Sisukord:
- Meditsiiniline video: Venelasi tapetakse vaktsiinidega, G. P. Tšervonskaja
- Hea toit, et hoida oma peenist tervet
- 1. Banaan
- 2. Spinat
- 3. Tomatid
- 4. Arbuus
- 5. Granaatõuna
- 6. Must šokolaad
- 7. Kartul
- 8. Mesi
Meditsiiniline video: Venelasi tapetakse vaktsiinidega, G. P. Tšervonskaja
Peenis on inimese mehelikkuse sümbol. Peenise hooldamine on väga oluline mitte ainult meeste reproduktiivorganite tervise, vaid ka partnerite rahulolu seisukohast. Tervislik peenis võib pakkuda teile ja teie partnerile ka seksuaalset rahulolu. Peenise tervise raviks on mitmeid viise. Üks neist pöörab tähelepanu sellele, mida sa sööd.
Hea toit, et hoida oma peenist tervet
Peenis on jagatud neljaks põhiosaks, nimelt peenise võlli, eesnaha (praeputium), peenise pea ja lihas. Peenise põhifunktsioon on lisaks seksuaalvahekorrale ka sündimine (sperma eemaldamine järglaste tootmiseks). Selleks peetakse mõned toidud peenist toiduks. Millised toidud muudavad peenise terveks?
1. Banaan
Banaanid sisaldavad rohkesti kaaliumi, mis võib parandada vereringet südame kaudu kogu kehas. See sujuv vereringe aitab teie peenisel saavutada paremat erektsiooni.
2. Spinat
Sa pead panema spinati oma igapäevasesse toidunimekirja, miks? Kuna spinat on rikas rauasisaldusega, mis võib suurendada tervislike vererakkude tootmist, et aidata püstitada ja saavutada nauditavamad seksuaalsuhted.
3. Tomatid
Uuringud on näidanud, et tomatid on rikkad ühenditena, mida nimetatakse likopeeniks. See ühend võib hoida oma peenist tervet, kui inimene tarbib tomateid regulaarselt, mitte ainult hoiab peenist tervena. Siiski võib see ennetada ka eesnäärmevähki.
4. Arbuus
Kes ei tea arbuuside värskust, mida sa alati söövad, kui päev on päikesepõletuse tõttu kuum. See üks puuvilja osutab säilitada oma peenise tervist. Arbuus on puuvilja, mis on rikas ühendis, mida tuntakse L-tsitrulliinina. See ühend on aminohape, mis aitab peenisel olla tugevam ja raskem püstitamisel.
5. Granaatõuna
Teised peenise tervislikud toidud on granaatõunad. Miks on sinu peenise jaoks terve granaatõuna? sest granaatõuna on väga rikas antioksüdantide poolest, mis võib suurendada testosterooni taset organismis erektsioonihäirete vältimiseks.
6. Must šokolaad
On teada, et must šokolaad suurendab aju serotoniini taset. Serotoniin on meeleolu parandav hormoon, mis võib väidetavalt suurendada libiido ja tugevamaid ja tervislikumaid erektsioone.
7. Kartul
Kas teile meeldib prantsuse friikartuleid või keedetud kartuleid? See üks toit osutub teie peenisele kasulikuks. Kartulid on köögiviljad, mis sisaldavad rohkesti kaaliumi ja võivad parandada vereringet tugeva erektsiooni jaoks.
8. Mesi
Kes ei tea mee eeliseid? Kuna see on rikas antioksüdantidega, ei tohiks mee eraldada inimese igapäevastest toitudest. Mesi aitab teie peenist terviseprobleemide eest terveks hoida.
