Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Millised on primaarse hüpertensiooni põhjused?
- 1. Kõrge soola tarbimine
- 2. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine
- 3. Rasvumine
- 4. Stress
- Millised on sekundaarse hüpertensiooni põhjused?
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Hüpertensioon on seisund, kui teie vererõhk on üle normi piirnormi, mis on üle 140/90 mmHg. Neile, kes seda kogevad, tahate kindlasti teada hüpertensiooni põhjuseid, eks? Ilmselt sõltub see hüpertensiooni tüübist, olgu see siis primaarne hüpertensioon või sekundaarne hüpertensioon. Tule, me kooreme ükshaaval.
Millised on primaarse hüpertensiooni põhjused?
Enamik täiskasvanuid saab aastaid ilma selge põhjuseta hüpertensiooni saada. Seda nimetatakse primaarseks (oluliseks) hüpertensiooniks.
Kuigi põhjus ei ole veel kindel, arvatakse, et ebatervislik eluviis on primaarse hüpertensiooni põhjuseks. Need ebatervislikud eluviisid on järgmised:
1. Kõrge soola tarbimine
Olge ettevaatlik, süües palju soola võib suurendada vererõhku. Kuna liigne soola tarbimine võib vedelikku kehast meelitada, suurendades samas veresoonte survet.
2. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine
Sigarettides ja alkoholis sisalduvad ained võivad veresooned kitseneda. Selle tulemusena muutub verevool blokeerituks ja põhjustab vererõhu tõusu.
3. Rasvumine
Ülekaalulised või rasvunud võivad pärssida kõiki keha elundeid, sealhulgas veresooni. Kuna veresooned on kokku surutud, blokeerub verevool.
See seisund teeb südamest kõvasti tööd, et verd kogu kehas pumbata. Selle tulemusena suureneb teie vererõhk.
4. Stress
Stress on tõepoolest üks üldise hüpertensiooni põhjustest, kuid sageli ignoreeritakse.
LiveScience'ilt tsiteeritud uuring näitas, et 2003. aastal ilmunud American Medical Associationi ajakirjas avaldatud uuring näitas, et stressis ja ülekoormatud inimestel on kõrge vererõhk. (Tahad olla stressist vabad? Lugege ka ainulaadset viisi selle stressi leevendamiseks)
Millised on sekundaarse hüpertensiooni põhjused?
Hüpertensiooni põhjuse väljaselgitamiseks proovige uuesti oma arstiajalugu vaadata. Põhjuseks on see, et mõned tõelised haigused võivad põhjustada kõrge vererõhu.
Seda seisundit nimetatakse sekundaarseks hüpertensiooniks. Seda tüüpi hüpertensioon ilmneb tavaliselt äkitselt ja muudab vererõhu tõusu esmast hüpertensiooni kõrgemaks.
Põhjuseks võib olla:
- Obstruktiivne uneapnoe
- Neeruhäired
- Neerupealise kasvaja
- Kilpnäärme haigus
- Veresoonte kaasasündinud defektid
- Teatud ravimid, nagu rasestumisvastased tabletid, palavikuvastased ravimid, dekongestandid, käsimüügiravimid ja mõned retseptiravimid
- Ebaseaduslikud ravimid, nagu kokaiin ja amfetamiinid
Põhjuse määramiseks konsulteerige kohe arstiga. Seega võite vältida selle haiguse tulevikus tekkimise ohtu.
