Sisukord:
- Meditsiiniline video: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp
- Erinevad toidud, mis põhjustavad laste õõnsusi
- 1. Candy puuvilja maitse
- 2. Karastusjoogid
- 3. Küpsised
- 4. Riis ja pasta
- Tüübid, mis sobivad laste hambaravile
Meditsiiniline video: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp
Lapse hammaste ja suu tervise säilitamine on väga oluline. Lisaks sellele, et kutsutakse lapsi regulaarselt hambaid harjuma, peate pöörama tähelepanu ka pakutava toidu tüübile. Kuna laste mustade hammaste ja õõnsuste probleem esineb sageli laste vanemate vigade tõttu.
Tule nüüd, proovige uuesti vaadata, kas see on tõsi, et pakute sellist toitu ja jooki sageli lapsele nii, et väikesed hambad muutuksid õõnsaks?
Erinevad toidud, mis põhjustavad laste õõnsusi
Kas soovite, et teie lapse hambad oleksid nii valged kui puuvillased, tugevad nagu teras ja vältida õõnsusi? Lõõgastuge, tee on lihtne.
Nüüdsest pöörake tähelepanu toidutüüpidele ja jookidele, mida annate oma väikelastele. Sööda põhjustavad toidud ei ole ainult maiustused ja šokolaad.
Toiduaineid ja jooke on mitut liiki, mis ootamatult näevad välja terved ja maitsvad, kuid selgub, et need on laste õõnsuste peamehed.
1. Candy puuvilja maitse
Kuigi see sisaldab puuvilja maitset, sisaldab kommid siiski suhkrut, mis võib jääda lapse hammaste külge. Selle asemel, et muuta keha tervislikuks, võib suhkrusisaldus tegelikult põhjustada naastu ja aeglustada lapse emaili.
See kehtib ka teiste kleepuvate ja näriliste toiduainete kohta, nagu rosinad, kaerahelbed, maapähklivõi, karamell, mesi ja siirup. Kõik need toidud võivad muuta sülje hammastele jäänud suhkru jäänuseid nii keeruliseks.
Isegi kui olete kutsunud oma lapse pärast kommi söömist hambaid harjata, võivad kommi jäägid hammaste vahel libiseda ja kutsuda bakterite kasvu. Seetõttu peaksite piiritlema kommide andmist lastele nii, et nende hambad jääksid terveks ja mitte õõnsaks.
2. Karastusjoogid
Nüüdsest ärge täitke oma külmkappi karastusjookide ja värviliste puuviljamahladega. Mitte ainult täiskasvanud, isegi lapsed hakkavad nüüd joogi jooma. Ma ei tea, sest mulle meeldib magus maitse või kuna ma järgin koolis sõpru.
Sodajoogid on üks hambaraviku tervislikumaid jooke. Ameerika Pediaatriahaigla Akadeemia juht, drg. Jade Miller, DDS näitas vanematele, et sooda sisaldab happeid, mis võivad nõrgestada hamba struktuuri.
Tegelikult on sooda pH sisaldus vahemikus 2 kuni 3, mis tähendab, et see on peaaegu võrdne akude happega, mitte veega. Mida madalam on joogi pH, seda kiiremini hakkab sisu hambakihi lagundama ja põhjustab õõnsusi.
Seepärast jälgige alati seda, milliseid toiduaineid ja jooke iga päev lapsed tarbivad. Õpetage lastele joogivee tähtsust, mis on kasulik mitte ainult keha tervisele, vaid hoiab ka hambad tervena ja puhtana.
3. Küpsised
Peaaegu kõik vanemad annavad oma lastele küpsiseid. Tavaliselt antakse see üks toit peamise söögikorra ajal lastele suupistena.
Soovimatult osutusid küpsised laste õõnsuste üheks põhjuseks. Mõned küpsised sisaldavad suhkrut ja sisaldavad rohkesti süsivesikuid. Mõlemad nende materjalide kombinatsioonid muutuvad tegelikult suu bakterite lemmiktoiduks, et kasvada ja paljuneda.
Bakterid kasutavad toidust suhkrut, et toota happeid, mis võivad kahjustada hambaemaili. Tegelikult võib toodetud hape püsida peaaegu pool tundi pärast seda, kui teie laps on seda söönud. See kahjustab lapse hambaid, eriti kui laps jätkabsuupiste küpsiseid iga päev.
4. Riis ja pasta
Riis, pasta ja leib võivad tegelikult olla teie lapse õõnsuste põhjuseks. Tegelikult on riis üks peamisi toiduaineid, mida teie toidu menüüs ja perekonnas peaaegu ei unustata.
Lihtsat süsivesikute sisaldust riisis ja pastas saab kiiresti suhkruks muuta. Selle tulemusena saab suhkrut rohkem kehasse ja võib hamba kihti aeglaselt vähendada.
Eriti siis, kui lisate oma väikelapsele leiva tassi, siis olete lisanud lapse kehasse kaks korda suhkru tarbimist. Kuid see ei tähenda, et sa ei tohi üldse riisi, pasta ega leiba anda.
Tüübid, mis sobivad laste hambaravile
Pärast seda võib olla segaduses, millised suupisted sobivad teie lapse tervisele. Rahustage, on mõned toidud, mis aitavad teie lapse hambaid tervena hoida.
Kui otsite tervislikku suupistet, mis on täiuslik ja ohutu teie lapse hammastele, proovige anda värskeid õunu. Lisaks sellele, et õunad on terved, on sellel palju kiudaineid, mis toimivad loodusliku hammaste puhastusvahendina.
Lisaks õunadele saate ka lapsele anda juustu pärastlõunal. Juust ei tekita õõnsusi, vaid aitab neutraliseerida suu bakterite poolt tekitatud happeid. Tegelikult võib kaltsiumisisaldus tugevdada lapse hambaid lapsekingades.
Sõltumata sellest, millist tüüpi toit tarbib, veenduge, et kutsute teda harjuma hambaid pärast söömist. Vähem oluline on teil regulaarselt kontrollida oma lapse hambad alates ühe aasta vanusest. Pole vaja oodata, kuni teie laps kasvab, see lihtsalt takistab teil tekitada õõnsusi teie armastatud lapsele.
