Sisukord:
- Meditsiiniline video: AJAVAIM. Eesti keeles. (Zeitgeist 2007)
- Kuidas sa tegeled kuumade keeltega?
- 1. Anna midagi külma
- 2. Joogivesi
- 3. Hõõruge soolase veega
- 4. Vältige mõningaid toite
- 5. Meditsiin
- 6. Mesi ja piim
Meditsiiniline video: AJAVAIM. Eesti keeles. (Zeitgeist 2007)
Tänapäeval on palju restorane, mis pakuvad võimalust toitu valmistada lauas, on lõbus, kui saame kindlaks määrata söögi küpsusastme. On ka neid, kes teenivad kiirtoitu kuumutusplaat, kus me peame ootama, kuni toit esimest korda süüa hakkab. Kuid isegi nälg on mõnikord talumatu, toidust tulenev auru tõttu tahame seda kiiresti maitseda.
Lõpuks otsustasime maitseda kuuma toitu nii kiiresti kui võimalik, lihtsalt puhus seda mõneks ajaks ja siis söönud. Järsku tundub meie keele tunne nagu põletamine. Kas olete seda kunagi kogenud? Selle tulemusena muutub keele väsimus ja toidu maitset ei saa korralikult maitseda. Intsident juhuslikult sööb ja joob kuuma jooki mitte ainult üks või kaks korda, mõnikord unustame kohvi või muid veel kuumad joogid. Mis on lahendus?
Kuidas sa tegeled kuumade keeltega?
Kuumale keelele on soojustunne erinev. Erinevus määratakse kindlaks, kui palju kihte vigastatakse järgmiselt:
- Esimene tase: põleb keelel ainult väliskihis. Kogemused on valu, lisaks on teie keelel paistetus ja punetus
- Teine tase: põletustunne on valusam, sest lai kiht ja alumine kiht on vigastatud. Sellel tasemel võib keele mullide, turse ja punetuse tõttu tekkida blister, mida te ka kogete
- Kolmas tase: sellel tasandil mõjutavad põletused keele sügavamat koet. Toime võib olla naha värvi kujul valge või must nagu põletav nahk. Teie keelt kogevad ka tuimus ja tugev valu
Põhjustatud valu võib häirida teie tegevust, nagu magamine, söömine ja rääkimine. Võite kasutada alias valuvaigistit valuvaigistid põhjustatud valu leevendamiseks. Põletava keele lahendamiseks võite proovida ka järgmisi võimalusi:
1. Anna midagi külma
Võite anda ka jääkuubikuid. Hadie Rifai, DDSi sõnul võivad Cleveland Clinic'i hambaarstid, keda tsiteerib Everyday Health, mis eraldavad jääkuubikuid, samuti leevendada kuuma keele tunnet. Võite süüa ka teisi külmi toite. Valige toidud, mis on kergesti alla neelatud, näiteks jäätis või külmutatud jogurtLisaks sellele on need toidud kergesti neelatavad, samuti on neid lihtne leida. Allaneelatud toitude söömine on vajalik selleks, et anda oma keelele aega, et oleks lihtsam tervendada. Külma toitu saab lasta paar minutit suus hoida, nii et teie keelt ei paisuks.
2. Joogivesi
Külma vee joomine on esimene asi, mida saate soojuse neutraliseerimiseks teha. Kui keel põleb pärast söömist ja kuumad joogid, tunneb keele kuju, sest suu kaotab niiskuse. Ei ole harva kuivus põhjustab keele tunda valulikkust ja haavandeid, kui keegi põeb teise astme põletusi. Suu niiske hoidmine võib valu vähendada. Seda saab juua, kui suu tundub kuiv, sa ei pea isegi ootama, et suu tundub valus ja kuiv.
Kuuma toidu söömine võib teie suulae kuivada, see võib põhjustada suukuivust ja põhjustada kurguvalu. Suurenev joomine võib vähendada selle kurguvalu ohtu.
3. Hõõruge soolase veega
Vastavalt USA-le Riiklik Meditsiiniraamatukogu, mis soolabaga gargling, võib vähendada valu. Soolalahus on isotooniline lahus, kui gargling ei ärrita limaskesta - membraani, mis ühendab mitmeid elundeid, sealhulgas suu. Soolavett on soovitatav, sest see paranemise meetod on väga kerge. Võite valmistada ühe klaasi külma vett, seejärel lisada üks tl soola ja seejärel segada. Mitte umbes 30 sekundit. Võimaluse korral laske soola graanulid keelt katta. Mitte ainult ravida, sool ka puhastada villid oma keelt.
4. Vältige mõningaid toite
Sa peaksid vältima ka mõningaid toiduaineid keele tervendamisperioodi jooksul, nagu vürtsikas toit. Vürtsikad toidud võivad põhjustada teie kurguvalu põletikku, põhjustades tugevamat valu ja paranemisprotsessi saab edasi lükata. Vürtsikas toidus sisalduv kapsaitsiin võib ärritada teie vigastatud nahka. Lisaks peate vältima kohvi ja kuuma teed, sest see suudab suhu lisada villid, ütles Livestrongi tsiteeritud Ameerika Perearstide Akadeemia. Lisaks peaksite vältima ka hapete toiduainete, nagu apelsinide, lubja, sidruni, ananassi, tomatite ja äädika, söömist.
5. Meditsiin
Võite võtta mitmeid valuvaigisteid. Steve Krendli, DDS-i sõnul on New Jersey Hopewelli hambaravist ibuprofeen ja atsetaminofeen keele põletamisel ohutud. Mõlemad võivad leevendada valu ja põletikku.
6. Mesi ja piim
Võite juua ka piima, sest keele katmine piimaga võib leevendada nii põletustunnet kui ka mett. Mesi võib parandada verevarustust suus, et parandada kuumat keelt. Võite suurendada ka raua sisaldavate toiduainete, nagu spinat, liha, kuivatatud puuviljad ja teised, tarbimist. Raud võib tekitada punaseid vereliblesid, mis võivad asendada kahjustatud keele rakke.
LUGEGE KAART:
- Bakterid suus, mis ohustavad tervist
- Kuidas õõnsused võivad surma tekitada?
- Teie keele harjamine on sama tähtis kui hammaste harjamine
