Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Tutvuge suhkurtõvega inimeste madala veresuhkru tasemega
- Madala veresuhkru põhjused keskööl
- Madala veresuhkru tunnused ja sümptomid öösel
- Kas see tingimus on ohtlik?
- Kuidas vältida madala veresuhkru taset öösel
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Ärgake sageli öösel keskel ja higi? Kui teil või teie pereliikmetel on diabeet (diabeet), peate olema teadlik hüpoglükeemia esinemisest või ebanormaalselt madalast veresuhkru tasemest. Kui see on piisavalt sageli tunda, peaksite kohe arsti poole pöörduma.
Tutvuge suhkurtõvega inimeste madala veresuhkru tasemega
Hüpoglükeemia on seisund, kui veresuhkur on normaalsest madalam. Suhkurtõvega inimestel langeb veresuhkru tase selles seisundis alla 50-60 milligrammi detsiliteris (mg / dl). Isegi kui normaalsetes tingimustes suudab keha hoida veresuhkru taset vahemikus 70-110 mg / dl.
Madala veresuhkru põhjused keskööl
Öö läbi öö on pikk aeg, mille jooksul keha ei saa piisavalt toitu, nii et veresuhkru tase võib langeda liiga madalaks. Madal veresuhkur võib mõjutada aju funktsiooni, sest suhkur on aju peamine energia.
Keha vastuseks sekreteerivad neerupealised stressihormoonid, mis aitavad veresuhkru taset normaliseerida. Kahjuks põhjustab suurenenud stresshormoon ka inimestel magamist.
Madalat veresuhkru diabeetikut võib põhjustada ka muud tegurid, sealhulgas:
- Insuliinisüstide annustamine enne magamaminekut
- Piisav insuliini süstimine, kuid valel ajal
- Vähem süsivesikute tarbimist
- Liiga palju aktiivsust päeva jooksul
Madala veresuhkru tunnused ja sümptomid öösel
Märgiste ja sümptomite põhjal klassifitseeritakse hüpoglükeemia kerge, mõõduka ja raske.
Kerge ja mõõduka hüpoglükeemia korral esinevad sellised sümptomid nagu:
- Ärgake peavaluga
- Väga väsinud
- Ärgake higistamisega niiskete riietega
- Värisemine
- Südamepekslemine
- Ärevus
- Raske keskenduda
- Näljane tunne
Kuigi raske hüpoglükeemia ilmneb sageli ilma tundeta ja põhjustab järgmisi sümptomeid:
- Limp keha
- Segadus (puudulik)
- Käitumise muutus
- Koma
- Krambid
- Surm
Kas see tingimus on ohtlik?
Muidugi. Hüpoglükeemia nõuab kiiret ja täpset ravi nii, et see ei mõjutaks inimese elutähtsaid organeid, eriti aju. Põhjuseks on, et kuigi teised kehaelundid puhuvad, toimivad aju öösel aktiivselt ja vajavad glükoosi. Seda on vaja lühiajaliste ja pikaajaliste mälude loomiseks ning rakkude regenereerimisprotsessi reguleerimiseks.
Seega, kui hüpoglükeemia tekib korduvalt ja see püsib, võib see põhjustada ajukahjustust, mis viib surmani.
Kuidas vältida madala veresuhkru taset öösel
Üldiselt kasvatatakse öösel hüpoglükeemia vältimiseks veresuhkru taset 90-180 mg / dl. Selleks, et öösel keskel ärkamist äratada, saate süüa toitu, mis sisaldab valku, näiteks lahja liha, keedetud mune või maapähklivõi, et tõsta teie veresuhkru taset.
Lisaks sellele on järgmine võimalus ennetada hüpoglükeemiat, mida saate järgmisel päeval rakendada:
- Kontrollige enne magamaminekut veresuhkru taset. Kui teil on väike arv, sööge tervislik suupiste, et hoida veresuhkru taset magades.
- Ära jäta õhtusööki. Söömine, mis sisaldab süsivesikuid, võib aidata vähendada liiga madalat veresuhkru taset.
- Vältige rasket tegevust öösel. See võib põhjustada väsimust ja veresuhkru langust. Vältige kehalist aktiivsust vähemalt kaks tundi enne magamaminekut.
- Vältige alkoholi. Alkohol muudab teie keha vere suhkrusisalduse tasakaalustamatuks.
- Arsti nõustamine. Küsige oma arstilt paremat diabeediravi, et kontrollida oma madala veresuhkru taset öösel.
