Sisukord:
- On tõestatud, et sooda kiirendab tüdrukute esimest menstruatsiooni
- Milline on mõju, kui esimene menstruatsioon on sama vanuse tüdrukuga varasem?
- Suhe joogivee ja esimese menstruatsiooni vanuse vahel
- Esimese menstruatsiooni saabumist mõjutavad mitmed tegurid
Võib-olla olete kuulnud, et lapsi ei soovitata sageli juuakarastusjoogid,nende hulgas on sooda. Kuid kas te teate, et uuringud näitavad, et tüdrukud, kes sageli joogi joovad, on varases eas puberteedi ohus? Tavapärasest kiiremini esinev puberteet iseloomustab esimesed menstruatsioonid. Kuidas saab joogi sooda kiirendada esimese perioodi saabumist?
On tõestatud, et sooda kiirendab tüdrukute esimest menstruatsiooni
2015. aasta Human Reproduction ajakirja uuringud näitavad, et tarbimine karastusjoogid võib põhjustada menstruatsiooni kõigepealt noortel naistel Ameerika Ühendriikides (USA) algab kiiremini. Laste või noorukite tüdrukute menstruatsiooni, kes on tema elus esmakordselt, nimetatakse mõisteks menarche.
Uuringus osales 5 500 tüdrukut vanuses 9–14 aastat. See uuring järgib neid lapsi, sest nad ei ole menstruatsiooniks saanud enne esimest päeva, mil neil on menstruatsioon.
See uuring näitab, et tüdrukutel, kes selles uuringus sageli sooda joovad, st 1,5 soda portsjonit päevas, on 22% tõenäosus, et esimesed menstruatsiooni alias menarheid saab kiiremini.
Tüdrukud, kes joovad sooda keskmiselt, kogevad menarcheid vanuses 2,7 kuud kiiremini kui madala soodsusega tarbimiskategooria tüdrukud. Selle uuringu madal tarbimine on kaks klaasi või vähem soodat iga nädal.
Milline on mõju, kui esimene menstruatsioon on sama vanuse tüdrukuga varasem?
Teatatud Harvardi T.H. Chani rahvatervise kool, seda varem on menarhe vanus seotud suurema vähiriskiga, nagu rinnavähk.
Ülaltoodud inimese reproduktsiooniuuringus ei ole siiski teada, kas väike erinevus 2,7 kuu jooksul esimese menstruatsiooni kohta võib suurendada vähiriski või mitte. Siiski võib üldine joogisooda liiga sageli või liiga palju mõjutada laste ja noorukite tervislikku seisundit. Rasvumist, suhkurtõbe ja vähki saab vallandada liiga suure tarbimise tõttu karastusjoogidkoos tasakaalustamata toitumisega.
Lisaks on Medscape'i teatatud, et menstruatsiooni saabumine liiga vara on seotud suurenenud depressiooni riskiga, kui lapsed sisenevad noorukieasse.
Suhe joogivee ja esimese menstruatsiooni vanuse vahel
Tegelikult ei ole üheski uuringus märgitud, et gaseeritud joogid on kindlasti põhjustanud esimesed menstruatsioonid kiiremini. Siiski on mõned väited, mis võivad seostada nende kahe vahelisi suhteid. Esiteks, karastusjookide tarbimine, mis liiga sageli mängib olulist rolli kaalutõusuga. Teiseks võib karastusjookide tarbimine põhjustada veresuhkru suurenemise.
Vaata, gaseeritud joogid sisaldavad väga kõrgeid kaloreid. Liiga tihti ja suurtes kogustes kogunedes koguneb kehasse ka suur kaloreid. See võib põhjustada ka ülekaalulisust ülekaalulisusele.
Dr. Julie Powell, laste ja noorukite günekoloogia spetsialist USAs, kui teil tekib ülekaal või rasvumine, on menarhe vanus tõenäolisem kiirem.
Mida rohkem rasvarakke kehas, seda rohkem toodetakse hormooni östrogeeni. Östrogeen on naiste peamine seksuaalne hormoon. Östrogeeni arvukus kehas võib vallandada menstruatsiooni varem.
Lisaks on üks tingimus, et naine kogeb tema esimest menstruatsiooni, piisav leptiini hormooni kogus. Rasvunud või ülekaalulistel lastel on leptiini kogus suurem kui normaalse kehakaaluga. Sellepärast tekivad rasvunud lapsed esimesed menstruatsioonid tõenäolisemalt.
Teine vist, suhe karastusjookide ja menarhe vanuse vahel võib olla tingitud veresuhkru suurenemisest pärast selle joogi tarbimist. See kiire ja kõrge veresuhkru suurenemine suurendab insuliinhormooni tõusu.
Noh, see insuliini suurenemine võib põhjustada naiste suguhormoonide kõrget tootmist, mida nimetatakse östrogeenhormooniks. Nagu eelnevalt selgitatud, stimuleerib mehe kehas kõrge östrogeen menstruatsiooni.
Esimese menstruatsiooni saabumist mõjutavad mitmed tegurid
Kõrge sooda tarbimine on tõepoolest seotud kiirema menarhe esinemisega, kuid mitte ainult selle tõttu. Toidu tarbimine, psühholoogilised tegurid ja kokkupuude kemikaalidega võivad mõjutada ka esimest menstruatsiooni, kui laps ja nooruk tüdruk seda kogevad.
Terviklik tervislik eluviis võib kaitsta teie tütre liiga kiirest menarche'st. Piirake tarbimist karastusjoogid, vältida kõrge rasvasisaldusega, kuid madala toitumisega toite, regulaarselt treenida ja piisavalt magada, nii et tüdrukud kogevad tervislikku puberteet oma esimese menstruatsiooniga õiges vanuserühmas, mis on umbes 11-14 aastat.
