Sisukord:
- Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
- Füüsilise sobivuse ja laste intelligentsuse vahel on seos
- Sobivad lapsed, nende aju maht on 12% suurem
- Laste intelligentsust mõjutavad ka järgmised
- 1. Harjuta tervise teostamist ja säilitamist
- 2. Vanemad peavad pöörama tähelepanu ka toitumisele ja toitumisele
- 3. Reguleeri lapse puhkeaja mustrit
Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
Lapse sobivus ja füüsiline tervis on vanemate jaoks olulised. Lisaks sellele, et on võimalik lapsi mugavalt mängida, tegevusi teha ja sõpradega suhelda, selgub, et füüsiline sobivus mõjutab ka laste intelligentsust. Kuidas mõjutab keha ja lapse aju luure suhet üksteist? Vaatame allpool olevat selgitust.
Füüsilise sobivuse ja laste intelligentsuse vahel on seos
Uued uuringud, mis ilmuvad ajakirjas Brain Research, kasutage MRI testi või magnetresonantstomograafia uurida 49 lapse aju ja keha. See uuring viidi läbi selleks, et teada saada, kas on olemas seos füüsilise sobivuse ja laste intelligentsuse vahel.
Selles uuringus vaadeldakse erinevusi ajus tervete laste ja laste vahel, kes ei sobi või ei sobi. Illinoisi Ülikooli psühhiaatriaprofessor Laura Chaddock ütles, et see uuring keskendub hipokampusele.
Mis on hipokampus? Hippokampus on osa ajust, mis mängib olulist rolli, kui inimesed õpivad ja mäletavad asju. Tõepoolest, enne selle uuringu läbiviimist täiskasvanutel sama eesmärgiga. Selle tulemusena on täiskasvanutel, kellele meeldib harjutada, suurem hippokampuse suurus kui inimestel, kes ei meeldi sportimisele. Seejärel on selle suure hüpokampuse eelised seotud parema töö tulemuslikkusega ja probleemide põhjendamisega.
Samal ajal saadi ka loomadega uuritud uuringud. Harjutamiseks sunnitud loomad näitasid ka hipokampuse suurust. Veel üks oluline mõju on see, et harjutused võivad suurendada uute neuronite kasvu ja rakkude ellujäämist nende loomade ajus.
Sobivad lapsed, nende aju maht on 12% suurem
Noh, selles uuringus, dr Chaddok leidis samad tulemused ja sai oluliseks juhiseks, mis oli vanematele oluline. Tõepoolest, keha sobivus mõjutab laste intelligentsust.
49-st testitud lapsest on tavapärasel kehal olevale lapsele keskmine laps, kes on sobiv ja terve, suurem aju maht, umbes 12% suurem. Kuna teadlased teatasid ka kehalise aktiivsuse suurenemisest, kasutades treeningvälja kasutades sobivuskatseid.
Chaddok väitis, et lapsed, kes sageli oma aju kasutavad, on võimelised kasutama oma sisestatud hapnikku, võrreldes lastega, kelle kehad on vähem sobivad. Ja füüsiliselt sobivatel lastel on ka parem mälu.
Laste intelligentsust mõjutavad ka järgmised
Nagu ülalpool mainitud, kui laste intelligentsust tõepoolest mõjutab nende füüsiline seisund, mis sobib. Aga see pole veel kõik. On veel mitmeid teisi mõjusid, mis võivad olla kasulikud majanduskasvu ja arengu ning laste aju võimete jaoks. Järgnevalt on mõned mõjutegurid, mida vanemad peavad oma laste sobivuse ja intelligentsuse toetamisel pöörama tähelepanu:
1. Harjuta tervise teostamist ja säilitamist
On raske, et lapsed saaksid hoolikalt kasutada. Sest see sõltub väga lapse valmisolekust. Kuid isegi väike harjutus, kui seda kasutatakse korrapäraselt ja vähemalt 3 korda nädalas, võib treenida mootorrattaid ja parandada lapse tervist.
2. Vanemad peavad pöörama tähelepanu ka toitumisele ja toitumisele
On laialt teada, et mõlemad määravad suuresti laste sobivuse ja luure. Seepärast peate vanemana alati pöörama tähelepanu laste tarbitud toiduainetele. Harjuta tarbima tervislik toit ning vältida õliseid ja valmistoite. Sest tegelikult saab lapse käitumist määrata ka sellest, mida ta iga päev sööb.
3. Reguleeri lapse puhkeaja mustrit
Laste aktiivsus on väga kõrge, kui see ei ole tasakaalustatud piisava puhkeajaga, mõjutab see oluliselt keha sobivust, mis mõjutab lõpuks lapse aju luure taset, sest ilma piisava puhkeajata tunnevad lapsed õppimise ajal väsinud. Tutvuge lapsegamagama vähemalt 7-8 tundi ööpäevas ja võtke u 2 tundi päevas.
