Sisukord:
- Miks MPASI alla 1-aastased lapsed peavad suhkrut vältima?
- Looduslik MPASI-suhkru asendaja
- 1. Banaan
- 2. Pirnid
- 3. Apple
- 4. Porgandid
Kuue kuu vanus on aeg, mil teie laps püüab uusi toiduaineid uurida. Tavaliselt on selles vanuses lastele võimalik anda MPASI-d või ASI täiendavat toitu. Kui laps on MPASI vanusesse jõudnud, peate olema vanemana nutikas, et valida talle toitainetega rikaste toiduainete tarbimine. Noh, kui sa tahad olla loominguline MPASI menüüs alla 1-aastastele lastele, ärge unustage kõigepealt suhkru kasutamist.
Miks MPASI alla 1-aastased lapsed peavad suhkrut vältima?
Paljud vanemad pakuvad oma lapse toidule täiendavaid vürtse, kui nad on hakanud täiendama. Ta ütles, et seda tehti nii, et lapsed ei söönud toitu ja kipuvad olema õndsad.
Tõepoolest, eksperdid soovitavad, et lapsevanemad pakuksid MPASI ajal erinevaid toiduaineid, et teha vähe lapsed. Siiski peate meeles pidama. MPASI on üks võimalus koolitada oma last uurima järk-järgult antava toidu maitset ja tekstuuri.
Noh, kui esimese söögi algusest on teie väike inimene andnud suhkrut, teeb see lapsele sellega harjunud magus toit. Selle tulemusena, kui ühel päeval proovite anda köögivilju, millel on kalduvad maitsed, on tõenäoline, et laps neid tagasi lükkab.
Sellepärast peaks vältima suhkru lisamist imiku piimale. Tegelikult, see ei ole ainult suhkur, sa peaksid ka vältima soola lisamist kuni üheaastasele beebi MPASI-le. Ideaalseks ajaks loetakse ühe aasta vanust beebi seedimine valmis ja söömise muster on hakanud moodustuma.
Looduslik MPASI-suhkru asendaja
Kuigi teil on soovitatav vältida suhkrut MPASI-s, ei tähenda see, et teie lapsele üldse magusat toitu ei anta. Te saate oma lapsele siiski magusust kasutada looduslike magusainete abil. Laste piima jaoks ei ole raske leida looduslikke magusaineid. Mõned looduslikud koostisosad suhkruasendaja Lapse toitmine sisaldab:
1. Banaan
Banaan on kõige populaarsem beebitoidulisand. Lisaks magusale maitsele ja pehmele tekstuurile on banaanid odavad ja kergesti leitavad toidud. Mitte ainult see, et ka banaanide toiteväärtus on rikkalik. Banaanides on fosforit, kaaliumi, foolhapet ja A-vitamiini, mis sobib teie lapse tervisele.
Banaanide esitlemist MPASI kasutuselevõtu etapis saab teha banaaniliha süvendamisega kuni pehme ja seejärel teenida seda lapsele. Samuti on segu püree või püree, mis lisab maitset ja ei tee teie lapsele toiduga igavust.
2. Pirnid
Toitained pirnides on fosfor, kaalium, kaltsium ja C-vitamiin. Kui soovite kasutada pirnid MPASI-na, saate seda vilja teenida, lõigates selle väikesteks tükkideks ja seejärel aurutades või meeskonda pehmeks.
3. Apple
Õunad sisaldavad kaaliumi, fostori, kaltsiumi, megatsiumi, A-vitamiini, C-vitamiini. Nii nagu pirnid, võite ahvili serveerida väikesteks tükkideks ja keeta kuni pehme. Nüüd, pärast pehmet õunat, saate kohe panna segistisse ja teha selle püree (putru).
4. Porgandid
Kuigi porgandid ei ole nii magusad kui ülalmainitud toiduained, on porgandid üks neist köögiviljadest, mida soovitatakse pärast 6 kuu vanuseni sattumist väikelastele täiendava toiduna. Kuna see köögivilja sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, aitab see pehmendada nii imiku seedesüsteemi kui ka vältida kõhukinnisust sest see sisaldab kõrge kiudaineid. Porgandit saab töödelda kui sõrme toit või valmistas püree nagu ülaltoodud toit.
