Sisukord:
- Meditsiiniline video: How to spot a liar | Pamela Meyer
- Miks võib lemmiklooma surm olla nii kurb?
- Näpunäited, kuidas teha lemmiklooma surma tõttu kurbusega rahu
- 1. Tunnista ja aktsepteeri kaotuse tundeid
- 2. Suunake tähelepanu kaotuse tunnetest
- 3. Pildista lemmikloomadega hetki
- 4. Konsulteerige terapeutiga
- 5. Plaan uute loomade kasvatamiseks
Meditsiiniline video: How to spot a liar | Pamela Meyer
Kui tunned end üksildasena või vajate sõpru, võivad lemmikloomad olla teie parim sõber. Isegi mõnikord on lemmikloomad nagu pereliikmed. Tõepoolest, loomade kasvatamisel on nauding tervisele kasulik. Seetõttu võib lemmiklooma surm olla väga kurb. Siiski peate endiselt suutma oma lemmik lemmiklooma surmaga silmitsi seista. Kuidas? Vaata siin vastust.
Miks võib lemmiklooma surm olla nii kurb?
Paljudele lemmikloomi hoidvatele inimestele ei ole need loomad mitte ainult kassid ega koerad, vaid on osa pereliikmetest, sõpradest, rõõmu kandjatest ja rõõmu allikatest elus.
Lemmikloomad saavad oma igapäevases tegevuses värvi lisada, hoida teid aktiivselt, aidata ja kaasata teid igal ajal. Seega, kui armastatud inimene sureb, on loomulik, et tunned end nii kadunud.
Kuigi kõik reageerivad erinevatele kurbustunnetele, sõltub teie kurbuse tase sellistest teguritest nagu teie vanus ja isiksus, teie lemmiklooma vanus ja lemmiklooma surma põhjus.
Üldiselt, mida olulisem on lemmikloom teie elule, seda tugevam on teie valu.
Teie lemmikloomade roll teie elus võib mõjutada ka teie kogetavat valu. Näiteks kui sa elad üksi ja teie lemmikloom on sinu ainus sõber, siis võib olla väga raske teha lemmiklooma surmaga rahu. Eriti kui te hoiate neid loomi väikesena, süvendab muidugi kurbus.
Kuid olenemata teie kaotuse tingimusest pidage meeles, et kurbus on teile isiklik. Nii et sa ei pea olema oma tundete suhtes häbelik või tundma end kurjustamatuks. Kuigi lemmikloomade surm on lemmiklooma vältimatu osa, on olemas palju tervislikke viise, kuidas valu lahendada, teha kurbusega rahu ja kui õige aeg on, võib-olla võite avada oma südame uue lemmiklooma saamiseks.
Näpunäited, kuidas teha lemmiklooma surma tõttu kurbusega rahu
Kurbus võib esineda mitmel kujul. Mõned inimesed nutavad rohkem ja võib-olla vajavad teised üksi aega. Salaja kurbust saab muuta ka viha. Sellegipoolest peate ikkagi seisma lemmiklooma surmaga rahulikult ja ei pea seda edasi lükkama.
Siin on mõned sammud lemmiklooma surmaga tegelemiseks, mis võib teid aidata.
1. Tunnista ja aktsepteeri kaotuse tundeid
See samm on oluline, et saaksite end kurbusega ise teha. Ole aus iseendaga, kuidas lemmiklooma kaotamine võib vigastada. Sest mõned inimesed püüavad katta oma kaotuse tunnet, mõtledes, et kuna surnud on "ainult" loom, siis ei tohiks see olla kurb
Selline mõtlemine teeb sind halvemaks, sest teie südamel on teie lemmikloomal sinu elus eriline koht.
2. Suunake tähelepanu kaotuse tunnetest
Suunake oma lemmiklooma surma mälestusest tähelepanu, jäädes kinni ja tehes igapäevaseid tegevusi nagu tavaliselt. Sel viisil kurbust ei tõmba ja aja jooksul saad harjuda sellega, et teie lemmikloom on kadunud.
3. Pildista lemmikloomadega hetki
Te saate oma lemmiklooma kirjutada lugude või luuletuste, joonistuste või laulude kirjutamise kohta. Või planeeri oma lemmiklooma matused. Mõned inimesed otsustavad annetada lemmikloomade mälestustesse loomade varjupaikadele või isegi vabatahtlikuks. Kõik need ideed aitavad teil säilitada head ja õnnelikud mälestused.
4. Konsulteerige terapeutiga
Kui surma ajal on teie lemmikloomal ka muid tõsiseid probleeme, võib kurbus olla väga erakordne. Oletame, et te kaotate lemmiklooma, kui olete vanema abielulahutuse kohtuasjas. Seetõttu ei ole kunagi valus konsulteerida terapeut või psühholoog, et aidata teil kontrollida emotsionaalset segadust, mis tekib.
5. Plaan uute loomade kasvatamiseks
Sa ei unusta kunagi oma lemmiklooma. Kuid aja jooksul kaovad kurvad tunded. Kui aeg on õige, siis võite kavandada uute loomade kasvatamist.
