Sisukord:
- Meditsiiniline video: Gummy Food vs. Real Food Challenge! *EATING GIANT GUMMY FOOD* Best Gross Real Worm Candy
- 1. Aitab vältida vähki
- 2. Hea luu tervisele
- 3. Rahustivana
- 4. Tervislik nahk
- 5. Head antioksüdandid
- 6. Hea südame tervisele
- 7. Säilitada homoseksuaalsuse tasemed
- 8. Madalam kolesteroolitase
Meditsiiniline video: Gummy Food vs. Real Food Challenge! *EATING GIANT GUMMY FOOD* Best Gross Real Worm Candy
Kas sa tead seemnete või päevalilleseemnete tõhususest tervisele? Kuaci on sõltuvust tekitav suupiste. Kuna lisaks väikese suurusega sööb kuaci, mida on maitsestatud vürtsidega, see toit nauditavamaks.
Sellises toidus sisalduva toitainesisalduse seisukohalt pakub selline teravilja suupiste tervisele kasulikku kasu, mis on kehale väga hea! Vaadake ülevaadet allpool asuva keha quaci kasulikkusest.
1. Aitab vältida vähki
Kuaci üheks eeliseks on rakukahjustuse kontrollimine, et see mängiks olulist rolli vähirünnakute ennetamisel. Seda seetõttu, et kuaci sisaldab seleeni, mis on vähirakkude peamine vaenlane. On tõestatud, et seleen põhjustab kahjustatud rakkudes DNA parandamist ja sünteesi, lisaks on seleen samuti võimeline pärssima kasvu ja tapma vähirakke.
2. Hea luu tervisele
Kuaci sisaldab ka palju luu tervisele kasulikke mineraale. Näiteks kaltsium, magneesium ja vask. Boonusena sisaldab kurk E-vitamiini, mis aitab leevendada reumaatilist valu.
3. Rahustivana
Mitmed uuringud on näidanud, et magneesium aitab vähendada astmat, vähendab kõrget vererõhku, ennetab migreeni ja vähendab südameinfarkti ja insultide riski. Magneesiumisisaldus quacis toimib „rahustavana” nii, et kuaci fännid jäävad stressist, migreenist eemale ja jäävad lõdvestuma.
4. Tervislik nahk
Pole kahtlust, kas selles on palju E-vitamiini. Kurk sisaldab ka E-vitamiini, mis suudab nahka ravida ja säilitada päikese ultraviolettkiirguse eest.
5. Head antioksüdandid
Mõned haigused, mida põhjustavad looduslikud põletikud, näiteks liigesevalu, maoinfektsioonid ja astma, on leevendavad kuaci söömisega, sest päevalilleseemned on hea antioksüdantide allikas.
6. Hea südame tervisele
Söömine neljandiku tassiga türki iga päev võib eemale südamehaigustest. Kuna seemned sisaldavad üle 60% E-vitamiini, toimib E-vitamiin keha antioksüdandina, et vabaneda halbast kolesteroolist, mis seostub arterite seintega, nii et see võib vähendada südamehaiguste varajase surma ohtu. Lisaks aitab E-vitamiin neutraliseerida vabu radikaale, et säilitada aju tervist ja membraanirakke põletiku ja turse vastu võitlemisel.
7. Säilitada homoseksuaalsuse tasemed
Kuaci sisaldab ka folaati, mis aitab punaste vereliblede kasvul metaboliseerida ja säilitada homosisteni ja aminohappeid organismis normaalses olekus.
8. Madalam kolesteroolitase
Kuaci sisaldab fütosterooliühendeid, ühendeid taimedes, mille keemiline struktuur on väga sarnane kolesterooliga. Kui toidet toita, siis usutakse, et selline teravilja suudab vähendada kolesterooli taset, suurendada immuunvastust ja on võimeline vähendama teatud vähkide riski.
