Sisukord:
- Meditsiiniline video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Meeste depressiooni sümptomid
- Millised on depressiooni põhjused meestel?
- 1. Füüsilise tervise probleemid
- 2. Muutused elus
- Mida saab teha depressiooniga meestega tegelemiseks?
Meditsiiniline video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Meeste üks depressiooni sümptomeid on see, kui inimese seisund on ärritunud, ärritunud, agressiivne ja sageli joob suurel hulgal alkoholi. Kahjuks tunnevad mehed depressiooni märke harva. Nad isegi katavad depressiooni märke ja probleeme, mida nad kogevad. Millised on depressiooni põhjused meestel? Kas on midagi, mida saate teha meeste depressiooni ületamiseks?
Meeste depressiooni sümptomid
Depressioonitingimused võivad meestele ja naistele erinevalt mõjutada. Kui depressioon esineb meestel, võib seda katta ebatervislik käitumine. Sageli on meestel esinev depressioon diagnoosimata ja võib ravimata jätmise korral põhjustada kahjulikke mõjusid. Kuid depressioon meestel võib ravi korral tavaliselt paraneda.
Järgmised depressiivse mehe käitumise sümptomid ja tunnused:
- Tunne kurb, lootusetu või tühi
- Tunneta väga väsinud ja ei liigu liikuma
- Unetus
- Ärge nautige tavapäraseid tegevusi
Teised meeste käitumised, mis võivad olla depressiooni märgiks, kuid harva avastatud, on järgmised:
- Sageli vältige või hoidke vaikust kusagil, näiteks palju aega tööl või jõusaalis
- Meeldib alkoholi kuritarvitamiseks
- Sageli reageerib asjadele vägivalla või ebaviisakas käitumisega
- Meeldiv olla vihane ilma põhjuseta
- Näiteks midagi ohtlikku, näiteks suure kiirusega sõitmine
Millised on depressiooni põhjused meestel?
Ei ole kerge tuvastada, mis põhjustab meestel depressiooni. Põhjus, depressioon on see, et igal inimesel on erinevad põhjused ja sümptomid. Järgnevalt on mõned üldised tegurid, miks mehed depressiooni kogevad:
1. Füüsilise tervise probleemid
Mõnikord tuleneb meeste depressioon füüsilistest sümptomitest, nagu seljavalu, sagedased peavalud, unehäired, impotentsus või seedehäired, mida on normaalse raviga raske ületada.
2. Muutused elus
Sellise seisundiga kaasnevad tavaliselt sümptomid, mis on ärritunud, kriitika suhtes tundlikud või isegi huumorimeel. Mõned mehed võivad oma emotsioone kontrollida ka ebaviisakalt või raskesti. See võib hõlmata ka suhteid, tööd ja ühiskondlikku elu.
Mida saab teha depressiooniga meestega tegelemiseks?
Kui mehed kogevad depressiooni, on paljud neist raske või isegi piinlik, et küsida abi isegi lähimast inimesest. Depressiivsed mehed räägivad pigem oma füüsilistest sümptomitest kui emotsionaalsetest ja psühholoogilistest sümptomitest. See võib olla üks põhjus, miks arstid ei suuda mõnikord diagnoosida meessoost depressiivseid sümptomeid.
Siin on elustiili ja kodu abinõud, mis aitavad teil depressiooni ületada:
- Proovige jagada probleemi, mida teil tekib, kellega usaldate, näiteks vanem, sõber, sõbranna või psühhiaater
- Tervete toiduainete regulaarne kasutamine ja tarbimine
- Õpi lõõgastuma ja oma stressi lahendama
- Kasutage vajadusel antidepressante ja vastavalt arsti juhistele
- Kui depressiooni sümptomid süvenevad, võtke ühendust oma arstiga
- Võtke ühendust oma arstiga, kui teil tekib ravimi kõrvaltoimeid
- Kui te arvate, et teete enesetapu või tapate või vigastate kedagi teist, võtke kohe ühendust oma arstiga või teie lähedasema isikuga
- Kui tunnete sümptomeid, võtke kohe ühendust oma arstiga psühhoosnagu heli kuulmine, näeme midagi, mis tegelikult ei ole, või liigse hirmu tunne
