Sisukord:
- Meditsiiniline video: 12 Rules for Life: London: How To Academy
- Varased sümptomid diabeedi avastamiseks
- 1. Jalad haiget ja tuimus
- 2. hägune nägemine
- 3. Naha seisundi muutused
- 4. Tundlikud nakkusele või haigusele
- 5. Punased ja paisunud igemed
- 6. Haavade aeglane paranemine
Meditsiiniline video: 12 Rules for Life: London: How To Academy
Suhkurtõbi või sageli nimetatav diabeet on haigus, mis on põhjustatud organismi veresuhkru reguleerimise kahjustamisest. Diabeet võib põhjustada pikaajalisi kahjustusi või haiguste komplikatsioone mitmesugustele organitele, nagu silmad, neerud, närvid, veresooned ja süda.
Tervishoiu alusuuringute andmetel (Riskesdas)kõige rohkem diabeeti on 15 aasta vanused. Kuid ainult 30 protsenti on diagnoositud, ülejäänud ei ole teadlikud diabeediga.
Indoneesias kasvas see 5,7 protsendilt 2007. aastal 6,9 protsendini 2013. aastal. Samuti on hinnanguliselt 2030. aastal Indoneesias diabeediga inimeste arv 21,3 miljoni inimese kohta. Indoneesia diabeet on suuruselt kolmas surmapõhjus, mille osakaal on 6,7% pärast südamet (12,9%) ja insult (21,1%).
Indoneesia elanike andmetel, kellel on diabeet, on vaja varajast avastamist, et teada saada, kas teil on diabeedirisk. Kuidas tuvastada diabeet? Võib-olla on kõige täpsem viis teha laboris vereanalüüs.
Diabeedi avastamiseks on aga mitmeid sümptomeid. Neid sümptomeid võib juba tunda, kuid seda pole veel mõnikord eiratud. Järgmisi seitset diabeedi sümptomit ignoreeritakse sageli.
Varased sümptomid diabeedi avastamiseks
1. Jalad haiget ja tuimus
Väga kõrge veresuhkru tase võib kahjustada keha närve. Mitte kõik inimesed ei tunne neid sümptomeid. Kuid diabeediga inimesed tunnevad end kehas, eriti jalgades, tuimust, kihelust ja valu. Sellised sümptomid tekivad tavaliselt inimesel, kellel on 5 aastat või rohkem diabeet.
2. hägune nägemine
Diabeetikutele tekivad nägemishäired tavaliselt objektiivihäiretest (kataraktist) või silmade närvide häiretest (diabeetiline retinopaatia). Piisav kõrge veresuhkru seisund võib vallandada silma läätse valgu koguse, mis põhjustab katarakti. Kontrollimatu veresuhkur võib põhjustada ka silma väikeste veresoonte häirimist või isegi purunemist, nii et silmade närv (võrkkest) ei toimi korralikult.
3. Naha seisundi muutused
Kõrge insuliinitase soodustab pigmente, mis põhjustavad naha mustasid täpid. Kui nahal on tundeid muutusi, võib see olla esimene märk, millel on diabeet. Muutusi iseloomustab nahk, mis muutub tumedaks, kiiluv ja ilmuvad varased kortsud.
4. Tundlikud nakkusele või haigusele
Keegi, kellel on varased diabeedi sümptomid, kipub olema bakteriaalsete ja seeninfektsioonide suhtes haavatavamad, sest neil on vähenenud immuunsüsteem. Need mikroorganismid vajavad oma energiaallikana glükoosi. Infektsioon võib kasvada soojades ja niisketes nahavoltides, näiteks sõrmede ja varvaste vahel, rinnade all või suguelundite ümbruses või ümbruses.
5. Punased ja paisunud igemed
Diabeet võib nõrgestada teie immuunsüsteemi ja teie võimet võidelda infektsioonidega, suurendades infektsiooniohtu igemetes ja lõualuudes. Teie igemed võivad olla paistes või vigastada.
6. Haavade aeglane paranemine
Kõrge veresuhkur võib mõjutada verevoolu ja põhjustada närvikahjustusi kehapiirkonnas, mis häirib teie keha loomulikku paranemisprotsessi.
Diabeedi sümptomite tundmine varakult aitab teil neid sümptomeid toime tulla ja isegi neid ära hoida. Diabeet on võimalik ennetada regulaarsete treeningute, tervisliku elustiili säilitamise ja veresuhkru taseme säilitamise teel.
Normaalse veresuhkru taseme säilitamiseks peate piirama suhkru tarbimist, kuid see ei tähenda, et te olete suhkrusisaldus, kõik, mida saate teha, on oma päevase suhkru asendamine. Kasutage madala kalorsusega ja suhkruvaba magusaineid, et vältida diabeedi ja kalorite tarbimist. Nii ei pea te muretsema.
