Sisukord:
Meditsiiniline video: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1
Paljud inimesed saavad nautida ühte või kahte klaasi jooki, ilma et neil oleks märkimisväärseid probleeme. Kuid nädalavahetuse kulutamine joomine, mida võib nimetada binge joomineeks, võib avaldada väga tõsiseid tagajärgi tervisele.
Mis on liigne joomine?
Joogine joomine on siis, kui keegi joob palju järjestikuseid vedelikke lühikese aja jooksul, eesmärgiga purustada. Joogine joomine liigitatakse 5 kohvi või rohkem alkohoolsete jookide tarbimiseks meestele ja 4 tassi või rohkem naistele umbes kahe tunni jooksul.
Jooge joomine toob inimese veresuhkru taseme tõusu 0,08 protsendi võrra või rohkem. Joodav jook võib ohustada isiklikku ohutust, sealhulgas peapööritust, räägitud kõnelemist, kaotada jäsemete koordineerimist, kõhulahtisust, oksendamist, halva tervet mõistust ja enesekontrolli, või isegi mälu või teadlikkuse kadumist.
Alkohoolsete jookide tarbimisest tulenevad erinevad tõsised terviseprobleemid ei ole mõistlikel piiridel
Lisaks tavalisele teadaolevale otsesele mõjule, et juua liiga palju alkoholi - iiveldust ja oksendamist - võib näiteks mitmesugustel viisidel mõjutada joomist ja alkoholi joomise kroonilist harjumust.
1. Aju kahjustused
Rutiinne joomine rutiinselt (rohkem kui neli korda kuus) võib põhjustada püsivat ajukahjustust, tõsiseid psühhiaatrilisi häireid, nagu ärevus, skisofreenia depressioon ja sõltuvus alkoholist või alkoholist.
USA uudiste aruandlus, alkoholi kuritarvitamise ja sõltuvuse märgid, sealhulgas võimetus juua „hobide” kontrollimiseks, vedeliku kinnitamine, säästev tarbimine peale negatiivsete füüsiliste ja vaimsete mõjude ning küllastuse tunnused vedeliku peatamiseks või vähendamiseks
Alkohol võib kahjustada rohkem kui ühte aju osa, mõjutades inimese käitumist ja käitumist, sealhulgas võimet õppida ja meeles pidada.
2. Südamehaigus
Teie tarbitava alkoholi kogus on otseselt seotud teie vererõhuga. Kolme klaasi või rohkem klaasi võtmine ühel korral võib teie vererõhku ajutiselt suurendada, kuid tavapäraste alkohoolsete jookide kasutamise harjumus võib pikemas perspektiivis põhjustada hüpertensiooni tekkimise suurenenud riski.
Hüpertensioon suurendab teie südameinfarkti, insultide või kongestiivse südamepuudulikkuse riski. Alkoholi tase veres, mis ületab normaalset piiri, võib nõrgendada ka südamelihaseid, mis mõjutavad ka keha kopse, maksa, aju ja teisi elundisüsteeme. Joogine joomine võib põhjustada ebanormaalset südamelööki (südame rütmihäireid) ja on seotud ootamatu surmaga.
Hüpertensioon võib suurendada ka kroonilise neeruhaiguse riski.
3. Vähk
Alkohol on kantserogeenne ühend, mis võib kergesti mõjutada pea ja kaela ümbritsevaid osi.
Rutiinselt kaasatud joomistegevus (rohkem kui neli korda kuus) võib suurendada ka mitmete vähitüüpide, sealhulgas suu ja kurgu, söögitoru, maksa ja rinna, riski.
Suure koguse vedeliku ja rutiini joomine ja suitsetamisega kaasnenud on seotud suu ja kurgu vähi suurenemisega meestel 80% ja naistel 65%.
4. Kopsuprobleemid
Kui inimene alkoholi tarvitamise tõttu oksendab, võib ta lämbuda, kui oksendamine blokeerib hingamisteid ja osa jäägist imetakse kopsudesse. See on surmav.
