Sisukord:
- Meditsiiniline video: Taco Bell Caramel Apple Freeze + Mysterious PR Unboxing
- Kas see aurustub?
- Miks me ärkame?
- Põhjus sageli aurustub
- Mida ma peaksin tegema, kui ma sageli ärkan?
- Kuidas tegelete ülemääraste hajumistingimustega?
Meditsiiniline video: Taco Bell Caramel Apple Freeze + Mysterious PR Unboxing
Lõpetamine on kõigile loomulik asi. Keskmine inimene ärkab väsimuse või une puudumise tõttu. Kuid kas teadsite, et liiga tihti võib haaramine olla märk sellest, et teil on raskem seisund?
Kas see aurustub?
Lõdvestumine on tahtmatu tegevus (automaatne, mitte tahtlik), mis hõlmab suu avamist, sügavat hingamist ja õhu täitmist kopsudesse. Hajumine on väga mõistlik vastus, kui teil tekib väsimus. Haigestumist põhjustab tavaliselt unisus või väsimus. Haaramine võib olla lühike või piisavalt pikk, mitu sekundit, kuni suu on välja hingamiseks avatud. Lõpetamine võib kaasneda ka kuuldavate ohkade, nohu või venitusega.
Miks me ärkame?
Ei ole veel selge, miks inimesed aurustuvad, kuid selle protsessi peamine algataja on väsimus ja igav. Jahtumine võib ilmneda ka siis, kui keegi räägib haaramisest või teiste inimeste nägemisest ja kuulamisest. Uuring näitab, et haukumine võib aidata vähendada aju temperatuuri.
LUGEGE KA: Kuidas tulevad, nähes teisi inimesi ärkvel, ka ärkame ka?
Lõpetamine on üleliigne, kui see toimub rohkem kui üks kord minutis. Kuigi sagedane haukumine on sageli seotud uimasusega või igavusega, võib ülemäärane hajumine olla ka teatud meditsiiniliste seisundite sümptom.
Mõned tingimused võivad põhjustada vasovagalseid reaktsioone, nimelt reaktsiooni, mis võib teid sageli haarata. Vasovagaalse reaktsiooni ajal suureneb vagusnärvi aktiivsus. See närv kulgeb ajust kurku ja läheb kõhuni. Kui need närvid on aktiivsemad, langeb südame löögisagedus ja vererõhk oluliselt. Tekkinud reaktsioonid võivad tähendada unehäireid tõsise südamehaiguse korral.
Põhjus sageli aurustub
Ahvenemise liigse sageduse täpne põhjus pole veel teada. Kuid see tingimus võib tekkida järgmistel põhjustel:
- väsimus
- unehäired
- teatud ravimite, nagu depressioonivastane või ärevusevastane kõrvaltoime
- verejooks südames või südame ümber
LUGEGE KA: Varase südamehaiguse tunnused meestel
Kuigi harvaesinev haukumine võib olla ka tõsisema seisundi sümptom, näiteks:
- ajukasvaja
- südameatakk
- epilepsia
- hulgiskleroos
- maksahäired
- keha võimetus reguleerida temperatuuri
Mida ma peaksin tegema, kui ma sageli ärkan?
Konsulteerige oma arstiga, kui te mõistate, et sa äkki ärkad, eriti kui sa ärkad sageli ilma põhjuseta. Ainult arstid saavad otsustada, kas liigne ärkamine on midagi tõsisemat või mitte.
Oma üleliigse ärkamise põhjuse väljaselgitamiseks võib arst küsida kõigepealt teie uneharjumusi, et veenduda, et teil on piisavalt magada. See võib aidata eristada, kas teie seisund on põhjustatud väsimusest või unehäiretest.
LUGEGE KAASTA: 9 Märgid Teie kehale vajab rohkem unerežiimi
Pärast unehäire võimalusest vabanemist võib arst paluda teil teha mitmeid teste, et selgitada välja muud põhjused. Electorencephalogram (EEG) võib olla üks testidest, mida teie arst palub. Selle katse eesmärk on mõõta aju laine aktiivsust, mis on mõeldud epilepsia või teiste ajukahjustuste diagnoosimiseks.
Teie arst võib nõuda ka teile MRT-uuringut. See uurimine kasutab suurt magnetjõudu ja raadiolaineid, et luua keha kujutis, mis aitab arstidel näha teie keha struktuuri. Seda uuringut kasutatakse tavaliselt seljaaju ja aju häirete diagnoosimiseks, nagu kasvajad ja hulgiskleroos. MRI-d saab kasutada ka südamefunktsiooni hindamiseks ja südameprobleemide kindlakstegemiseks.
Kuidas tegelete ülemääraste hajumistingimustega?
Kui te sageli raviksite ravimit, mida te kasutate, soovitab arst vähendada ravitava ravimi annust. Enne ravi annuse vähendamist konsulteerige kindlasti oma arstiga. Te ei tohi ravimi võtmist lõpetada ilma teie seisundi eest vastutava arsti loata.
Kui teie seisund on tingitud unehäiretest, võib arst teile soovitada ravimeid võtta või kasutada teatud tehnikaid, et aidata teil paremini magada.
Kui teie seisund on midagi tõsisemat - näiteks epilepsia või maksapuudulikkuse sümptom, tuleb seda põhjust ravida nii kiiresti kui võimalik.
