Sisukord:
- Meditsiiniline video: The mind behind Linux | Linus Torvalds
- Südamehaiguste oht võib suureneda, kui teil on paks veri
- Mis teeb verest paksemaks?
- Siis, millised on funktsioonid on kehas paks veri?
- Kuidas vältida vere paksenemist?
Meditsiiniline video: The mind behind Linux | Linus Torvalds
Ütlemine ütleb, et "veri on paksem kui vesi", et kirjeldada perekonna lähedasi sidemeid. Tegelikult võib keha paks verd tegelikult teie tervist kahjustada. Millised on riskid, kui teil on paks veri? Ja kuidas sa tead, kui teil on paks veri? Vaadake siit.
Südamehaiguste oht võib suureneda, kui teil on paks veri
Harvardi ülikooli uuringu tulemuste põhjal suurendab paks veri südamehaiguste, insuldi ja teiste südamehaiguste riski. Teises uuringus leiti, et inimeste rühmadel, kellel oli paks veri, oli suurem tõenäosus kardiovaskulaarsete haiguste esinemisel.
Mis teeb verest paksemaks?
Palju tegureid mõjutab veri paksus või vedelik. Mõned vere viskoossust mõjutavad asjad on:
- Punased vererakud. Peatsakkel on otsene mõju vere viskoossusele. Mida rohkem punast verd, seda paksem on teie veri.
- Vere rasvasisaldus. Mida rohkem rasva veres on, seda paksem on teie veri.
- Krooniline põletik, mis tekib kehas suitsetamise, diabeedi või muude krooniliste haiguste tõttu.
Siis, millised on funktsioonid on kehas paks veri?
Sa ei ole üksi, kui te ei mõista, kui paks teie veri on. Tõepoolest, seni ei ole olemas vahendit ega uurimist, mis näeks, kas veri on paks. Aga selgelt, paks veri ei ole hea teie tervisele. Miks?
Paks veri on seotud sujuva verevooluga. Mida paksem on inimese veri, seda aeglasemalt liigub verevool. See muudab kindlasti mõned keha funktsioonid ja põhjustab terviseprobleeme, eriti südame.
Kui aeglane verevool liigub, on sadestumise risk suurem. Lõpuks moodustasid paljud paksud verest tingitud tükid. See seisund muudab verd mitte voolavaks ja paljud kehakuded, millel on hapniku ja toidu puudus.
Kuidas vältida vere paksenemist?
Suurema hulga vee joomine seedimisel on parim soovitus paksuse vere vältimiseks, sest vedeliku tarbimine võib mõjutada teie vereringet.Saate tarbida vähemalt 2 liitrit vett päevas, kuid see ei taga, et teie veri ei pakseneks, kuid see harjumus muudab keha hästi hüdreeritud.
Tegelikult ei ole vaja erilist viisi oma verevoolu ja viskoossuse normaalseks muutmiseks. Teil on vaja ainult tervislikku eluviisi, näiteks toitumise säilitamist, regulaarset treeningut, piisavalt puhkust ja suitsetamise vältimist.
Kuigi ei ole täpselt teada, kuidas määrata vere viskoossuse taset kehas, kuid kui teete kõik need meetodid, siis väldite erinevaid vallandajaid, mis võivad põhjustada teile südamehaigusi.
