Sisukord:
- Mõnedel PLHIV-idel ei lubata kõigepealt kiiret
- Olge ettevaatlik, kui keha jõuab kiiresti tühja kõhuga
- 3 näpunäidet PLWHA paastumiseks
- 1. Konsulteerige arstiga
- 2. Ravimi võtmise distsipliin
- 3. Pöörake tähelepanu toidu tarbimisele
HIV / AIDSiga inimesed (PLWHA) võivad kiireneda, kui nende füüsiline seisund on hea ja ei ole haige. Sellegipoolest peab haiguse leviku ohu vähendamiseks iga 12 tunni järel võtma tarvitusele retroviirusevastased ravimid. Kuidas sa suudad ravimit võtta, kui PLWHA soovib paastuda? Vaadake alltoodud PLWHA paastumise vihjeid.
Mõnedel PLHIV-idel ei lubata kõigepealt kiiret
ODHA ei takista Ramadani kuu jooksul kiirust, kui seisund on tervislik. Paastumine on PLWHA jaoks tõesti terve, nagu selgitas dr. Paul F Matulessy MN SpGK, kliinilise toitumise spetsialist, kes oli noteeritud Okezone lehelt.
Aga kui HIV-iga elavad inimesed tunnevad, et nende seisund ei sobi, ärge sundige neid kiirustama. Samuti ei soovitata tavaliselt ARV-ravi alustavatel nakatumisteliinidel paastuda, sest nende kehad ei tunne ARV ravimite kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, oksendamine, pearinglus ja ei tunne end hästi.
Olge ettevaatlik, kui keha jõuab kiiresti tühja kõhuga
Enne paastumist tuleb kaaluda mitmeid asju. Esiteks peate arvestama tervisemõjudega.
HIV on viirus, mis hävitab teie immuunsüsteemi. See tingimus võib aidata teil kiiremini tunda end nõrgemalt ja kaotada kaalu kiiresti, eriti koos paastumisega, mis tegelikult ei söö ja joo tunde.
Toitainete piiratud tarbimine tühja kõhuga, eriti kaltsiumi ajal, võib siis ohustada luutiheduse vähenemist, kui teil on praegu ARV-ravi.
Ravimite võtmise sagedus on kiire, kui te kiiresti. Tegelikult peate te võtma ravimit iga 12 tunni järel. Ravimite võtmata jätmine võib HIV-viiruse äratada ja paljuneda. Lisaks võib tühja kõhuga vähesel määral vähendada ka retroviirusevastase ravi efektiivsust, kuna teatud HIV-ravimite toimet mõjutab toidu tarbimine.
Kui soovite sel aastal kiiret kiirust teha, kaaluge kõigepealt alltoodud PLWHA paastumise nõuandeid.
3 näpunäidet PLWHA paastumiseks
1. Konsulteerige arstiga
Kuigi teie keha on tõesti sobiv ja te arvate, et olete piisavalt tugev, et kiirendada, peaksite oma arstiga nõu pidama. Ideaaljuhul peaks konsulteerimine toimuma juba ammu enne tühja kõhupuhkuse saabumist, kuid teie seisundi kinnitamiseks pole kunagi liiga hilja.
Arst kontrollib teie CD4 taset, et määrata, kui tugev on teie keha. Kui uuringu tulemused näitavad, et teie CD4 tasemed on head, võimaldab arst teid kiiresti.
2. Ravimi võtmise distsipliin
Nagu ülalpool selgitatud, võib ravimite unustamata jätmine, harva või ei võta HIV-viirust organismis veelgi rohkem, nii et see suurendab teie oportunistlike infektsioonide, nagu näiteks vähktõve, mis on surmavad tagajärjed. Sellepärast on oluline, et PLWHA oleks distsiplineeritud ARV-ravimite tarvitamisel.
ARV-ravimitel on kaks versiooni: üks kord päevas või kaks korda päevas. ARV-sid tuleb tarbida regulaarselt ja õigeaegselt. Kui teil tuleb juua üks kord päevas, saate juua enne magamaminekut. Ravimitel, mida võetakse kaks korda päevas, on 12-tunnine annustamisintervall, nii et saate juua hommikul ja murdmisel.
ARV-ravimid tuleb võtta regulaarselt ja õigeaegselt. Seda ravimit võib tavaliselt tarbida üks kord päevas või kaks korda päevas. Kui te võtate seda üks kord päevas, saate seda enne magamaminekut öösel võtta. Kuigi kaks korda päevas manustatud ARV-ravimid on 12 tunni pikkused.
ARV-ravimite võtmisel võib aeglaselt 1-2 nädalat enne tühja kõhuga teha muudatusi. Siiski konsulteerige kõigepealt oma arstiga, et koostada täpne ajakava ravimi võtmiseks paastumise kuu jooksul.
3. Pöörake tähelepanu toidu tarbimisele
PLWHA-l on nõrk immuunsüsteem. Selle tulemusena on nad vastuvõtlikud erinevatele haigustele, kui nad ei kaitse oma keha korralikult. Üks näpunäiteid paastumisest PLWHA-le on pöörata tähelepanu toidu tarbimisele koidikul ja kiire purunemine, et kaitsta ennast haiguste vastuvõtmise eest.
Veenduge, et toidu menüüs on palju kaloreid, valke, keerulisi süsivesikuid (köögiviljad ja puuviljad, nisu, pruun riis, jamss ja maniokk), terveid rasvu (pähklid, seemned, avokaadod, rasvane kala, rapsiõli, oliiviõli, pähkliõli, maisiõli), vitamiinid ja mineraalid (vitamiinid A, B, C, E, raud, tsink) ja vesi.
Kaltsium on oluline ka PLWHA jaoks. Kahjuks ei täida enamik HIV-nakatunud inimesi oma kaltsiumisisaldust tühja kõhuga. Madala kaltsiumisisalduse tõttu on HIV-nakkusega inimestel, kes on aktiivsed ARV-ravis, oht, et luu tihedus väheneb.
Sööge toitvaid ja toitvaid tasakaalustatud toiduaineid koidikul ja purustades kiiresti. See on oluline keha immuunsuse suurendamiseks viiruse vastu võitlemisel.
