Sisukord:
- Meditsiiniline video: THESE GLASSES CURED OUR COLOR BLINDNESS! FT. iDubbbzTV
- Buliimia ja anoreksia on söömishäirete näited. Miks see inimestele ilmub?
Nii anoreksia kui ka buliimia või muud tüüpi söömishäired mõjutavad mehi nagu naised. Inimese, kes on "silmade ja lihaste" ideaalse keha kuju tänu keskkonna ja sotsiaalmeedia mõjule, mõjutab kaudselt ka seda, kuidas inimene igapäevaelus käitub. Sotsiaalteoorias nimetatakse seda enesobjektiseerimise teooriaks, kus inimese tegevused keskenduvad sellele, kuidas ta saab parandada oma välimust, et saada ühenduse heakskiit.
Kui teid ümbritsevad inimesed, kes arvavad, et ideaalne keha tüüp on lahja ja lihaseline keha, siis hakkate aja jooksul sama asja uskuma. Seega ei ole üllatav, et hiljem arvate, et teie "normaalne" keha on "rasva ja nõrk" keha, mitte keha, mida peetakse atraktiivseks. Seetõttu tunnevad paljud mehed süüdi, piinlikkust ja rahulolematust oma praeguse keha kujuga, nii et unistusel peab olema ideaalne keha kuju, et saada inimene, keda paljud inimesed ihaldavad.
Siis on see kinnistunud kindlameelsusele, et "ma pean olema nagu lahjad ja lihaselised", mis teeb teid veelgi kirglikumaks dieediga, et meeleheitlikult kaalust alla võtta. Ilma sellest aru saamata teevad lõputud jõupingutused selle ideaalse keha järele järele, et tunnete end rohkem surveta ja hirmutatuna, sest see ei õnnestu saada soovitud standardiks.
Aja jooksul võib see ebatervislik kaalulangus kinnisidee ilmneda söömishäirena. Anoreksia on haigusseisund, mille puhul inimene tahtlikult ennast nälgib, sest ta kardab kehakaalu saada, kui ta sööb isegi vähe. Vahepeal on buliimia söömishäire, mida iseloomustab suur pingutus tagasi saada, mida ta sõi. See võib olla sunnitud oksendamine, lahtistite või diureetikumide kasutamine, paastumine või liigne treening.
Mõned muud tegurid, mis võivad vallandada mehi buliimia või anoreksiaga, on kiusamine, rasva kommentaarid kuniteatud trauma. Mehed, kes on lapsepõlves ülekaalulised, on samuti täiskasvanute puhul ohtlikud söömishäiretele, et vältida nende seisundi "kordumist".
Kas meeste toitumishäireid saab ravida?
Meditsiiniline video: THESE GLASSES CURED OUR COLOR BLINDNESS! FT. iDubbbzTV
Võib-olla olete mõelnud, et söömishäired nagu bulimia ja anoreksia on söömishäired, mis ründavad ainult naissoost supermodelleid. Kuid tegelikult ei ole see nii. Mehed võivad seda söömishäireid kasutada, kuigi mitte nii palju kui naised. Umbes üks mees maailmas kogeb anoreksiat ja buliimia kümne sama haigusega naiste seas. Miks võivad mehed söömishäireid kogeda, kuigi Aadamil on tegelikult suur söögiisu?
Buliimia ja anoreksia on söömishäirete näited. Miks see inimestele ilmub?
Nii anoreksia kui ka buliimia või muud tüüpi söömishäired mõjutavad mehi nagu naised. Inimese, kes on "silmade ja lihaste" ideaalse keha kuju tänu keskkonna ja sotsiaalmeedia mõjule, mõjutab kaudselt ka seda, kuidas inimene igapäevaelus käitub. Sotsiaalteoorias nimetatakse seda enesobjektiseerimise teooriaks, kus inimese tegevused keskenduvad sellele, kuidas ta saab parandada oma välimust, et saada ühenduse heakskiit.
Kui teid ümbritsevad inimesed, kes arvavad, et ideaalne keha tüüp on lahja ja lihaseline keha, siis hakkate aja jooksul sama asja uskuma. Seega ei ole üllatav, et hiljem arvate, et teie "normaalne" keha on "rasva ja nõrk" keha, mitte keha, mida peetakse atraktiivseks. Seetõttu tunnevad paljud mehed süüdi, piinlikkust ja rahulolematust oma praeguse keha kujuga, nii et unistusel peab olema ideaalne keha kuju, et saada inimene, keda paljud inimesed ihaldavad.
