Sisukord:
- Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: House Trailer / Friendship / French Sadie Hawkins Day
- Millised on mõned looduslikud reumatoidsed ravimid, mida saab proovida?
- 1. Kalaõli
- 2. Kurkum
- 3. Ingver
- 4. Rohelise tee ekstrakt
- 5. Kaneel
- 6. Küüslauk
- 7. Must pipar
- Mida tuleb enne looduslike reumatoidravimite katsetamist märkida
Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: House Trailer / Friendship / French Sadie Hawkins Day
Reuma ravimiseks annavad arstid tavaliselt põletikuvastaseid ravimeid, valu leevendavaid aineid ja teisi ravimeid, mis võivad haigust aeglustada või peatada. Tavaliselt peate tarbima rohkem kui ühte tüüpi ravimit. Noh, arstilt ravi toetamiseks, saate seda täiendada loodusliku reumatoidse ravimiga, mis on teie köögis saadaval.
Millised on mõned looduslikud reumatoidsed ravimid, mida saab proovida?
Reumatismi või tuntud ka kui reumatoidartriiti iseloomustab tavaliselt liigeste jäikus, eriti hommikul. Sümptomid on kõige rohkem tunda randmetes, põlvedes või käes. Sellele põletikule on lisatud valu, soojust ja sellega kaasneb tavaliselt kahjustatud osa turse.
Siin on mõned looduslike reumaatiliste ravimite valikud, mida saab kasutada põletiku leevendamiseks ja reumaatiliste sümptomite leevendamiseks.
1. Kalaõli
Kalaõli põhikomponent on tervislik rasv, mida keha vajab, nimelt omega 3. Kim Larson, RD, Ameerika Ühendriikide toitumisspetsialist ütleb, et omega-3 rasvhappeid leidub kõige sagedamini tuunikala ja makrelli puhul. Omega 3 võib aidata vältida kroonilist põletikku ja vähendada liigesevalu põhjustavaid sümptomeid.
Omega-3 rasvhapped selles lisas on mitmel viisil sarnased mittesteroidsetele põletikuvastastele ravimitele või MSPVA-dele. 2013. aasta uuring näitas, et kalaõli tarbinud osalejate grupil oli reumaatilise taseme langus suurem kui need, kes ei kasutanud kalaõli. Artriidi Sihtasutus soovitab 2,6 grammi kalaõli kaks korda päevas.
Siiski sisaldavad mõned kalaõli elavhõbeda kõrget taset, seega konsulteerige enne selle lisandi valimist arstiga. Omega-3 rasvhapped võivad samuti aeglustada verehüübimist, seega rääkige oma arstiga nende kasutamisest, kui olete võtnud vere vedeldajaid või vererõhu ravimeid.
2. Kurkum
On tõestatud, et kurkumiini toimeaine on kurkumiin, mis vähendab reumatismi turset ja valu. AAPS Journalis avaldatud uuringus leiti, et kurkumist valmistatud tooted, mida nimetatakse BCM-95, vähendasid reumaatiliste patsientide valu ja paistetust efektiivsemalt kui diklofenaki ravimite või põletikuvastaste ravimite kasutamine liigesevalu leevendamiseks.
3. Ingver
Ingverit on laialdaselt kasutatud kõigi nohu, seedehäirete, migreeni ja hüpertensiooni alaste kaebuste ületamiseks. On teada, et ingver on põletikuvastane toime nagu ibuprofeen. Kui teil tekib praeguse ravi tõttu iiveldus või oksendamine, võib ingverit kasutada loodusliku reumaatilise ravimina, et aidata neid kõrvaltoimeid leevendada.
4. Rohelise tee ekstrakt
Roheline tee on rikas katehhiinide, reumatismi vastu võitlemisel oluliste ühendite poolest. Viimane uuring viidi läbi jälgides inimesi, kes kannatasid rohelist teed tarbivate reumatismi all kuus kuud. Osalejad osalesid ka suhteliselt intensiivses koolitusprogrammis, kus nad kõndisid jooksulint 45-60 minutit, kolm korda päevas.
Uuringus leiti, et roheline tee ja füüsiline koormus vähendavad reumaatilisi sümptomeid. Samas võib roheline tee reageerida või vähendada teatud ravimite tööd. Seetõttu ärge võtke arsti järelevalve alt välja looduslikke reumaatilisi ravimeid, sealhulgas rohelist teed.
5. Kaneel
Kaneelil on võitlus põletiku vastu. Tavaliselt on kaneeli nahk lisatud toitu või teed. See materjal võib ravida valu ja valu eriti külma ilmaga.
Roofener, uurija analüüsib kaneeli fitomiat, ütleb kaneel aitab vähendada põletikku, kui seda kasutatakse õiges annuses. Liigne kasutamine rohkem võib põhjustada verehüüvete teket ja häirida vere hõrenemist põhjustavate ravimite tööd.
6. Küüslauk
Food and Chemical Toxicology'is avaldatud uuringus märgitakse, et küüslaugul on suhteliselt põletikuvastane toime, kuna see pärsib tsütokiinide, nimelt põletikus osalevate ainete tootmist.
7. Must pipar
Musta pipart kasutatakse valu ja paistetuse leevendamiseks loomulikult. Artriidi fondi andmetel kasutatakse kapsitsiini, mis annab tšillile soojust, geelides ja kreemides kui artriidi ravis. Uuringus, mis avaldati 2010. aastal ajakirjas Natural Product Communications, leiti, et mustades pipartes leidub ka palju kapsaitsiinis leiduvaid põletikuvastaseid omadusi.
Mida tuleb enne looduslike reumatoidravimite katsetamist märkida
Kõik eespool mainitud looduslikud reumatoidsed ravimid mitte tarbida kui te pole konsulteerinud oma arstiga. Seda seetõttu, et koos teiste ravimitega võivad mõned looduslikud koostisained põhjustada kõrvaltoimeid. Mitte kõik looduslikud koostisained ei sobi teie kehale. Seetõttu otsige enne arsti nõuandeid enne looduslike koostisosade kasutamist, et veenduda, et koostisosad on teile ohutud.
