Sisukord:
Meditsiiniline video: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
Hüpotermia on kehatemperatuuri järsk langus alla 35 ° C (normaalne kehatemperatuur on 37 ° C). See tähendab, et te kaotate keha soojuse kiiremini kui keha. Kõige sagedasem hüpotermia põhjus on pikaajaline külma ilmaga kokkupuude - see risk on eriti suur talvel.
Millal on keegi hüpotermia ohus?
Indoneesial ei ole talve, kuid teil võib endiselt olla oht, et hüpotermia on väljas, kui ilm on pikkadel aegadel külm (näiteks ronimine või ujumine), olles ruumis, kus on halb ventilatsioonisüsteem või uppumine. Põhimõtteliselt võib kehatemperatuurist külmema temperatuurikeskkonna pikaajaline kokkupuude põhjustada hüpotermiat, kui te ei ole korralikult riietatud või ei saa seda seisundit kontrollida. Inimestel, kes ei suuda palju soojust toota, nagu vanemad, lapsed või haiged täiskasvanud, on samuti teatav risk hüpotermia tekkeks.
LUGEGE KA: Cold Hands Continue? Olge ettevaatlik, võibolla see on põhjus
Kui seda ei ravita niipea kui võimalik, võib hüpotermia olla eluohtlik. Hüpotermiat tuleb ravida meditsiinilise hädaolukorras.
Hüpotermia sümptomid
Hüpotermia sümptomid varieeruvad sõltuvalt sellest, kui madal on inimese temperatuur. Keha värisemine on ilmselt esimene sümptom, mida märkate, kui temperatuur hakkab langema, sest värisemine on teie keha automaatne kaitse külmade temperatuuride eest - katse ennast soojendada. Alguses järgneb värinat tavaliselt väsimusele, veidi segadusele, koordineerimise puudumisele, kõnetõmbamisele, kiirele hingamisele ja külmale või kahvatule nahale.
Mida rohkem temperatuuri langeb, muutub värisemine pahaloomulisemaks, kuigi see hüpotermia süvenemisel täielikult lakkab. Mida kauem, kipub pulss nõrgenema ja hingamine hakkab muutuma pehmemaks ja lühemaks. Teil võib olla häbiväärne ja vaeva, et hingata või liikuda, seejärel kaotate järk-järgult teadvuse. Raske hüpotermia korral võite kaotada teadvuse ilma hingamisteede või selge pulsita.
LUGEGE KA: Miks külma õhu puhul kasutatakse sageli urineerimist?
Hüpotermiaga isik ei ole tavaliselt oma seisundist teadlik, sest need äärmusliku külma sümptomid tekivad sageli järk-järgult. Segadus, mida inimene võib kuvada, võib põhjustada ka riskantset käitumist, näiteks keeldumine soojade rõivaste kandmisest.
Hüpotermiaga lapsed võivad otsida probleeme; näitab erekordselt punast nahka, kuid tundub külm. Nad võivad tunduda ka unine, ebatavaliselt rahulik ja keelduda söömisest.
Kuidas tegeleda hüpotermiaga?
Hüpotermia on potentsiaalselt eluohtlik seisund, mis nõuab kiirabi. Helistage numbrile 11119 või kohalikule hädaabinumbrile, kui näete kedagi hüpotermia sümptomitest või kui kahtlustate, et keegi kogeb ülemäärast ja pikaajalist külma ilmaga või kaitsmata vett.
Kui meditsiiniline ravi ei ole kohe kättesaadav, tehke seda, et ohvri keha ei kaotaks veelgi soojust ja proovige seda uuesti soojendada.
- Kui üldse võimalik, liigutage seda aeglaselt ja hoolikalt kuiva ja sooja ruumi. Spontaansed ja rasked liigutused võivad vallandada ohtliku ebaregulaarse südamelöögi.
