Kuigi jalgade refleksoloogiat kõndides läbi kiviraja peetakse ohutuks ja tõenäoliselt efektiivseks tervendavateks teraapiateks, ei pruugi see praktika olla diabeetikutele mõistlik valik, kui soovite vältida surmavaid tüsistusi. Vaadake allpool olevat selgitust.
Miks ei suuda diabeetikud suu-reflekse jalgsi?
Vale jala refleksoloogia kivirajal võib potentsiaalselt põhjustada villid või isegi verejooksu. Tervetel inimestel ei pruugi sellised väiksemad kriimustused olla probleemiks ja võivad ise ravida. Kuid vastavalt Ameerika Ühendriikide suuarstile Dr. Daniel Cohen, olenemata sellest, kui väike ja väike haav kui diabeediga inimene tuleb ravida korralikult - eriti need, mis ilmuvad jalgadele.
Sest suhkurtõvega inimestel on tavaliselt nõrk keha immuunsüsteem. See on tingitud kõrge veresuhkru tasemest, mis muudab rakud immuunsüsteemi hoidmise eest nõrgaks. Seega võib isegi kerge verejooks või hõõrdumine muutuda raskeks infektsiooniks, kui seda koheselt ei ravita. Kui haav on juba haavandunud, ei saa isegi immuunrakud kahjustust kiiresti parandada.
Diabeetilised haavad ise on väga vastuvõtlikud infektsioonidele ja muutuvad suu haavanditeks, mida on üha raskem ravida. Diabeetilised haavad, mis ei parane, on põhjustatud südame vereringe takistamisest kogu kehale ja suhkrule, mis ei ole korralikult jaotunud.
Kuna naha vigastatud osa ei saa piisavalt hapnikku ja toitaineid, on keha rakud üha raskem kudede ja närvikahjustuste parandamiseks. Selle tulemusena ei suuda teie diabeetilised haavad kunagi paraneda ega isegi halveneda. Eriti juhul, kui see on kombineeritud kokkupuutega mullakeste ja bakteritega pinnase seisundist ja refleksoloogiast, ei ole need kindlasti steriilsed. Seejärel saavad avatud haavad bakterite ja viiruste arenemise kohaks, mis suurendab nakkuse ohtu.
Mis veelgi hullem, diabeetilise jala nahal esinevaid nakkusi ja haavu ei käsitleta sageli närvisüsteemi häirete tõttu, nii et diabeetikute keha ei tunne valu või survet, eriti kui jalgade refleksoloogia toimub kividel.
Seda seisundit raskendab veelgi kontrollimatu veresuhkru tase, haavad, mis muutuvad bakterite pesaks, ja värskete vere tarbimise puudumine haavade taastamiseks võib põhjustada koe surma (gangreen). Tõsised gangreenijuhtumid võivad vajada lõplikku ravi amputatsiooni.
Jalgade tervishoiu näpunäited diabeetikutele
Diabeedi jalgade haavad on tavaliselt raskem ravida ja taastumise kestus ning pikaajaline nakatumine põhjustavad surmavaid tagajärgi. Kuid on mitmeid asju, mida saate teha vigastuste ärahoidmiseks ja samal ajal vigastuste käsitlemiseks, kui need on juba tehtud, nii et need ei jääks tõsisteks tagajärgedeks.
1. Kontrollige oma jalgu iga päev
Jälgige iga sentimeetri võrra mõlemat jalga, eriti varvaste juures. Ettevaatust vigastuste vältimiseks järgige järgmisi märke:
- Nahk tundub pragunenud, punakas, millele on lisatud soojustunne - nahal esineva seeninfektsiooni võimalikud nähud
- Varbaküüned on pruunikas ja rabe kollane - see võib olla põhjustatud seeninfektsioonist
- Varbad kasvavad allapoole - võib vajutada varvaste nahka ja põhjustada vigastusi
- Naha kogunemine peopesa ja jala piirkonnas luu lähedal - on märk kõhupiirkondadest, mis on haavatav seisund, mida kogevad eriti diabeetikud
- Vedelike mullidega villid - pidevalt hõõrdumise ja jalgade surve tõttu.
