Sisukord:
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Kui kehal puudub piisav rauasisaldus, väheneb tervete punaste vereliblede tootmine. Selle tulemusena on teil võimalik kogeda aneemia. Aneemia põhjustab teil väsimust või nõrkust. Teil võivad olla ka muud sümptomid, nagu näiteks õhupuudus ja pearinglus. Hiljuti on JAMA uurimus Otolaryngology-Head & Neck Surgery kohta näidanud, et aneemia võib olla seotud ka kuulmiskahjustusega. Mis on põhjus?
Kuidas aneemia põhjustab kuulmiskaotust
Uurijad uurisid 305 339 meest ja naist vanuses 21 kuni 90 aastat. Neist umbes 4 000 on teadaolevalt kuulmiskahjustusega ja veel 2 tuhatel on rauapuuduse aneemia. Nad leidsid, et rauapuudulikkusega aneemiaga täiskasvanutel suurenes kuulmislanguse võimalus 2,5 korda rohkem kui neil, kellel puudus aneemia.
Kuulmiskahjustuse ja rauapuuduse aneemia seost esines peamiselt sensorineuraalsete kuulmiskahjustuste puhul, mis tekivad sisekõrva väikeste veresoonte kahjustumise tõttu. Sensorineuraalset kuulmiskaotust peetakse üldiselt püsivaks.
Rauapuudus võib samuti häirida tervete kõrvarakkude surmamist ja suurendada kuulmiskaotuse ohtu, kui sisekõrva juuste rakkudes toimub rakusurm. Erinevalt teistest elunditest ei saa sisemise kõrva sensoorsete juuste rakud kahjustada ja surra kuulda, et taastada kuulmisfunktsiooni.
See viimane leid kinnitab veel Taiwani esialgse uuringu tulemusi, mis leidsid seose rauapuuduse aneemia ja äkilise sensorineuraalse kuulmiskahjustuse vahel, mis on vähem kui 72 tunni jooksul tekkinud kuulmiskahjustuse liik.
Niisiis, kas rauda suurenemine takistab kuulmiskahjustust?
Uurijad ei soovita aneemiaga inimestel oma arsti täiendavat annust ettevaatlikult suurendada ilma arsti nõuandeta, vaid eeldusel, et piisav rauasisaldus võib takistada nende kuulmiskao ohtu.
"Praegu ei ole tõendeid selle kohta, et rauapuuduse aneemia ravimine parandaks kuulmis tervist," rääkis Pennsylvania Riikliku Ülikooli Meditsiinikolledži lõpetaja Kathleen Schieffer. NY Times.
Ülaltoodud järeldused näitavad ainult võimalust, et on olemas seos rauapuuduse aneemia ja kuulmislanguse vahel. Uuring ei tõenda, et aneemia peab tekitama kuulmislangust või vastupidi. Seda seetõttu, et selles uuringus ei võetud arvesse muid kuulmislangust põhjustavaid tegureid, nagu suitsetamine, kõrge vererõhk ja diabeet. Nende leidude kinnitamiseks, nagu ka kõik muud meditsiinilised uuringud, on veel vaja täiendavaid uuringuid.
Eksperdid soovitavad teil järgida tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, et rahuldada vitamiinide ja muude toitainete soovituslikku päevadoosi, et säilitada nii füüsilist heaolu kui ka optimaalset kuulmist.
