Sisukord:
Meditsiiniline video: The surprising decline in violence | Steven Pinker
Mugava magamisasendi leidmine, kui rasedus on jõudnud üle 7 kuu vanuseni, võib olla väljakutse. Aga ole ettevaatlik. Vana rasedad naised peaksid vältima lamades seljal.
Füsioloogia ajakirjas avaldatud Uue-Meremaa uuringu kohaselt suurendab teie raseduse lõpus raseduse hilinemise oht seljas. Mis on artikkel?
Vana raseduse ajal selja taga hoidmine blokeerib hapniku kättesaadavuse lootele
Maailma Terviseorganisatsiooni hinnangul esineb maailmas umbes 2,6 miljonit surnult sündinud juhtumit, eriti madala ja keskmise sissetulekuga riikides. Ainuüksi Indoneesias on 1000 elussündmusest 19 surnult sündinud (IDHS, 2012). Sünnitus on defineeritud kui lapse sünd, kes on surnud emakas pärast 20 rasedusnädalat. Kui laps sureb enne, kui emakas jõuab 20 nädalani, nimetatakse seda abordiks.
Aucklandi Ülikooli teadlaste meeskond avaldas ajakirjas Journal of Physiology avaldatud dokumendis nüüd, et rasedad naised kolmandal trimestril, kes seljas magavad, võivad lootele stressi tekitada. Vana raseduse ajal oma seljas magamine võib muuta südame löögisagedust ja aktiivsust, mis blokeerib hapniku tarnimise lapsele. Väike aktiivsus ja südamerütm imikutel on tuntud loote stressi põhjustajana, mis võib suurendada surnult sündimise riski.
"Meie hüpotees seisneb selles, et seljas surumine surub peamised veresooned, mis toovad vere tagasi ema südamesse," ütles Peter Stone, Aucklandi Ülikooli loote meditsiini ja ema professor. Medical News Täna. Aga siis, Stone jätkas, värske verevool ema südamest emakasse saab blokeerida ja vähendada.
See uuring ei ole esimene, mis näitab, et emade magamisasendi ja surnult sündimise riski vahel on seos. Aruandlus Live Sciencesama rühma teadlasi leidis, et seljal maganud naistel oli suurenenud risk surnult sündida võrreldes nendega, kes vasakul küljel magasid. Uuringus hindasid uurijad, et surnult sündimise oht naistele, kes magasid oma seljal või paremal küljel, oli umbes 4 1000-st, võrreldes umbes 2-ga 1000-st naistel, kes magasid oma vasakul küljel.
Kuid eksperdid ütlevad, et selle uuringu tulemused on liiga vara, et teha järelduste põhjal soovitusi ja et rasedad naised ei pea kiiresti muutma oma valet, sest nad muretsevad eespool nimetatud uuringute tulemuste pärast.
Kui teil on neid tegureid, suureneb seljas suurenenud surnult sündimise oht
Eksperdid rõhutavad, et surnultsündide esinemissagedus ei ole nii lihtne vaid ühe teguri tõttu. Enamiku surnult sündinud laste sündide põhjused hõlmavad tavaliselt sünnidefekte, nabanööri või platsenta probleeme ning emade terviseprobleeme. Lisaks on näiteks naistel, kes suitsetavad või kellel on kõrge vererõhk, suurem oht kui surnult sündinud. Isegi sageli pole seletust surnult sündinud.
Kuid eksperdid väidavad, et on mõttekas, et lamavas magamises võib olla teatav panus surnult sündimise riski tekkesse, eriti naiste puhul, kellel on terviseprobleeme. Seljas võib asendada uneapnoed, kus hingamine katkeb (korduvalt peatub) kogu öö jooksul. Ja kui emaka emakas on kõrge riskiga, võib hingamisprobleemide tõttu takistatud hapniku tarbimine suurendada surnult sündimise võimalust.
"Kuid ilma objektiivsete tõenditeta, nagu näiteks täpselt, kui palju vereringet muutub platsentale ja lapsele, on raske neid järeldusi vastu võtta, ilma et tekitaks natuke kahtlust," ütles dr Nime- ja imikuhaigla perinataalse ja pediaatrilise patoloogia direktor Halit Pinar tsiteeritud Tarbija aruanne. Tõepoolest, uurijad uurisid ema magamisasendit ainult 30 minutit, et nad ei suutnud kindlaks teha, kuidas lamav magamiskoht võib öösel une ajal mõjutada loote tervist. Seda kavatsevad nad tulevikus sügavamale kaevata.
Milline magamiskoht on hea, kui olete rase?
Kõige soovitatavam magamiskoht on raseduse lõpus vasakul küljel. Lie oma vasakul küljel, põlvili painutades, ja tõmmake kaks või enam padja põlvi vahele. See vabastab survet puusade ja vaagna ümbritsevatest lihastest. Padi all hoidmine mao ajal võib aidata ka teie selja survet leevendada.
Kui ärkate ööd ja leiad ennast seljas, proovige mitte liiga palju muretseda. See on loomulik, et me magama jäädes liigume. Enne magamaminekut naaske lihtsalt asend vasakule küljele. Võite proovida kasutada padi, mis on teie selja all, et ümber lükata, et hoiate oma poolel lamades ja peatate selili tagasi.
"Rasedad naised peavad magama sellises olukorras, mis on nende arvates kõige mugavam," ütles Ühendkuningriigis asuva sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži Hannah Knight. Kui teil on konkreetse magamiskoha suhtes küsimusi ja muresid, soovitavad eksperdid seda arstiga arutada.
LUGEGE KAART:
- Mao sügelus raseduse ajal? Siin on, kuidas seda parandada
- 13 asja, mida peate tegema raseduse kolmanda trimestri ajal
- Mida teha, kui raseduse ajal langed?
