Igal naisel on erinev menstruatsioonitsükkel. Mõnedel on regulaarne tsükkel ± 28 päeva jooksul, samas kui teised võivad olla ebaregulaarsed. Ebaregulaarne menstruatsioon tähendab, et teil võib esineda puudumise tsükkel (üldse mitte menstruatsiooni), harva, ettearvamatud mustrid, väga raske menstruatsioon või verejooks, mis jätkab pikenemist.
Ebaseaduslike perioodide ravi ei ole alati vajalik. Näiteks võivad puberteedi ajal esinevad hormonaalsed muutused põhjustada muutusi normaalses menstruatsioonitsüklis. Ravi ei ole selle aja jooksul tavaliselt vaja.
Kui te täheldate mõnda järgnevatest menstruatsiooni muutustest, peaksite enne ravi alustamist nõu pidama oma arstiga.
- Verejooks või laigud tekivad pärast seksi
- Teie menstruaalverejooks on väga raske, mistõttu peate vahetama padjaid iga 1-2 tunni järel; või kasutage korraga kahte kihti
- Teil on raske veritsus, mis "lekib" oma riietesse või tungib teie voodisse
- Teie periood kestab kauem kui 7 päeva
- Teie menstruatsioon on sagedam kui kord kuus
Teie arst küsib menstruatsiooni, elustiili ja ka teie haiguse kohta, et leida ebaregulaarse tsükli põhjused. Vajalik ravi sõltub teie tsükli ebakindluse põhjusest
Ravi ebaregulaarsete menstruatsioonitsüklite ületamiseks
1. Hoolitsege põhihaigusega
Oluline on ravida mitmesuguseid haigusi, mis võivad alandada menstruaaltsüklit. Kui teil on ebaregulaarne periood, viib arst vereanalüüsi, et kontrollida hormoonitaset ja kilpnäärme funktsiooni, et teha kindlaks, kas põhjuseks on polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) või teie kilpnäärme häire. PCOS-iga naised võivad perioodi käivitamiseks manustada rasestumisvastaseid tablette või teisi hormone. Kui kavatsete rasestuda, võib määrata viljatuse ravimi. Hüpotüreoidismi ravitakse kilpnäärme hormooniga.
Kui põhjus on tuletatud suguelundite struktuurist või kui meditsiiniline juhtimine osutub ebaefektiivseks, võib kaaluda järgmisi samme:
- Polüüpide või emaka fibroidide kirurgiline eemaldamine
- Emaka arterite emboliseerimine, protseduur emaka verevoolu blokeerimiseks
- Endomeetriumi ablatsioon, protseduur veresoonte põletamiseks emaka endomeetriumi limaskesta
- Hüsterektoomia
2. Rasestumisvastaste vahendite asendamine
Kui teil on ebaregulaarseid perioode, mis ei parane mõne kuu jooksul pärast kolme kuu möödumist hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest (IUD / rasestumisvastased tabletid), võib arst soovitada teil kasutada teisi rasestumisvastaseid vahendeid. Mõnedel naistel esineb Nexplanoni, DepoProvera või IUD kasutamisel ebaregulaarseid perioode. Vaadake pakendi etiketti, mis on kaasas IUD-ga, et saada lisateavet selle kõrvaltoimete kohta.
Kui hakkate kasutama uusi rasestumisvastaseid tablette, mis põhjustavad ebaregulaarset verejooksu, võidakse soovitada oma rasestumisvastaseid tablette muuta.
3. Muutke oma elustiili
Mõnedel naistel on menstruaaltsükli muutused, sest nad kasutavad liiga palju. Treeningu sageduse ja intensiivsuse vähendamine võib aidata teie tsükkel normaalseks muutuda. Stress põhjustab kehas palju muutusi, kaasa arvatud ebaregulaarsed perioodid. Lõdvestus- ja nõustamistehnikad (terapeutiga rääkimine) võivad aidata.
