Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Mis on diabeet?
- Niisiis, millised on gripi ohud diabeetikutele?
- Kas vajate diabeediga patsiente gripivaktsiini saamiseks?
- Mida peaksin gripi vältimiseks tegema?
- Juhend diabeediga inimestele, kui nad grippi püüavad
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Normaalsete inimeste puhul võib gripp olla suhteliselt kerge haigus. Siiski, kui teil on diabeet, võib gripp olla üks haigustest, mida peate teadma. Gripi oht diabeetikutele võib põhjustada teisi tüsistusi, mis süvendavad diabeedi seisundit. Siin on selgitus.
Mis on diabeet?
Diabeet on seisund, kus inimese veresuhkru tase muutub kõrgeks. Kõrge veresuhkru tase on tingitud insuliini võimetusest aidata glükoosi metabolismi käigus. Selle tulemusena vabaneb veres voolav suhkur, mis tuleb jaotada keha rakkudesse energiaks.
Diabeet ei saa paraneda. Seda haigust saab kontrollida ainult erinevate komplikatsioonide vältimiseks. Kui diabeet ei ole kontrollitud, on veresuhkru tase, mis on kogu kehas veres voolamiseks liiga pikk, avaldab kahjulikku mõju kogu kehale, näiteks veresoonte rasvade ummistumine (ateroskleroos), mis muudab veresooned jäigaks.
Kui inimesel on diagnoositud diabeet (2. tüüpi diabeet), peab ta kogu oma elu jooksul hoidma oma dieeti ja elama tervisliku eluviisi, sealhulgas regulaarselt. Nii võib suhkru tase diabeetikute veres jääda tavapäraste piiride piiresse. Kui vere suhkrusisaldust ei saa enam tervisliku toitumise ja elustiili abil kontrollida, võtab see ravimit ja võib-olla isegi süstib insuliini veresuhkru kontrollimiseks.
Sellegipoolest on I tüüpi diabeetikutele, teisele diabeeditüübile erand. I tüüpi diabeediga inimesed vajavad insuliini alates esimesest diagnoosipäevast, sest nende kõhunäärmes olevad beeta rakud on kahjustatud, et nad ei saaks insuliini toota.
Niisiis, millised on gripi ohud diabeetikutele?
Põhimõtteliselt on peaaegu igal haigusel oma ohud, sealhulgas gripp või sagedamini gripp. Kuid diabeetikutel võib gripi mõju olla kolm korda suurem kui neil, kellel puudub diabeet.
Diabeediga inimestel on üldiselt suurem oht saada gripp võrreldes nendega, kellel puudub diabeet. Diabeetikud (diabeediga inimesed), kellel on gripp, võivad vajada veresuhkru kontrollimise raskust.
Gripp on viirusinfektsioon, mis võib kergesti nakatada kedagi. Edastamine toimub tavaliselt õhu või kontaktiga. Gripp ise on erinevat tüüpi, kuid kõige tavalisem on A-tüüpi gripi tüüp: mõned gripi sümptomid, mis ei pruugi enam olla võõrad, on valu ja valu liigestes, kuumad silmad, palavik, köha, kurguvalu, nohu, ja peavalud.
Gripi oht diabeetikutele, nagu ka muud viirusinfektsioonid, võib põhjustada kõrge veresuhkru taset ja suurendada tõsiste lühiajaliste tüsistuste, näiteks hüpoglükeemia riski. Diabeediga inimesed, kes saavad gripi ja leiavad oma veresuhkru taseme üle 250 mg / dl, peaksite tegema ka testi, et selgitada välja ketoonide kogus kehas. Kui seda ei kontrollita, võib ketooni liigne kogus põhjustada ketoatsidoosi, mis viib kooma või isegi surmani.
