Sisukord:
- Meditsiiniline video: Suspense: Stand-In / Dead of Night / Phobia
- Rahutute jalgade sündroomi sümptomid
- Kes saab rahutute jalgade sündroomi?
- Mis põhjustab rahutute jalgade sündroomi?
- Haigus
- Pärilikkustegur
- Ravimite mõju
- Kas RLS on ohtlik? Kuidas sellega toime tulla?
Meditsiiniline video: Suspense: Stand-In / Dead of Night / Phobia
Kui tunnete end sageli jalgade või muude kehaosade liikumise ajal, kui lõõgastute või magate, võite seda kogeda rahutute jalgade sündroom. Seisund rahutute jalgade sündroom või tavaliselt nimetatakse RLS-i, mis on seotud keha liikumiste või tunnetega.
Tavaliselt kannatavad kannatavad tunded nagu kihelus, kõdistamine, põletamine, sügelus või ebamugavustunne jalgades, isegi muudes kehaosades. Haiguse poolt mõjutatud jalgade või jäsemete liigutamisega vähendab see veidi ebamugavustkannatanud.
Tavaliselt kannatavad haiged unerežiimi tõttu öösel magamisraskused ja põhjustavad päeva jooksul väsimust.
Rahutute jalgade sündroomi sümptomid
- Julgustage kehaosi, mis tunduvad ebamugavalt, alati liigutada. Ebamugavustunne kaob, kui jäsemed liiguvad endiselt.
- Ebamugavustunne muutub üha lõõgastavamaks, istub pikka aega, sõidab või sõidab lennukiga. Kehaosa tekitab sügelev või ebamugav tunne, kui patsient toetub oma kehale.
- Tavaliselt muutuvad kaebused öösel sagedasemaks.
Kes saab rahutute jalgade sündroomi?
Üldiselt ründab see neuroloogiline häire rasedaid naisi ja ka neid, kes on eakad. WebMd'i poolt teatatud haigus ründab naisi tõenäolisemalt, lastel ja noorukitel esineb mõnikord ka neid ründavaid häireid. Inimesed, kellel on amputeeritud seisund, võivad rünnata rahutute jalgade sündroomeriti amputeeritud osades.
Mis põhjustab rahutute jalgade sündroomi?
Teadlane ütles, et häire põhjus rahutute jalgade sündroom sest ajus olevad kemikaalid, nimelt dopamiin, ei ole tasakaalus. See aine aitab kontrollida meie aju liikumist keha lihaste liigutamiseks. Teisi põhjuseid võib samuti kuulata allpool.
Teadusuuringute põhjal on RLS seotud inimestega, kes kannatavad mitmete neerupuudulikkuse, närvikahjustuste, diabeedi ja Parkinsoni tõvega seotud haiguste all. Sensatsioon rahutute jalgade sündroom võib olla kogenud ka siis, kui teie keha on rauast puudulik.
Teadlased näitavad ka, et vanematel on probleeme rahutute jalgade sündroom võib vähendada nende laste sekkumist. Üldiselt toimub see siis, kui vanemad on vanemad.
Neile, kes tarbivad selliseid ravimeid nagu antidepressandid, metamiin (ravimitüüp) ja iiveldus ravimid võivad mõjutada ka häirete ilmnemist rahutute jalgade sündroom.
Kas RLS on ohtlik? Kuidas sellega toime tulla?
See häiresageli magamis- või magamamineku ajal. Loomulikult tuleb see une kaebus ületada, sest see võib kahjustada igapäevaelu tervist ja kvaliteeti. Saadud riski tase sõltub teie igapäevase puhkeaja kvaliteedist.
Püüdke parandada oma elustiili, süües rohkem toitu, mis sisaldab köögiviljas sisalduvat rauda, vältida sigarette ja alkoholi, võtke enne magamaminekut lühikese jalutuskäigu ja massaaži kahjustatud kehaosadesse. Alustage meditatsiooni ja jooga, sest stress võib teie RLS-i süvendada.Siiski, kui see on väga häiriv, võite konsulteerida arstiga ja saada täiendavat ravi