Äärmuslikud muutused kehakaalus võivad mõjutada menstruatsiooni. Kehakaal võib häirida organismi ovulatsiooni võimet, mis kontrollib teie menstruaaltsüklit. Siiski võib äärmine ootamatu kaalulangus põhjustada ka haruldasi või ebaregulaarseid perioode. Terve kehakaalu juhtimine võib aidata ebaregulaarsetel aegadel ületada.
4. Hormoonravi
Ebakorrapärased menstruatsioonitsüklid on sageli tingitud keha teatud hormoonide puudumisest või tasakaalustamatusest. Ebaseaduslike menstruatsioonide kontrollimiseks on tavaliselt ette nähtud rasestumisvastased tabletid (suukaudsed rasestumisvastased vahendid), mis sisaldavad östrogeeni ja progesterooni. Hormoonravim, mida nimetatakse progestiiniks, võib samuti vallandada menstruatsiooni naistel, kes on haruldased või üldse mitte menstruatsioon. Muude hormoonravi võib määrata ebaregulaarsete menstruatsiooniga naistele, kellel on raskusi rasestumisega.
5. Taimsed ravimid
On mitmeid koduseid lahendusi, mis aitavad kaasa tavapärasele menstruatsioonitsüklile naistele, kellel on ebaregulaarsed tsüklid, näiteks:
- Koriander. Koriandri seemned omavad emmenagoogi omadusi, et stimuleerida menstruatsiooni, mis soodustab tavalisemat tsüklit. Kuidas: keeda 1 tl terveid koriandri seemneid kahes tassi vees, keeta, kuni on ainult üks klaas vett, tüvede seemned ja jooge koriandri vett kolm korda päevas mitu päeva enne menstruatsioonipäeva
- Aloe vera. Aloe vera võib suurendada menstruatsiooni eest vastutavate hormoonide tootmist ja võib aidata ka regulaarset menstruatsioonitsüklit. Aloe geeli kasutamiseks jagada kaks aloe lehte ja võtta mahl. Kombineerige aloe vera mahl 1 spl mettega. Parima tulemuse saamiseks jooge kolmekuulisi segusid, kuid ärge jooge menstruatsiooni ajal
- Ingver. Ingver on efektiivne naistel, kes kannatavad haruldaste või hilinenud menstruaaltsüklite ajal. Keeda 1/2 tl värsket ingverit ühe tassi veega 5-7 minutit. Võite lisada maitsele suhkrut. Jooge ingveri teed kolm korda päevas pärast söömist. Parimate tulemuste saavutamiseks korrake protsessi vähemalt üks kuu
- Kaneel. Kaneel aitab vähendada menstruaalseid krampe ja edendab menstruaaltsüklit. Hiina meditsiinis väidab kaneel tõhusalt kehas soojendava efekti tekitamist. Kaneel sisaldab ka hüdroksükalkooni, toimeainet, mis reguleerib insuliini tõhusalt ja mõjutab menstruatsiooni regulaarselt. Pange 1/2 tl kaneeli pulbrit klaasi piima või sooja tee ja jooge segu mitu nädalat
- Noor papaia. Noor ja roheline papaia võivad oma immuunsusomaduste tõttu normaliseerida ebaregulaarseid menstruatsioonitsükleid ning aidata kaasa ka emaka lihaskiudude täpsetele kokkutõmmetele. Noor papaia on väga kasulik stressi või menopausi põhjustavate hilinenud tsüklite puhul. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks sööge noor papaia 2 kuud. Kuid vältige noorte papaia tarbimist menstruatsiooni ajal
- Kurkum. Kurkum on keha vürtsi küttekeha, mis aitab reguleerida menstruatsiooni ja on hea ka hormoonide tasakaalustamisel. Lisaks on kurkumaal ka põletikuvastaseid ja spasmolüütilisi omadusi, mis vähendavad efektiivselt menstruaalseid valu. Võta veerand tl türgi ja segada tee, mee või piimaga. Võtke segu iga päev mitu päeva
LUGEGE KAART:
- Armastamine liiga palju teeb rasedad raskused, müüdid või faktid?
- Kas ebaregulaarne menstruatsioon võib raseda?
- 10 hilinenud menstruatsiooni põhjused, kui te ei ole rase