Diabeetikutel on infektsioonide vastu võitlemiseks tavaliselt madalam immuunsüsteem kui tervetel inimestel. Normaalsetes inimestes võib grippi ravida ilma ravimita ja toetuda ainult immuunsüsteemile. Siiski vajavad diabeetikud selle haiguse ravis erilist tähelepanu. Tegelikult võite gripi tõttu saada haiglaravi.
Kas vajate diabeediga patsiente gripivaktsiini saamiseks?
Gripi oht diabeetikutele on suurem oht gripi põhjustatud tõsiste tüsistuste tekkeks. Üks gripi põhjustatud komplikatsioon on kopsuinfektsioon, mis võib tekkida kopsupõletikuks. Muud komplikatsioonid, mis võivad esineda, kuigi väga harvadel juhtudel on tonsilliit, meningiit ja entsefaliit.
Diabeetikutele on oluline gripivaktsiini saamine diabeediga patsientide gripi ohtudest. Gripivaktsiini andmine diabeetikutele tuleb teha üks kord aastas, arvestades, et immuunsus väheneb vanusega jätkuvalt.
Nagu on kirjeldatud haiguste tõrje ja ennetamise keskuse veebilehel, on tõestatud, et gripivaktsiinide korrapärane manustamine vähendab diabeedihaigetel gripi tekke riski. Samuti on teada, et gripivaktsiini manustamine vähendab diabeetikute haiglaravi määra 79 protsenti.
Mida peaksin gripi vältimiseks tegema?
Gripivaktsiini saamine on üks mõistlik samm külmumise ohu vähendamiseks ja gripi ohtude vältimiseks diabeetikutele. Sellegipoolest tuleb aru saada, et gripp on kõige nakkav haigus, lihtsalt hingates samas kohas. Selleks peaksite saama teha mitmeid täiendavaid ettevaatusabinõusid, nagu näiteks suu sulgemine köha ajal, käte hoolikas pesemine ja paljude gripiviirusega nakatunud kohtade vältimine. Tõstke oma vastupidavust tervislike toitude söömise abil.
Juhend diabeediga inimestele, kui nad grippi püüavad
Kui teil on suhkurtõbi, olete hästi kontrollitud või mitte, ja teil on nohu, järgige järgmisi juhiseid, et mitte suurendada gripi ohtu diabeetikutele ja vältida tüsistusi, nimelt:
- Lisaks külmale ravimile pidage kindlasti kinni diabeediravimitest, sealhulgas insuliinist. Konsulteerige oma arstiga, kuidas paremini ravida, eriti kui te ei saa süüa gripi tõttu
- Kontrollige oma veresuhkru taset iga nelja tunni järel
- Söö vedelikke (jookide partiisid) rohkem kui tavaliselt ja proovige süüa vastavalt tavalisele osale. Kui te ei saa süüa, tarbige vedelikke, mis sisaldavad ka süsivesikuid. Selle eesmärk on tagada, et hüpoglükeemia riski vältimiseks on vaja kalorite tarbimist
- Jälgige oma kaalu. Kaalu kaotamine ilma midagi tegemata on üks märk kõrge veresuhkru tasemest
- Kontrollige ka kehatemperatuuri igal hommikul ja öösel. Palavik on infektsiooni märk, mida diabeetikutel võib olla raskem ravida
Mõned diabeedihaigetel ei ole gripi korral tavaliselt näljane ega janu. Siiski võib tervislike toitude söömine ja piisavalt vett joomine aidata hoida teie veresuhkru taset stabiilsena. Järgige oma arsti soovitatud ravi, jätkates diabeedi ravimist. Mõned gripiviirused võivad põhjustada veresuhkru taseme tõusu, mistõttu on oluline regulaarselt jälgida teie veresuhkru seisundit.
Kontrollige veresuhkru taset sagedamini kui tavaliselt, sest gripp mõjutab ka veresuhkru taset. Mida kiiremini te mõistate, et teie veresuhkur on arvus, mis ei peaks olema, seda kiiremini saate ravida ja ennetada gripi ohtu diabeetikutel, kes võivad põhjustada tüsistusi.
