Kui palju vererõhku peetakse endiselt normaalseks?

Sisukord:

• Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
  
• Mis on normaalne vererõhk? Mis on normaalne vererõhk?
  
• Mis siis, kui kõrge vererõhk?
  
• Mis põhjustab kõrge vererõhu normaalsest pingest?
  
• Siis, mis on madal vererõhk?
  
• Madala vererõhu omadused?
  
• Arvesse tuleb võtta ka rasedate naiste vererõhu seisundit
  
• Rasedate vererõhu tüsistused
  
• Kuidas hoida rase naise vererõhku stabiilsena?
  
• Tea, milline on normaalne vererõhu piir vanusel
  
• Vere ja lastega seotud vererõhk
  
• Vananusel põhinev vererõhk (40 aastat ja rohkem)
  
• Kuidas saab normaalset pinget säilitada?
  

Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3

Normaalne vererõhk on vererõhk, mis ei ole liiga kõrge ega ole liiga madal. Vererõhk on meede, mis võib määrata, kui tugev on süda pumbata verd kogu kehas. Millised on normaalsed, kõrged, madalad vererõhud ja normaalsed vererõhu näitajad teatud tervislikel tingimustel?

Mis on normaalne vererõhk? Mis on normaalne vererõhk?

Normaalne vererõhk või pinged kehas tekivad tavaliselt siis, kui keha seisund on terve ja sobiv. Normaalne vererõhk inimesel ulatub numbritest 120/80 mm Hg.

Number 120 näitab rõhu taset, kui süda pumpab verd. Süda pumpab verd voolama kõikidesse kehaosadesse. Numbri 120 või vererõhu arvu nimetatakse süstoolseks numbriks.

Kui number on 80 või vererõhu all, nimetatakse seda diastoolseks numbriks. Selle numbri tähendus on see, et süda võtab verd pumbates lühikese vaheaja.

Vererõhk ei ole alati stabiilne või jääb sellesse arvusse. See sõltub sellest, mida te teete, tunnet või praegust tervislikku seisundit.

Isegi muutused asendis, istudes istumisest või vastupidi võivad mõjutada teie veres normaalset pinget. Kõik need asjad võivad teha kõrge vererõhu või põhjustada madalat vererõhku.

Kuigi teie vererõhk on normaalse vererõhu all, ei tohiks te lõõgastuda. Siiski, kui teie süstoolne rõhk on normaalne, kuid näiteks madalam diastoolne tase on kõrge 120-139, Võib öelda, et teil on hüpertensiivne vererõhk.

Eelhüpertensioon on seisund, mis viib hüpertensiooni või kõrge vererõhuni. See seisund on ohtlik ja võib hiljem põhjustada kroonilise haiguse riski.

Mis siis, kui kõrge vererõhk?

Kõrge vererõhu korral peate olema valvsad ja püüdma keha normaalse vererõhu taastamiseks. Kõrge vererõhk või hüpertensioon on seisund, mis on rohkem kui tavaline pinged, mis on üle 120/80 mm Hg.

Igaühel on kõrge vererõhu tekkimise oht. Maailma Terviseorganisatsioon või Maailma Terviseagentuur ütleb, et kõrge vererõhu all kannatavate inimeste arv kasvab igal aastal. Isegi arvu suurenemine2025. aastal suurenes 29%.

Indoneesias on üha tavalisem ka hüpertensiooni juhtum, mis jätkuvalt suureneb. Indoneesia Vabariigi tervishoiuministeeriumi 2013. aasta tervishoiu alusuuringute (Riskesdas) andmed näitasid, et 25,8% Indoneesia elanikkonnast oli hüpertensioon. Tema raport näitas, et haigete arv kasvas 32,4 protsendini.

Sageli nimetatakse ka tavapäraste pingenumbrite vererõhu liigset seisundit vaikne tapja või "salajane tapja". Seda seetõttu, et kõrge vererõhk võib põhjustada kroonilisi eluohtlikke haigusi, näiteks südameatakk.

