Sisukord:
- Meditsiiniline video: Cancer Treatment Documentary Conventional vs Natural 2013
- Moringa seemnete eelised tervisele
- 1. Alandage vererõhku
- 2. Tehke une paremaks ja suurendage energiat
- 3. Veresuhkru alandamine
- 4. Säilitada naha tervist ja ilu
- Kuidas kasutada või tarbida Moringa seemneid
- Pidage meeles, et Moringa seemned ei asenda ravimeid ega arstiravi
Meditsiiniline video: Cancer Treatment Documentary Conventional vs Natural 2013
Moringa puu on indoneesia kohalik taim, mis on tuntud ka kui ravimipuu, tänu erinevatele aktiivsetele koostisosadele, mis on efektiivsed erinevate terviseprobleemide korral. Peaaegu iga Moringa puu osa saab kasutada terve keha säilitamiseks, alates lilledest, Moringa lehtedest kuni seemneteni.Millised on Moringa seemnete eelised, mis on kehale head?
Moringa seemnete eelised tervisele
Moringa puud, millel on ladina nimed Moringa oleiferarikastatud toitainetega nagu kaltsium, raud, vitamiinid ja essentsiaalsed aminohapped, mis leiduvad ka quinoa ja looma lihas. Lisaks on Moringa seemned rikkaliku C-vitamiini, antioksüdantide ja põletikuvastaste ainete poolest. Siin on Moringa seemnete eelised, mis on kahetsusväärsed.
1. Alandage vererõhku
Kontrollimatu kõrge vererõhk võib põhjustada tõsiseid südameprobleeme, nagu insultid ja südameinfarkt. Vererõhu langus on Moringa seemnete üks tuntumaid eeliseid. Moringa seemneid saab keeta ja vett regulaarselt juua.
2. Tehke une paremaks ja suurendage energiat
Neile, kellel on raskusi magamiskotis, ei ole kunagi süüa Moringa seemne hautatud vett 1 tund enne magamaminekut.Lisaks sellele, et see suudab hästi magada, võib see moringa hauta järgmisel hommikul keha energilisemaks muuta.
Kuna käputäis Moringa seemneid on kolm korda suurem kui spinati lehed. See teeb ka Moringa seemnete eelised inimestele, kellel on rauapuuduse aneemia. Tubuh vajab piisavat raua tarbimist hapnikku sisaldavate punaste vereliblede tootmiseks ja kandmiseks teistele lihastele, organitele ja kudedele.
3. Veresuhkru alandamine
Acta Histochemica avaldatud 2014. aasta uuringus teatati, et vere suhkrusisalduse vähenemist võib pidada Moringa seemnete kasuks, mis on eriti kasulik diabeediga inimestele.
Kuid see uuring viidi läbi ainult lab hiirte ulatuses ja selle efektiivsust inimestel ei ole tõestatud. Seni on tulemused siiski paljutõotavad. Enne Moringa seemnete kasutamist suhkruhaiguse sümptomite kontrollimiseks on hea arsti poole pöörduda.
4. Säilitada naha tervist ja ilu
Moringa seemned on rikastatud antioksüdantidega, mis võivad võidelda vabade radikaalidega, mis põhjustavad naha enneaegset vananemist.Moringa seemnetest saadakse õli loodusliku niisutajana, et nahk oleks sile, pehme ja särav.
Kuidas kasutada või tarbida Moringa seemneid
Et saada Moringa seemnete eeliseid, saate töödelda või saada töödeldud Moringa seemned allpool mitmel viisil.
- Moringa seemneid saab tarbida nagu pähklid. Küpseta ahju seemned (sama nagu küpsetamine) popkorn) või saate lisada moringa seemned granola ja teiste kuivatatud puuviljade seguga.
- Seda saab keeta nagu herned ja kasutada seda iga toite jaoks.
- Võite keeta Moringa seemneid15 minutit, seejärel tõmmake vesi joogina taimseks teeks.
Pidage meeles, et Moringa seemned ei asenda ravimeid ega arstiravi
Moringa seemnete söömine taimsete ravimitena on tegelikult hea. Aga Moringa seemned ei asenda ravimeid ega arstiabi, vaid ainult täiendava ravina.
Taimseid ravimeid ja maitsetaimi tuleks tarbida ainult tervise säilitamiseks, haiguste taastamiseks või haigestumise riski vähendamiseks - mitte ravida. Haiguste ravimiseks on endiselt vaja retseptiravimeid.
Lisaks, et vältida haigestumise riski ja säilitada keha üldist tervist, on oluline elada tervislikku eluviisi, treenides, regulaarselt sööes ja hoolikalt vererõhku ja / või veresuhkrut kontrollides.