Keegi, kes osaleb alkoholi ja joogivee joomises väljaspool mõistlikke piire, tekitab tõenäolisemalt kopsuinfektsiooni ja kannab kopsu kollapsit ning kopsupõletikku.
5. Maksahaigused
Alkohol on kehale toksiline. Suure koguse alkoholi joomine lühikese aja jooksul põhjustab esialgu maksa rasva kogunemist. Kui see joomisharjumus jätkub, kogeb maks põletikku, põhjustades alkohoolset hepatiiti, mis põhjustab maksapuudulikkust ja surma.
Liiga palju alkoholi joomine võib tekitada püsivaid haavu ja maksa kahjustusi, mille tagajärjel tekib maksa tsirroos ja suureneb maksa vähktõve risk.
Naised on alkoholi negatiivse mõju suhtes maksa tervisele haavatavamad.
6. Mao ja seedetrakti probleemid
Alkoholi joomine väljaspool mõistlikke piire võib põhjustada tsüstide teket maos ja sooles, samuti sisemist verejooksu. Alkohol võib põhjustada põletikuvalu (gastriit), mis takistab olulise toidu ja toitainete seedimist, suurendades samas mao- ja käärsoolevähi riski.
Korduva joomist kaasnevad kroonilised harjumused võivad põhjustada ka kõhunäärme põletikku, mis võib olla väga valus. Mitte ainult iiveldus, oksendamine, palavik ja kaalulangus, vaid ka surm.
7. Alkoholi mürgistus
Kui inimene joob alkoholi väljaspool oma keha taluvuskünnist, osutub alkoholisisaldus veres väga mürgiseks. Te võite saada väga segadusse, reageerimata, lühiajalist hingamist, isegi teadvuse kaotamist kuni kooma.
Kui tarbite alkoholi, töötab maks verega alkoholi, mürgiste ainete filtreerimiseks. Keha on spetsiaalselt konstrueeritud nii, et see suudaks alkoholi kiiremini filtreerida kui jääkide filtreerimine, sest alkohol imendub veres kiiremini. Samas saab südame töödelda ainult piiratud koguses alkoholi korraga; umbes üks ühik alkohol (vastab 1 pudeleele õlle 330 ml või 80 ml punast veini 13%) iga tunni järel.
Kui tarbite ühe tunni jooksul rohkem kui kaks ühikut, tähendab see, et toksilise alkoholi jääkide filtreerimiseks lisate maksa töökoormuse ja jätkate järgmise klaasi kogunemist. Mida kiiremini sa joovad, seda suurem on teie veres alkoholisisaldus.
Alkohol mõjutab kesknärvisüsteemi, aeglustades samal ajal hingamist ja südame löögisagedust, suurendades krambihoogude riski ja vähendades oluliselt kehatemperatuuri (hüpotermia). Alkohol häirib ka gag-refleksi süsteemi, mis suurendab oksendamisega lämbumise ohtu, kui inimene kärbib pärast nii palju alkoholi joomist korraga. Vere alkoholisisaldus võib jätkuvalt suureneda isegi siis, kui inimene hirmutab.
Kui alkoholi mürgistus on väga äärmuslik, võite kogeda kooma ja lõppkokkuvõttes surma.
CDC andmetel võib lisaks omaenda kahjustamisele ohustada joomine ka teiste ohutust. See hõlmab mootorsõidukite õnnetuste ja tapmiste, seksuaalkuritegude ja suguhaiguste, soovimatu raseduse, laste väärkohtlemise ja koduvägivalla suurenenud riski.
Vere alkoholisisaldus, mis jõudis 0,08 protsendini, on ebaseaduslikud piirangud paljudes maailma osades sõitmiseks, kuid siiani pole Indoneesial veel õiguslikke sätteid, mis piiraksid seadusliku alkoholi kontsentratsiooni veres.
LUGEGE KAART:
- Võideldes paarilõppude järel kaheksa lihtsat viisi
- Kolm asja, mis muudavad teie pohmelus hullemaks
- Erinevad käigud vabanevad edukalt alkoholist
