Sisukord:
- Meditsiiniline video: Zeitgeist Addendum
- Kuidas te teete kummi?
- Millised on aju toimimise kummipõhised eelised?
- Kas on ka muid kummivaigusi?
- Kuigi see on kasulik, ei tähenda see, et kummi saab tarbida nii palju kui võimalik
Meditsiiniline video: Zeitgeist Addendum
Mõnede inimeste jaoks peab kott sisaldama närimiskummi. Närimiskummi tunne on tõepoolest ainulaadne. Eriti tänapäeval on kummi saadaval mitmesugustes huvitavates maitsetes. Noh, kas teadsite, et kummi näib, et paljud inimesed meeldib aju kasuks? Yuk, õppige rohkem teada, millised on aju kummi eelised allpool.
Kuidas te teete kummi?
Kummi valmistamiseks on vaja mõningaid samme. Esiteks kogutakse koostisosad sadila puust. Pärast töötlemist ja sulatamist on koostisosad maitsestatud või magustatud. Siis sisestatakse see masinale ja tekib paks kummikonstruktsiooniga lint. Paksed ribad pressitakse seejärel õhukesteks kihtideks ja seejärel jahutatakse, lõigatakse, seejärel paigutatakse atraktiivsetesse pakenditesse.
Millised on aju toimimise kummipõhised eelised?
Kui te närimistegevusi teete, selgub, et mõned aju osad on aktiivsed. Nende osade hulka kuuluvad väikeaju, aju, motoorne ajukoor, caudate, cingulate jt. Lisaks võib kummide süüa korral kummis sisalduv suhkrusisaldus suurendada verevoolu ajukoe. See suurenemine võib aktiveerida ajukoore ja väikeaju frontotemporaalseid osi.
Aju, mida tuntakse kui väikeaju, täidab keha tasakaalu koordineerimise funktsioone. Samal ajal kui eesmise lõhe eesmärk on planeerida, mõelda loogiliselt ja lahendada probleeme. Ajaline lõhe on jagatud kaheks, et vasakpoolne lõng toimiks verbaalse mälu jaoks, näiteks nimede mäletamiseks. Kui parempoolsesse peeglisse kuuluvad visuaalsed mälestused, nagu näiteks nägude ja piltide mälestus. See võib kindlasti parandada aju tööd ja suurendada oma kognitiivseid võimeid.
Lisaks selgub, et suhkruvaba kummi tarbimine võib parandada mälu, nii lühiajalist mälu kui ka pikaajalist mälu. Eksperdid kahtlustavad, et see on sellepärast, et närimise ajal suureneb aju aktiivsus hipokampuse aju osas. Noh, see aju osa vastutab mälufunktsioonide teostamise eest.
Kas on ka muid kummivaigusi?
Närimiskummil on ka teised aju ja vaimse tervise eelised, mis võivad vähendada stressitunnet ja survet kellelegi. Närimiskummi peetakse üheks leevendamismeetodiks. Närimiskumm võib tegelikult vähendada kellegi tunne, et igavus ja depressioon tunnete end. Paul Smithi poolt läbi viidud uuringute põhjal leiti, et igemepõletatud inimesed kogevad meeleolu mis on parem kui inimesed, kes ei söö kummi.
Lisaks selgub, et kummi kasulikkus on ikka veel kadunud, eriti inimestele, kes sageli jäävad hiljaks. Närimiskumm aitab teil ärkvel ja ärevusel püsida, eriti kui tarbite kofeiini sisaldavat kummi. Isegi kui te ei saa unisusest täiesti vabaneda, võib närimiskummi loomulikult värskendada.
Kuigi see on kasulik, ei tähenda see, et kummi saab tarbida nii palju kui võimalik
Kummi sisaldus suhkrusisalduses võib põhjustada hambale kaariese ilmumist. Kaariese moodustub bakterite tõttu, mis kinnituvad teie hambaplaadi külge, millega kaasneb bakterite kääritamine glükoosist. See võib põhjustada hammaste demineraliseerumist ja kahjustada hambaid.
Hammaste ilmuvad plaadid moodustatakse keerulise protsessi käigus. Bakterite kinnitamine hambaplaatidele võib halvendada teie hambaravi. Seetõttu ei tohiks te liiga sageli süüa. Kui sulle meeldib närimiskumm, ärge unustage alati hoolitseda suu ja hambaravi eest ning kontrollige regulaarselt hambaarstiga.