- Eemaldage kõik märjad riided ettevaatlikult ja kuivatage need hästi. Soojendage esmalt rinnalt ja peast. Hiljem kaitsta oma keha tekkide ja kuivade riiete kihiga, oodates meditsiinilist abi. Kasutage oma keha soojust, kui teisi soojusallikaid ei ole.
- Võimaluse korral soojendage oma keha soojaid jooke või kõrge energiasisaldusega toite, näiteks šokolaadi. Seda teha ainult siis, kui inimene saab alla neelata nagu tavaliselt - paluge neil köha näha, kas nad saavad neelata.
LUGEGE KA: Esmaabi sprains ja sprains
Kui kannatanu on teadvuseta või ei näita pulssi või hingamismärke, võtke viivitamatult ühendust hädaabiga. CPR (pulmonaarse südame taaselustamine) tuleb anda niipea kui võimalik - kui tead, kuidas - kui pulssi ei saa tunda ja hingamise märke ei ole. Enne CPR-i alustamist kontrollige ja kontrollige pulssi terve minuti jooksul, sest süda võib väga aeglaselt pekseda ja südamelöögi korral ei pea CPR-d alustama. CPR-i tuleb jätkata ilma puhkeajata, ilma hingamis- või südame löögisageduse ilminguteta, kuni parameedikud ei jõua või kui isik viiakse haiglasse.
Oluline on ravida inimesi õrna ja hoolika hüpotermiaga. Kui kehatemperatuur hakkab tõusma, hoidke inimese keha kuivana ja pakkige soe tekk. Kaitske pea ja kaela. Haiglates jätkavad tervishoiuteenuste osutajad jõupingutuste soojendamist, sealhulgas sooja infundeeritud vedelike ja niiske hapniku pakkumist.
Seda tuleb vältida hüpotermia ületamisel
On teatud asju, mida ei tohiks teha, kui hüpotermiast põhjustatud kellegi abistamine hoolimatuse tõttu võib seisundit halvendada, näiteks:
- Ärge soojendage oma keha käte ja jalgade eest. Jäsemete ja jalgade otsa soojenemine esimese toiminguna võib põhjustada šokki
- Ärge ka maskeerige jalgu ja käsi
- Ärge kastke keha sooja / kuuma veega
- Ärge andke alkoholi ega kofeiinijooke
- Ärge kasutage kütteseadet oma keha soojendamiseks
- Kui inimene on teadvuseta, ärge andke jooke ega toitu
- Kui soojusallikat ei ole saadaval, võib rinnale, kaenlaalusele, kaelale ja kubemele paigutada plaastreid või kuuma suru; kuid see võib põhjustada naha põletusi.
Hüpotermia all kannatava keha soojendamine sooja vee, massaaži, sooja suru ja soojuslampidega võib põhjustada käte ja jalgade veenide avanemist liiga kiiresti. See võib põhjustada vererõhu langust eluliselt tähtsatele organitele, nagu aju, süda, kopsud ja neerud, ning see võib põhjustada südameinfarkti ja isegi surma.
Kuidas vältida hüpotermiat?
Hüpotermia vältimiseks on mitmeid asju. Lihtsad sammud võivad aidata, näiteks külma ilmaga õigete soojade rõivaste kandmine ja laste väljasõidu tagamine.
Kandke müts või muu kaitsja, et vältida keha soojuse pääsemist pea, näo ja kaela eest. Kaitske oma käsi paksud kindad. Püüdke hoida keha kuivana. Olge ettevaatlik, et hoida käed ja jalad kuivana, sest külma veega on kerge pääseda kindadesse ja saapadesse. Eemaldage niisked riided võimalikult kiiresti, näiteks pärast ujumist või üleujutusi.
Ärge jooge alkoholi, kui kavatsete külma ilmaga või enne külma öösel magama minna. Võimaluse korral pidage silma peal haigete naabritega ja vanematega, et tagada, et nende kodud jääksid külma ilmaga soojaks.