Inimesed, kellel on vererõhk, mille arv on üle normaalse vererõhu, ei näita tavaliselt mingeid omadusi või neil on ainult kergeid sümptomeid. Siiski võib tõsine kõrge vererõhk põhjustada:

• Raske peavalu
• Dizzy
• Ähmane nägemine
• Iiveldus
• Kõrvad kõrvad
• Segadus
• Ebaregulaarne südamelöök
• Väsimus
• Valu rinnus
• Hingamatud
• Veri uriinis
• Sensatsioon lööb rinnale, kaelale või kõrvadele

Mis põhjustab kõrge vererõhu normaalsest pingest?

Normaalsete vererõhu mõõtmiste ülemäärane arv ei ole teada. Kuid seda hüppelist vererõhku võib põhjustada ka halb elustiil ja toitumine.

Hüpertensioon on teadaolevalt põhjustatud suitsetamisest. Pange tähele, et ainult üks sigaret võib põhjustada otsest vererõhu tõusu ja võib suurendada süstoolset vererõhku 4 mmHG võrra.

Tubakatoodete nikotiin stimuleerib närvisüsteemi vabastama kemikaale, mis võivad piirata veresooni ja vallandada kõrge vererõhk.

Teine näide peamiselt süüa soolast toitu, mis sisaldab naatriumi (töödeldud toit, konservid, \ t kiirtoit) ning kunstlikke magusaineid sisaldavad toidud ja joogid võivad samuti suurendada kolesterooli või kõrget vererõhku

Siis, mis on madal vererõhk?

Madal vererõhk või hüpotensioon on madala normaalse vererõhu mõõtmise tingimus. Seda iseloomustab pinge suurus alla 90/60 mmHg.

Madal vererõhk tekib siis, kui vererõhk on nii madal, et veri ei anna keha elunditele piisavalt hapnikku ja toitaineid. Selle tulemusena ei toimi need elundid normaalselt ja võivad olla ajutiselt või püsivalt kahjustatud.

On erinevaid asju, mis põhjustavad madalat vererõhku raseduse ajal, allergiad, psühholoogilised tegurid või südameprobleemid. Kuigi kõik madalad vererõhud ei ole tõsine seisund, ei tohiks seda siiski alahinnata. Rasketel juhtudel võib madal vererõhk põhjustada surma.

Madala vererõhu omadused?

Madalat vererõhku tõlgendatakse mõnikord kui märk sellest, et ajus ja teistes elutähtsates organites ei ole piisavalt verd, nii et see võib põhjustada mitmeid sümptomeid, näiteks:

• Pearinglus või keha tunneb valgust
• Paha
• Ähmane nägemine
• Südame löögisagedus on tavalisest kiirem ja rütm muutub ebakorrapäraseks
• Segaduses tunne
• Iiveldus või halb enesetunne
• Nõrk
• Külma tunne
• Halb nahk (haiguse tõttu kahvatu)
• Tunne janu või dehüdratsioon. Dehüdratsioon võib põhjustada vererõhu langust

Arvesse tuleb võtta ka rasedate naiste vererõhu seisundit

Tavapärase vererõhu piiri ületavate vererõhu arvude esinemine toimub sageli ib-su rasestuda. Hüpertensioon on raseduse ajal kõige levinum meditsiiniline probleem. Vähemalt 2-3 protsenti rasedustest on kogenud. Rasedate vererõhku tuleb hoolikalt uurida ja proovida raseduse ajal normaalset vererõhku.

Hüpertensioon võib suurendada palju ohtlikke riske emale ja lootele. Näited, nagu veresoonte vähenemine platsentasse kuni enneaegse sünnini. Rasedate suurenenud vererõhu korral võivad sünnitusarstid või ämmaemandad jälgida ema seisundit.

Kahjuks ei ole siiani olnud konkreetseid soovitusi insultidega seotud testide, samuti sünnitusjärgsete insultide ennetusmeetmete kohta.

