ole teistega jagatud.
5. Toitainete tarbimine energia suurendamiseks kauem
Toit ja joogid on samuti väga olulised teie esimese õhtu valmistamiseks. Miks see nii on? Toit ja joogid sisaldavad toitaineid, mis on kehale kasulikud, näiteks energia metabolismi protsessis.
Lisaks on oluline ka tervislik ja puhas toit. Loomulikult ei taha, et kõhulahtisuse sümptomid äkki tulevad ja kahjustaksid selle tippu.
