Sisukord:
- Mis on alkaloos?
- Põhjuste alusel põhjustatud alkaloosi tüübid
- Märgid ja sümptomid, kui keha kogeb alkaloosi
- Kuidas tegeleda alkaloosiga?
- Kuidas vältida alkaloosi?
Inimverel on tasakaalustatud happe ja aluse tase. Normaalsetes tingimustes on vere happesus tavaliselt neutraalsest pH väärtusest vahemikus 7,35 kuni 7,45. Kuid isegi kerge pH suurenemine võib muuta verd enam leeliseliseks. See häirib kaaliumi mineraalide tasakaalu organismis ja vere kaltsiumisisaldust veres. Leeliselise tasemega seotud seisundid on tuntud kui alkaloos.
Mis on alkaloos?
Alkaloos on haigusseisund, mille korral kehavedelikud või veri on liigse leeliselise tasemega. See on vastupidine liigse happe suurenemisele, mida nimetatakse atsidoosiks. Alkaloosi esinemist võib vallandada vesinikioonide kadu (H+) vähendatud happelised ühendid nagu süsinikdioksiid (CO2) või suurenenud seerumi bikarbonaat (HCO3–) mis on leeliseline. Keemilised muutused kehas võivad tekkida kaitsekehade vastuse tõttu happe ja aluse tasakaalule, nagu kopsud ja neerud.
Põhjuste alusel põhjustatud alkaloosi tüübid
On viis tüüpi alkaloosi, sealhulgas:
Respiratoorne alkaloos - tekib siis, kui veres on liiga vähe süsinikdioksiidi tingitud tervisehäiretest nagu hüperventilatsioon, palavik, hapnikupuudus, salitsülaatmürgitus, kõrge kõrgus ja kopsu- ja maksahaigus.
Metaboolne alkaloos - liiga palju hapet eemaldades, millele järgneb leeliselisuse suurenemine. See võib juhtuda, kui keegi oksendab liiga palju, võtab diureetilisi ravimeid, kogeb neerupealiste häireid, kasutab antatsiide, tarbib söögisoodatest liigseid aluseid, näiteks bikarbonaati, ja alkoholi ja ülemääraste lahtistite tarbimise kõrvaltoimeid.
Hüpokloreemiline alkaloos - tekib siis, kui keha kaotab oksendamise või liiga palju higistamise tõttu vedeliku. See seisund mõjutab ka seedetrakti vedeliku tasakaalu.
Hüpokaleemiline alkaloos - põhjustatud keha mineraalkaaliumi puudusest. See võib olla tingitud söömisharjumustest, neeruhaigusest ja liigsest higi- ja kõhulahtisusest. See seisund võib mõjutada ka südame, lihaste, seedesüsteemi ja närvisüsteemi tervist.
Märgid ja sümptomid, kui keha kogeb alkaloosi
Sümptomid võivad varieeruda. Lühiajalises perspektiivis võib liiga kõrge alus põhjustada selliseid sümptomeid nagu iiveldus, krambid ja lihasvalud, käed, mis kogevad värisemist, ja tuimus teatud kehaosades, nagu näo, käte ja jalgade ümber.
Kui seda ei ravita või lastakse taluda, võib see põhjustada pearinglust, ebaregulaarset südametegevust (arütmiat), hingamisraskusi, segadustunnet, teabe töötlemise raskusi.stupor), isegi kooma.
Alkaloos võib identifitseerida ka uurides uriini ja vere pH taset. Uriini pH-testimine on võimalik läbi viia uriini analüüsiga, samas kui vereproovide analüüsi saab teha arteriaalse veregaasianalüüsi abil. Kui vere pH ületab 7,45, võib selle liigitada leeliseks.
Kuidas tegeleda alkaloosiga?
Enamik alkaloosi sümptomeid paraneb kohe pärast ravi saamist sõltuvalt põhjusest. Respiratoorset alkaloosi saab ületada, parandades keha hapniku taset hingamise või hingamisaparaadi abil. Kui kaaliumi puudulikkusest põhjustab alkaloosi, võib ravimite või toidulisandite kasutamine seda ületada.
Vee sissevõtu piisavus võib ületada ka alkaloosi, eriti elektrolüüte sisaldavate isotooniliste jookide tarbimise teel. Siiski, kui elektrolüütide tasakaalu häire on dehüdratsiooni või liigse oksendamise tõttu väga raske, tuleb teha haiglaravi.
Kuidas vältida alkaloosi?
Enamikku alkaloosi tüüpe saab vältida piisava kaaliumisisaldusega dieedi ja dehüdratsiooni vältimise teel. Elektrolüütide puuduse vältimiseks on vaja kaaliumirikkat tarbimist, seda tüüpi toitaineid võib leida toiduainete allikatest, nagu porgandid, piim, banaanid, oad ja rohelised köögiviljad.
Lisaks alkaloosi vältimisele piisava koguse vedeliku saamiseks. Dehüdratsiooni seisundit saab vältida järgmiste asjade abil:
- juua 8–10 klaasi vett päevas või umbes 1,5–2 liitrit päevas
- veetarbimine enne treeningut, selle ajal ja pärast seda
- elektrolüütide jookide tarbimine, kui sa palju higi
- ära hoida magusaid jooke janu
- vähendada karastusjookide, tee või kohvi kofeiini tarbimist
- tarbige kohe joogivett, kui olete juba janu.
