Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Power of Motivation: Crash Course Psychology #17
- Nimekiri toiduainetest, mis võivad vähendada meessoost meest
- 1. Mikrolaineahi popcorn
- 2. Mündi lehed
- 3. Krevetid
- 4. Linaseemned
- 5. Alkohol
Meditsiiniline video: The Power of Motivation: Crash Course Psychology #17
Meeste sugutungi võivad mõjutada erinevad tegurid, sealhulgas üks neist. Ärge keskenduge ainult toitudele, mis võivad suurendada erutamist, samuti on vaja teada erinevaid toite, mis võivad vähendada meeste seksuaalset erutust. Siin on ülevaade.
Nimekiri toiduainetest, mis võivad vähendada meessoost meest
Tegelikult ei ole ühte tüüpi toitu, mis otseselt sind seksuaalset sõitu kaotaks. Allpool mainitud toidud võivad vallandada seksuaalse erutuse, kuid mitte peamise põhjusena. Noh, et sugutung jätkaks põlemist, on hea vältida järgmist tüüpi toitu.
1. Mikrolaineahi popcorn
Ole ettevaatlik suupiste valimisel. Kuna popcorni pakend, mida tavaliselt tuleb mikrolaineahjus keeta, mõjutab negatiivselt teie seksuaalset elu. See mikrolainekarpis sisalduv kiht sisaldab üldiselt perfluorooktaanhapet, mis võib häirida endokriinseid hormone ja vähendada testosterooni taset.
2. Mündi lehed
Rahapajalehtedel on mitmesugused tervisele kasulikud eelised, nagu kõrvetiste leevendamine, suurenev kontsentratsioon ja halva hingeõhu vähendamine. Kahjuks ei ole mündilehed teie seksuaalelu jaoks kasulikud.
Dr Tasmeen Bhatia, Ameerika Ühendriikide toitumis- ja peretervise ekspert, väidab, et mentooli lehtedel võib vähendada testosterooni. Tegelikult soovitatakse PCOS-i naistele, kellel on liiga kõrge testosterooni taseme vähendamine, nõrgestatud tee.
3. Krevetid
Kuigi krevetid on paljude inimeste lemmiktoit, on hea tarbimise piiramine. Krevetid turustatakse tavaliselt materjaliga, mida nimetatakse 4-heksüülresorsiiniks. See üks koostisosa teeb krevetid ikka veel atraktiivseks, oranži värvi. Kahjuks riskib see pihusti tegelikult östrogeeni suurenemisega ja testosterooni taseme vähendamisega.
4. Linaseemned
Linaseemned on üks omega-3 ja alfa linoolhappe rasvhapete allikas, mis on tervisele kasulik. Kahjuks on see toit meeste jaoks selline, mida tuleb vähendada. Kuna peeniseemnetel on ligniin ja kiud, mis aitab östrogeeni metaboliseerida ja testosterooni vähendada.
Nii, et sugutung on säilinud, proovige mitte tarbida rohkem kui kolm teelusikatäit nädalas. Kuigi see võib vähendada meeste sugutungi, on flaxseed väga hea teie südame tervisele.
5. Alkohol
Alkoholi liigne söömine võib avaldada negatiivset mõju teie seksuaalsele elule ja teie partnerile. Sest alkohol muudab sinu püstitamise ja orgasmi raskemaks. Tegelikult võivad mõned õlutüübid põhjustada enneaegset ejakulatsiooni, mis võib armastuse ajal vähendada rahulolu. Seetõttu proovige mitte juua rohkem kui viis kuni seitse klaasi alkoholi nädalas.
