Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Selfie halb mõju nooruki vaimsele tervisele
- 1. Liiga tihti võib selfie põhjustada negatiivse enesepildi
- 2. Obsess saab meeldibei mõtle kaua
- Vanemad peavad jälgima teismelisi sotsiaalmeedia abil
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
"Võtame kõigepealt foto!" Kindlasti kuulete seda sõna kohapeal külastades. Ma ei teakaubanduskeskus, vaatamisväärsused või kohad riputamanoored. Selfie, selfie, või portreede võtmine on väga seotud noorukitega, kes kasvasid sotsiaalmeedia ajastul. Kuigi see tundub liiga tihti loomulik harjumus selfiesee võib avaldada negatiivset mõju noorukite vaimsele tervisele. Miks see nii on? Vaadake järgmist ülevaadet.
Selfie halb mõju nooruki vaimsele tervisele
Sotsiaalmeedia on koht, kus enamik teismelisi sõnade ja fotode kaudu ennast väljendada. Kõigist sotsiaalmeedia tüüpidest on Instagram teismelistele palju tähelepanu pööratud. Instragramiga saab iga teismeline üles laadida parimad fotod ja saada neid tagasiside, kujul meeldib või kommentaar.
Positiivsel poolel võib Instagram olla teismelistele koht, kus näidata oma annet, et pildistada või hobisid teistele inimestele. Tegelikult saab sellest kuldne maa, kus nad saavad oma tulu teenida.
Aga tead, et kõik teismelised ei saa seda positiivset mõju. On ka neid, kes on tulemustega kinnisideeks selfie nii, et see kahjustab noorukite vaimset tervist. Alustades depressiooni ja ärevuse tasemest, suureneb see, mistõttu mõned teismelised mõtlevad enesetapule (kuigi juhtumid on haruldased).
1. Liiga tihti võib selfie põhjustada negatiivse enesepildi
Iga tehtud pilti, mitte kõik ei vasta ootustele. Nad saavad veeta palju aega just ühe foto üleslaadimiseks.
Nad jätkavad piltide võtmist ja neid mitu korda korrata. Rahulolematus tekib siis, kuinurk fotod, mis ei sobi, ebaproportsionaalsete objektide asukoht, valgus, mis ei ole hea, isegi oma näo väljanägemisega rahul.
Longline teatas Healthline'ist, The Journal of Early Adolescence'ist ilmunud uuring näitas, et teismelistel, kes laadivad palju enesehinnanguid, on kalduvus olla teadlik oma välimusest. Kuid see on kooskõlas ka teatud keha kuju negatiivsete piltide suurenemisega.
Lisaks leiti ka Common Sense'i 2015. aasta uudistearuandes, et teismelised tüdrukud olid liiga tihti selfie kipuvad olema kergesti murettekitavad ja murettekitavad. 35 protsenti tunneb muret oma välimuse pärast selfie kes üles laadisid sõpru ja 27 protsenti tundis muret oma üleslaaditud fotode pärast.
Siis kogeb 22 protsenti neist ennast halvemini, kui teised pildid neid ignoreerivad. See pettumustunne tekib siis, kui nad näevad, kui palju inimesi meeldib ja üleslaaditud fotosid kommenteerida.
2. Obsess saab meeldibei mõtle kaua
Noorte aju areng ei ole täiesti täiuslik, nad ei ole suutnud teha head otsust. See võib kaasa tuua vale valiku. Tagasiside üleslaaditud fotode ootamatud ei ole võimelised teismelisi otsima viise, kuidas meelitada tähelepanu, näiteks tahtlikult kahjustada nende mainet.
Nad laadivad üles fotosid või sõnu, mis kutsuvad esile vastuolusid, näiteks püüavad suitsetada või mäletada-avaldavalt tema sõber. Kuigi see saab tähelepanu, võib negatiivsete kommentaaride esilekerkimine teismeliste jaoks lõpuks rõhutada.
Vanemad peavad jälgima teismelisi sotsiaalmeedia abil
Kontrollida harjumusi selfie lapsed, vajavad kindlasti vanemate rolli sotsiaalmeedia kasutamise jälgimisel. Vanemad peavad andma lastele arusaama sotsiaalmeedia kasutamisest targalt ja positiivselt.
Andke alati abi ja nõu, kui teismelised tunnevad, et nad on sobimatud, mitte ilusad või mitte nutikad. Muidugi piirata ka mobiiltelefoni kasutamist, kui lapsed veedavad aega koos pere ja enne magamaminekut.