Infektsiooni riski minimeerimine, hoides jalad puhtana, alati kuiv ja soe. Vältige tüükade (vedelikuga täidetud mullide haavade) purunemist ja jalgade naha kihtide lõikamist, mis kõvenevad kõõluste tõttu. Olge ettevaatlik ka küünte lõikamisel, et vältida varvaste lõikamist. Kasutage infektsioonide vältimiseks antibakteriaalset salvi.
2. Ravige nahka, mis on juba vigastatud
Ärge alahinnake väikeseid haavu, sest väikestest haavatest, mis ei ole korralikult ravitud, võib esineda nakkusohtlikke baktereid. Ükskõik kui väike haav, puhastage ja ravige kohe, enne kui see halveneb.
Puhastage haav kohe. Nakkuse vältimiseks peske kohe haavad jooksva veega. Seejärel rakendage spetsiaalne antibiootikumhaav. Lõpuks kaetakse marli või steriilsete sidemetega. Puhastage ja töödeldakse haava ning asendage sidemega iga päev, kontrollides jätkuvalt, kas haav on paranenud või veelgi hullem. Peske sooja veega, mitte kuuma veega. Vältige jalgade niisutamist liiga kaua, sest niisked haavad taastuvad.
Tervendamise ajal võib haava ümber olla abstsessid või mädanemine. Seega on abstsesside vähendamiseks soovitatav võtta antibiootikume. Vajadusel vajuta arsti poole, et vältida nakatumise jätkumist.
3. Vältige survet jalgadele
Vältige survet otse jalgadele. Sellepärast ei soovitata diabeetikutel teha jalgade massaaži kividele astumiseks. Ära liiguta liiga tihti. Vajadusel kasutage kõndimisel ratastooli või kargu, et vältida tugevat survet jalgadele. Või kasutage seda kontaktide koguarv (TCC), mis on kujundatud sidemega, et katta jalad peopesast põlvedele nii, et jalgade haavandid väldiksid survet.
4. Kasutage turvalisi ja suletud jalatsid
Paks ja suletud jalatsid takistavad diabeetikutel kokkupuutumist asjadega, mis võivad nahka kahjustada.
Siin on mõned asjad, mida tuleb kaaluda diabeetikutele mõeldud jalatsite valimisel:
- Ärge kunagi lahkuge koju ilma jalatsiteta
- Kasutage jalatseid, millel on paks kiht ja mis võivad jalgu kaitsta niiskete ja külmade ilmastikutingimuste eest
- Vältige teravate ja liiga kitsaste otstega kõrged kontsad ja kingad, nii et see vajutaks jala pinda
- Ärge kasutage avatud otsaga sandaale
- Muutke oma sokke üks kord päevas ja vali lahtised / pingulised sokid
5. Kontrollige regulaarselt arsti poole
Kontrollige haava arsti poole, olenemata sellest, kui väike see on. Ärge oodake, kuni haav on hullem ja suurem. Mida väiksem ja mida varem arst uurib, seda suurem ja kiirem on paranemisprotsess.
Pöörduge kohe oma arsti poole, kui haav on halvenenud ja infektsiooni sümptomid ilmnevad nagu paistetus, huuletus või palavik. Samuti peate kohe arsti juurde pöörduma, kui nahal on praegu haavandid. Diabeetikute jalgade nakkuse põhjustab tavaliselt erinevad mikroobid. Antibiootikumide tarbimine võib vältida käimasolevaid infektsioone. Kergeid kuni raskeid infektsioone võib ravida mitme antibiootikumiga, nagu kefalexiin, amoksitsilliin, moksifloksatsiin või klindamütsiin.
Ja pidage meeles: arstile registreerimine ei ole ainult haavade kontrollimiseks, vaid ka teie veresuhkru kontrollimiseks. Kontrollige alati veresuhkru taset, et minimeerida neuropaatia (närvihäirete) teket jalgades ja vältida gangreeni.
