6 Psühholoogilised meetodid, mis aitavad meeles pidada

Sisukord:

Meditsiiniline video: Karl Popper, Science, and Pseudoscience: Crash Course Philosophy #8

Inimestena ei vaja mälestustegevused mitte ainult eksamiga silmitsi seisvaid õpilasi, vaid ka ema, kes peab ostma, isa, kes peab meeles pidama oma lapse mähe muutmise korda või isegi igapäevaelus, kui peate meeles pidama kellegi nime või olulist telefoninumbrit . Mõnikord võib pea ennast ise ette võtta, kui midagi on jäänud. Siin on, kuidas meeles pidada erakorraliste meetoditega, mida igaüks peab proovima.

1. Märksõna meetod

Uue keele õppimisel sobib see meetod proovile. Esmalt kujutage ette uut sõna, mida soovite meelde jätta. Seejärel ühendage sõnad, mida olete varem õppinud, uue sõnaga.

Näiteks kui üritate meelde jätta Nami (maitsev) inglise keeles, proovige ühendada Nami kana. Chicken opor, praetud kanafilee, grillitud kana, igasugused maitsvad kanaroogad jäävad sinu juurde Nami.

Carney ja Levin'i (2001) läbiviidud uuringud näitavad, et seda meetodit kasutavad õpilased on märksa meeldejäävamate sõnade meeldetuletamiseks palju tavalisemad meeldetuletamismeetodit kasutavad õpilased. Wow, kui põnev, kui mäletate sõnu samal ajal.

2. Loci meetod

Loci (loe "lo-sai") on meetod, mis seob objektid, mida tuleb meelde jätta, tegelike tingimustega (sellel objektil). See loci meetod sobib väga hästi objektide nimekirjade meeldejätmiseks selges järjekorras (Einstein & McDaniel, 2004; Herrmann et al., 2002; Hunter, 2004).

Näiteks on isa vaja osta igapäevaseid vajadusi. Ema poolt antud esemete loend raiskatakse koos arve esitamisega isa pükside taskutes. Isa mäletas, kas ta pidi ostma koduseid vajadusi. Nende objektide vajadused on kassitoit, leib ja õunad. Isa kujutas ette, et kodus olev kass Bimbo oli söögilaua kõrval söögikoha ees. Bimbo kõrval on söögilaud plaatidega ja mitu leiba. Leivaga täidetud plaadi kõrval on emale peeneks lõigatud punane õun. Kujutades objekti, mis peaks seal olema, on isal võimalik meeles pidada, mida ta ostab.

3. Raiumine

Bower ja Springston (1970) viisid läbi uuringu. Oma uurimuses paluti vastajatel meelde jätta mitu tähte: YMC, AJF, KFB, INB, CLS, DTV ja AMA, PHD, GPS, VCR, CIA, CBS. Teine tähtede kogum on lihtsam meelde jätta, sest see on rohkem tuttav kui esimene tähtede kogum.

See on tähendus purunemine, ujuma mõned väikesed sõnad, et koguda midagi suuremat.

4. Tehniline hierarhia

Hierarhia või väikseimast kuni suurima järjestatud korraldus võib olla eksamiga kohane. Pärast lugemist looge meeleolu, mis näitab ülevaadet raamatust, mida olete õppinud. Seostage see kokkuleppe vormis, muutke üldisem arutelu konkreetsemaks aruteluks.

Näiteks, kui õpid bioloogiat kuningriigi Animalia kohta. Esmalt kirjeldate selgroogsetel ja selgrootutel selgroogsete ja selgrootute olemasolu või puudumise põhjal. Ja diagramm kasvab jätkuvalt kassi väikseima osani.

Gordon Boweri ja kolleegide (1969) uurimuses öeldakse, et vastajaid, kes selle struktuuri mäletasid, võtsid kolm korda rohkem meelde sõnad, mida nad olid meelde jätnud, võrreldes vastajatega, kes meeles hoolimatult mäletasid. Kahjuks kasutavad seda mudelit õpilased harva.

5. Esimene tähe tehnika

Indoneesia esimene kirjatehnika või eesli sild on üks populaarsemaid mälestusviise. Trikk on võtta meelde meeldiva sõna esimene täht või silp. Näiteks, peanõelapoeg, mäletage kindlasti Dasa Dharma Pramuka, TACIPAPARERAHEDIBESU; Taqwa Jumalale Kõigeväelisele, Armastage kaasinimeste olemust ja kiindumust jmtesse mõtetesse, sõnadesse ja tegudesse.

Kahjuks peetakse seda tehnikat vähem meeldejäävaks ja seda ei saa laboris tõestada (Hermann et al., 2002). Kindlasti võib esimese kirja tekkimine suurendada võimalust meenutada varem mäletatud sõnu (Hermann et al., 2002).

6. Narratiivtehnika

Lugude kirjutamine sõnade meelde jätmise ajal? Hmm ... Väljakutse vastu võetud! See meetod nõuab uute sõnade meeldejäämiseks narratiivteksti koostamist. Näiteks: "Ani mängib jälgi uute loomadega. Kolme värvi Felis catus jooksis siin ja seal hammustades. Oh! Ani oli šokeeritud meenutades, et Bimbo, tema kassi, üks omadusi oli teravate koerte olemasolu, sest kass oli lihasööja järjekorras.

Boweri ja Clarki uurimuses (1969) on öeldud, et seda tehnikat kasutanud vastajad võtsid meelde sõnad, mida nad olid õppinud kuus korda rohkem kui vastajaid, kes kasutasid tavalist juhuslikku meeldetuletust.

Kahjuks saab seda tehnikat tõhusalt kasutada ainult siis, kui me mõistame narratiivset teksti täielikult, kui õpime ja meenutame.

LUGEGE KAART:

  • Kas mälu parandamiseks on tõesti ravim?
  • 7 lihtsat trükki, et õppida korraga palju võõrkeeli
  • 7 harjumused, mis aitavad aju kognitiivseid funktsioone
6 Psühholoogilised meetodid, mis aitavad meeles pidada
Rated 5/5 based on 2518 reviews
💖 show ads