Sisukord:
- Meditsiiniline video: Tourist Trophy : Closer To The Edge - Full Documentary TT3D (Subtitles Available !!)
- Kopsuvähi risk langes pärast suitsetamisest loobumist järsult
- Kuid see ei tähenda, et olete täiesti tasuta
- Mida tuleks teha kopsuvähi riski vähendamiseks?
Meditsiiniline video: Tourist Trophy : Closer To The Edge - Full Documentary TT3D (Subtitles Available !!)
Sigaretid on kopsuvähi peamine riskitegur. Aktiivsetel suitsetajatel on suurem risk selle ühe surmava haiguse tekkeks kui passiivsed suitsetajad. Nüüd on küsimus selles, kas sa ikka veel kummitavad kopsuvähi oht isegi pärast suitsetamisest loobumist?
Kopsuvähi risk langes pärast suitsetamisest loobumist järsult
Pärast suitsetamisest loobumist on organismis palju positiivseid muutusi. Üks neist on kopsufunktsiooni parandamine. Te ei tunne sügavalt hingamisel enam valu. Lisaks väheneb suitsetamisest loobumisel ka südameinfarkti ja insultide oht, eriti kahe kuni kolme aasta pärast. Mis siis kopsuvähiga?
OncoLinkist tsiteeritud, pärast suitsetamisest loobumist väheneb suitsetamisest tingitud kopsuvähi ja teiste haiguste risk ning see väheneb jätkuvalt. Kopsuvähi riski vähendamiseks kulub 50 protsenti umbes 10 aastat ilma suitsetamiseta.
Eriti pärast 15-aastast suitsetamisest loobumist on teie kopsuvähi tekkimise risk peaaegu sama madal kui inimestel, kes ei ole kunagi suitsetanud ja ei suuda hingata.
Kuid see ei tähenda, et olete täiesti tasuta
Kuid pidage meeles, et lapsevanema risk ei kao üldse, isegi kui olete suitsetamise pikka aega lõpetanud. Kuna keha on juba pikka aega sigarettidega kokku puutunud, siis sigaretimürkide mõju kehale areneb.
Seda kinnitasid uuringud, mis viidi läbi 600 inimesel, kellele viidati kopsuvähi operatsioonile. Kõigist patsientidest olid 77% endised suitsetajad ja ainult 11% suitsetasid endiselt. Uuringu tulemused näitasid, et kopsuvähiga diagnoositud patsientidel oli suitsetamine keskmiselt 18 aastat.
Nii vähendab suitsetamisest loobumine ainult riski, kuid ei pruugi teid vabastada kopsuvähi all kannatamise võimalusest.
Mida tuleks teha kopsuvähi riski vähendamiseks?
Suitsetajad ei pääse kopsuvähi varjust. Samas saate riske sõelumise teel vähendada. Verywell Health'ilt tsiteeritud kopsuvähi sõeluuring võib aidata Ameerika Ühendriikides vähendada suremust 20% võrra.
Te peate tegema kopsuvähi sõeluuringuid, kui:
- Juba msaada aktiivseks suitsetajaks, kulutades kaks pakki päevas 15 aastaks.
- 55-80-aastaselt.
- Suitsetamine või viimase 10 aasta jooksul peatumine.
- Tervislik, et teha operatsioone, kui leitakse kõrvalekaldeid.
Aga kui keegi ei vasta mainitud kriteeriumidele? Te peate veel pöörduma arsti poole ja tegema kopsuvähi sõeluuringuid, isegi kui see ei vasta nimetatud kriteeriumidele. Eriti teie jaoks, kellel on suur kopsuvähi risk, näiteks perekonna anamneesis vähihaigus.
Sõeluuringu abil saab arst avastada kopsuvähi algsed sümptomid ja võtta viivitamatult meetmeid enne vähirakkude levikut. Kopsuvähi erinevad sümptomid, mida peate teadma, on järgmised:
- Köha, mis ei parane.
- Vere köha.
- Hingake isegi puhates.
- Valu valu rinnus.
- Kaalulangus ilma selge põhjuseta.
- Karm hääl.
- Nõrk ja nõrk keha.
- Higistamine (kõlab nagu "ngik-ngik").
Sõltumata sümptomitest, mida tunnete, peate selle põhjuse väljaselgitamiseks viivitamatult nõu arstiga. Ära alahinda negatiivseid märke, mida keha teile annab, kui te ei soovi seda hiljem kahetseda.
Samuti muutke oma elustiili tervislikumaks, süües tasakaalustatud toitvaid toite, korrapärast treeningut ja iga päev piisavalt magamist.