Rasket vererõhku, sealhulgas kolesterooli, suhkurtõbe ja teisi insultiriske tunnuseid, tuleb hoolikalt jälgida rasedate või mitte rasedate naiste vererõhu suhtes.

Rasedate vererõhu tüsistused

Preeklampsia

Preeklampsia on vererõhu seisund rasedatel naistel, kellel esineb hüpertensiooni märke. See seisund pärineb tavaliselt platsentast, mis ei arenenud korralikult veresoonte häirimise tõttu. Täpne põhjus ei ole täielikult teada.

Lapse kasvu toetamiseks nõuab platsenta emalt suurt ja pidevat verevarustust. Preeklampsia põhjuste puhul, Platsenta need, kes ei saa piisavalt verevarustust, võivad vallandada preeklampsia, sest platsenta ei ole hästi arenenud, kuna see on moodustunud raseduse esimesel poolel.

Eclampsia

Eclampsia on kramp, mis võib põhjustada kooma rasedatel naistel. See on rase naise vererõhu haruldane, kuid tõsine seisund. Rasedate vererõhu tüsistused on preeklampsia tõsine seisund, mis on raseduse tüsistused, kui rasedate naiste vererõhk on liiga kõrge.

Preeklampsia ja eklampsia ründavad platsentat, organit, mis toob lootele hapnikku, verd ja toitaineid. Kui raseda naise vererõhk on kõrge ja vähendab verevoolu, ei saa platsenta korralikult toimida.

See võib põhjustada teie lapse sünnitamist madala kehakaaluga või muudel tervislikel tingimustel. Probleemid platsentaga nõuavad sageli enneaegset sünnitust lapse tervise ja ohutuse tagamiseks. Harvadel juhtudel võib see tingimus põhjustada surnult sündinud või surnult sündinud.

Madal vererõhk raseduse ajal

Lisaks vererõhu tõusule on rasedatele ka vererõhu langus. Kui te olete rase, suureneb verevool kehas, et säilitada lootele hapniku- ja toitumisalane toit. See põhjustab rasedate vererõhu langust.

See tähendab, et see on peamine põhjus vererõhu langusele rasedatel või hüpotensioonile enamikes rasedatel naistel. Siiski on ka teisi põhjusi, mis põhjustavad rasedatele madalat vererõhku.

Põhjuste hulka kuulub ka kaksikud, hüpotensiooni haiguslugu või meditsiinilised haigused, nagu dehüdratsioon, teatud südamehaigused ja aneemia.

Lisaks põhjustavad sellised tegurid nagu B12-vitamiin või foolhappe puudumine naise vererõhu madalust, nagu näiteks, kui ta lamab voodis pikka aega. Kasutage epiduraalne sageli põhjustab ka rasedate naiste vererõhu langust.

Kuidas hoida rase naise vererõhku stabiilsena?

Rasedate vererõhk tuleb säilitada. Trikk on hoolikalt hoolitseda oma tervise ja sisu eest. Näiteks järgmistel viisidel:

• Külastage oma arsti regulaarselt raseduse ajal, et kontrollida vererõhku ja emaka seisundit
• Arst määrab kõige ohutumad vererõhu ravimid kõige sobivamas annuses.
• Rasedate vererõhku võib säilitada, kui ema järgib erinevaid arsti poolt soovitatud füüsilisi tegevusi.
• Rasedate vererõhu stabiilsuse säilitamiseks vältige naatriumisisaldust sisaldavaid soolaseid toite.
• Vältige sigarette, alkoholi ja ebaseaduslikke uimasteid. Konsulteerige arstiga enne teatud ravimite võtmist.

Kuigi on läbi viidud mitmeid uuringuid, ei ole teadlased siiani leidnud kõige tõhusamat viisi preeklampsia vältimiseks. Arst võib anda iga päev väikese annuse aspiriini (vahemikus 60-81 milligrammi), mis algab esimese trimestri lõpus, kui emal oli varem olnud enneaegset sünnitust (enne 34-nädalast rasedust) või mitu korda oli eelneva raseduse ajal preeklampsia.

