Sisukord:
- Meditsiiniline video: Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking | #AskGaryVee Episode 223
- Varajase lapsepõlve hoolikas aiandus toob selle kasu
- 1. Kasvav huvi tervisliku toitumise vastu
- 2. Suurendab vastupidavust
- 3. Teritage lapse mootorit
- 4. Õpetage vastutust
- 5. Teravdage mälu ja fookust
Meditsiiniline video: Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking | #AskGaryVee Episode 223
Ärge tehke aiandust nädalavahetustel ainult vanemate tegevusele. Järgmisel korral võite kutsuda oma lapse liituma "hoes, hoes, hoes maisi istutamiseks meie aias". See ei pea olema spetsiifiline maisi istutamiseks, niikuinii. Sõltumata sellest, milliseid seemneid sa oma lapsega istutad, on tegelikult varajase lapsepõlvega aiandusest palju kasu. Tule, lähemalt!
Varajase lapsepõlve hoolikas aiandus toob selle kasu
Niikaua, kui vanemad jälgivad, on aiandusel teie lapsele kasvamiseks ja arendamiseks mitmeid üllatavaid eeliseid.
1. Kasvav huvi tervisliku toitumise vastu
Tervisliku toitumise alustamine peaks algama varakult. Noh, siin on aianduse roll laste huvide tutvustamisel ja kasvatamisel tervislike toitude vastu. Arenguaruannetes avaldatud uuringus märgitakse, et aedadega hoolikalt kutsutud lapsed valivad suupisteks puuviljad ja köögiviljad.
Tegelikult leidis American Dietetic Association'i ajakirjas avaldatud uurimus, et koolieelsed lapsed kipuvad süüa rohkem oma puuviljast ja köögiviljast, võrreldes turul ostetud puuviljadega või köögiviljadega.
Põhjuseks on see, et üks huvitavamaid asju aianduses lastele on uudishimu sellest, mida nad ise istuvad. Seetõttu võib aiandus olla üks lahendus, kui lapsed soovivad olla toiduga valikulised või puu-ja köögivilju süüa.
2. Suurendab vastupidavust
Te võite olla tuttav kõnepruuki kuulmisega, mis ütleb: "Julge olla määrdunud on hea". Tegelikult on žargoonil mõte. Lapsed, kes harva mängivad õues, kipuvad olema vastuvõtlikumad erinevate haiguste suhtes, mis nõrgendavad immuunsüsteemi. Näiteks astma, allergiad ja muud autoimmuunhaigused.
Laste imetussüsteemi tugevdamine võib olla laste kutsumine aiandusse. See teooria on kooskõlas hügieenilise hüpoteesiga, mis teeb ettepaneku, et kokkupuude erinevate mikroobidega lapse elu esimestel aastatel tugevdab organismi immuunsüsteemi.
Bakterite kokkupuude aitab lapse kehal ära tunda, millised mikroobid on head ja halvad ning samuti võidelda infektsioonidega. Aiandusega saab laps otseses kokkupuutes maapinnaga, mis tegelikult muutub erinevate kodumaiste mikrobiotide "koduks".
3. Teritage lapse mootorit
Aiandus hõlmab suurepärast kehalist aktiivsust, et kasvatada lapse motoorseid oskusi. Aianduse ajal on paljud lapsed seotud tegevusega, mis hõlmab lihaste ja keha koordineerimist. Maa kaevamine kühvliga, vee eemaldamine ja liikuvad potid on väikesed näited tegevustest, mis võivad motoorseid oskusi stimuleerida.
Lapsed, kelle motoorseid võimeid pidevalt stimuleeritakse, kasvavad aktiivseteks lasteks. Nii paraneb vereringe, hingamine ja kehahoiak. Tegelikult aitab lapse motoorsete oskuste stimuleerimine parandada ka lapse kui terviku loovust ja intelligentsust.
4. Õpetage vastutust
Aiandus õpetab lastele vastutuse tähtsust, õpetades neid otse. Põhjuseks on see, et aiandus on jätkusuutlik tegevus. Lastele õpetatakse, et pärast seemnete istutamist peavad nad jätkama nende valutamist kuni saagikoristuse ajani. Tulemuste saamiseks tuleb istutatud seemneid hooldada nii, et neid ei saaks loobuda.
5. Teravdage mälu ja fookust
Teine kasu aiandus lastele on parandada mälu ja keskenduda. American Journal of Public Healthis avaldatud uuringu kohaselt võivad lapsed, kellel on ADHD tendents, olla rohkem keskendunud, kui nad on parkis või ruumis väljas kõik roheline.
Lisaks võib aiandus suurendada teie lapse teadlikkust ja kognitiivseid oskusi. Põhjuseks on see, et aiandus on üsna keeruline töö, mis aitab lastel jääda rahulikuks ja keskendunud.
Et alustada aiandusega oma väikestega, võite alustada taimede kastmisega igal pärastlõunal. Siis hakatakse aeglaselt kutsuma lapsi chili, tomatite ja ka lillede istutamiseks. Mida sagedamini teie ja teie laps veedate koos aiandusega, seda rohkem kulutab aega kvaliteet, et suurendada lähedust.