Siis on see kinnistunud kindlameelsusele, et "ma pean olema nagu lahjad ja lihaselised", mis teeb teid veelgi kirglikumaks dieediga, et meeleheitlikult kaalust alla võtta. Ilma sellest aru saamata teevad lõputud jõupingutused selle ideaalse keha järele järele, et tunnete end rohkem surveta ja hirmutatuna, sest see ei õnnestu saada soovitud standardiks.
Aja jooksul võib see ebatervislik kaalulangus kinnisidee ilmneda söömishäirena. Anoreksia on haigusseisund, mille puhul inimene tahtlikult ennast nälgib, sest ta kardab kehakaalu saada, kui ta sööb isegi vähe. Vahepeal on buliimia söömishäire, mida iseloomustab suur pingutus tagasi saada, mida ta sõi. See võib olla sunnitud oksendamine, lahtistite või diureetikumide kasutamine, paastumine või liigne treening.
Mõned muud tegurid, mis võivad vallandada mehi buliimia või anoreksiaga, on kiusamine, rasva kommentaarid kuniteatud trauma. Mehed, kes on lapsepõlves ülekaalulised, on samuti täiskasvanute puhul ohtlikud söömishäiretele, et vältida nende seisundi "kordumist".
Kas meeste toitumishäireid saab ravida?
Söömishäired ei ole uus nähtus. Siiski tuleb mõista, et söömishäirete all kannatavad inimesed ei pruugi aru saada, et neil on häire. Tegelikult nad keeldusid ütlemast, et neil on söömishäire. Sest see, mida ta tema järgi tegi, oli loomulik asi.
Peale selle, kui nad mõistavad, et neil on söömishäire, peidavad nad seda nii, et seisund võib süveneda. See põhineb nende hirmul kogukonna hinnangul, et mehed peavad olema vastupidavad ja süvendab seda, et söömishäired on haigus, mis mõjutab ainult naisi. Kuigi see pole nii.
Söömishäireid igaühele saab ravida. Mida kiiremini avastatakse söömishäire, seda kiirem on ravi ja taastumise periood. Siin on mõned asjad, mida saate teha, kui teie või keegi teine seda kogeb:
- Esiteks peaksite olema võimeline tunnistama, et teil on ebatervisliku toitumise probleem. Esimene samm selle toitumishäire taastamiseks nõuab ainult füüsilise ja emotsionaalse tunde ja ebamugavustunde tundmist.
- Rääkige oma ärevusest ja tundetest. See on tegelikult raske, aga sa pead. Te võite tunda häbelikku, otsustamatut või kardan. Kuid on oluline mõista, et te ei ole üksi. Leidke hea kuulaja või keegi, kes teid toetab, kui proovite olla parem.
- Eemale inimestest, kohtadest ja tegevustest, mis vallandavad teie kinnisidee. Teil võib tekkida vajadus vältida moeajakirju, jälitamine selebgram või keegi, keda sa arvad on täiuslik. Vahepeal tõmmake veidi ära sõprade või rühmadega, kes jätkavad toitumise arutamist. See võib põhjustada kaose taastumise kavatsuses.
- Pöörduge ekspertide või koolitatud professionaalsete arstide poole, kes aitavad teil tervist taastada, õppida normaalselt uuesti sööma ja arendama tervislikku suhtumist oma toidu ja keha suhtes.
- Püüdke hakata psühholoogi hoolitsema ja ravi alustama. Olge kindlad ja ärge kunagi iga päev kõrvale õige toitumisest, isegi kui tunnete end ebamugavalt.
- Küsige oma arstilt nõu oma kehaolukorras sobivate vitamiinide ja mineraalsete toidulisandite kohta. Kui teil tekib halb toitumine, on tõenäoline, et teie keha ei vaja vajalikke toitaineid.
- Ärge sulgege end hoolivate pereliikmete ja sõprade hulgast, kes soovivad sind uuesti aidata. Mõista, et neil on omaenda pärast head kavatsused.