Komplikatsioonide vältimiseks võib arst soovitada tööjõu teket mõni päev enne sünnikuupäeva. Indutseerimine võib olla vajalik varem, kui emal esineb preeklampsia sümptomeid või muid komplikatsioone.

Raske preeklampsia korral annab arst ravi ajal ravimeid, et vältida krampe. Ei välista keisrilõiget.

Pärast lapse sündi on soovitatav anda rinnapiim, hoolimata rasedate naiste vererõhu tingimustest, isegi ravimi kasutamise ajal. Arutage arstiga ravimi annuste ja alternatiivsete vererõhu ravimite kohandamist. Arst võib soovitada emal mitte imetada kohe pärast ravimi võtmist.

Tea, milline on normaalne vererõhu piir vanusel

Normaalne vererõhu tase, mis põhineb vanusel, kasvab kogu eluea jooksul jätkuvalt. Kuna enamik lapsi ja lapsi ei ohusta vererõhu probleemide tekkimist.

Arstid ei saa laste vererõhku regulaarselt mõõta. Kõigil täiskasvanutel, olenemata vanusest, on täiskasvanueas põhinev vererõhk, mida peetakse normaalseks, vahemikus 120/80 mmHG.

Vere ja lastega seotud vererõhk

Lapse vanusest tulenev vererõhk muutub aja jooksul. Lapse vanusel põhinev vererõhk võib muutuda või olla erinev, välja arvatud juhul, kui teie lapsel on oht vererõhu probleemide, nagu neeruhaigus või diabeet, tekkeks.

Arst ei võta üldse vererõhku. Lapse vanusest sõltuva vererõhu määramine on natuke keeruline, sest see sõltub lapse suurusest ja vanusest. .

Siiski, kui tal on oma laste vanuse põhjal ülerõhk ja tema vererõhk on suurem kui tema vanuse 90-protsendiline normaalpiir, võib teda diagnoosida hüpertensioon.

Vananusel põhinev vererõhk (40 aastat ja rohkem)

Vastavalt HighBloodPressureInfo.org, mida tsiteeritakse Livestrong,60 kuni 64-aastase vanuse järgi on vererõhk 134/87 mmHg. Põhjuseks on see, et mida rohkem vanus suureneb, vajab keha verd kogu keha vere pumbamiseks.

Seega ei muutu harva tavaliste eakate inimeste vererõhk veidi kõrgemaks kui normaalsete täiskasvanute surve.

Kuidas saab normaalset pinget säilitada?

Normaalset pinget või stabiilset vererõhku tuleb alati säilitada. Liiga madal vererõhk võib põhjustada pearinglus Kuigi vererõhk on liiga kõrge, ei pruugi see põhjustada sümptomeid, kuid aja jooksul võib see ka põhjustada insult. T

võib põhjustada ka kõrge vererõhk ja pidev esinemine südamepuudulikkus, neerupuudulikkus, ateroskleroosja muud komplikatsioonid.

Mida rohkem vananeb, muutub ettevaatusabinõu tähtsamaks. Süstoolne rõhk tõuseb tavaliselt aeglaselt pärast 50-aastase vanuseni jõudmist. Rakendage tervislikku eluviisi, et saada stabiilne normaalne pingetingimus alljärgnevalt:

• Hoidke oma kehakaalu ideaal, mida on võimalik saavutada tervisliku toitumise ja treeninguga. Terve kehakaalu vähendamine vähendab teie hüpertensiooni saamise võimalusi.
• Kontrollige regulaarselt vererõhku, et saada normaalseid vererõhu tulemusi ja kui teil on vaja olla tähelepanelik
• Vältige soola toitu, mis sisaldab kõrge naatriumi. Alustada süüa köögivilju, kiudainerikkaid toite, puuvilju ja eemale suhkru joogidest, et vältida vererõhu komplikatsioone.
• Proovige harjutada regulaarselt iga päev. Vähemalt saate ennast aktiivselt hoida, et vältida normaalse vererõhu tõusu või langust.