Sisukord:
- Meditsiiniline video: Laura blogi kolmas postitus
- Kuidas saab keegi vihastada?
- Maetud viha mõjutab seksuaalset soovi ja rahulolu
- Kuidas vabaneda viha tervest
Meditsiiniline video: Laura blogi kolmas postitus
Mehe ja naise suhted ei ole alati sujuvad ja ilusad. Mõnikord on aegu, kui paarid (paarid) hoiavad üksteise emotsioone, kuid neid ei saa väljendada. See võib olla tingitud väikestest asjadest, nagu näiteks elutoa puhastamine kuni suurte asjadeni nagu rahalised probleemid. Või on teil ka tegelikult suur probleem kontoris. Ilma sellest aru saamata võib viha hoidmine tegelikult voodis kirgust kustutada. Et teie viha ei leviks liiga kaugele ja kahjustaks teie seksuaalelu, pöörake tähelepanelikult tähelepanu järgmisele olulisele teabele.
Kuidas saab keegi vihastada?
Viha on loomulik reaktsioon füüsilistele või emotsionaalsetele ohtudele. See reaktsioon toimub tavaliselt siis, kui tunnete haiget või alahinnatakse. Kuid mõnikord tunnete end liiga väsinud, et olla oma partneriga vihane või võidelda. Või teie südames teate, et viha ei suuda probleemi lahendada. Selle tulemusena valite ka emotsionaalse ebastabiilsuse, olles targalt lootuses, et see kaob ise.
Maetud viha mõjutab seksuaalset soovi ja rahulolu
On inimesi, kes suudavad oma emotsioone sugu kaudu vabastada. Kuid on ka inimesi, kes kaotavad viha, kui nad tegelikult viha kannatavad. Uuringus, mis on avaldatud ajakirjas Archives of Sexual Behavior, on naised rohkem valmis kaotama armastuse armastuse ja raskem saada rahulolu, kui ta abistab oma meeste emotsioone. Jah, naised on tõepoolest tundlikumad nende partnerite emotsionaalse ebastabiilsuse suhtes.
Uurimistulemuste põhjal selgitasid teadlased, et seksuaalse stimulatsiooni ja rõõmu saamiseks vajavad naised head suhtlemist ja madalat konflikti intensiivsust. Teisisõnu, mida parem on meeleolu ja suhted partneriga, on naine kergemini äratatav ja soositud.
Meestel võib alahinnata või ähvardatud tunne põhjustada impotentsust või erektsioonihäireid. Belgia psühhoterapeutide ja abielunõustajate ekspert Esther Pereli sõnul on see nii, et mehed suruvad oma viha maha surudes oma seksuaalset erutust.
Kuidas vabaneda viha tervest
Olles mõistnud viha oma seksuaalsele elule ja teie partnerile mõjusid, on teil vaja õiget viisi, kuidas vabastada emotsionaalne segadus, mis on toimunud. Vaadake alltoodud samme.
- Olge teadlik ja nõustu, et viha on tavaline reaktsioon ohtudele.
- Uuri välja, millist viha te tunnete ja mis seda põhjustab. Püüdke korrata sündmust, mis sind vihastab ja mõtle uuesti, mis täpselt teeb teid emotsionaalseks.
- Viha viimiseks aega võtta. See võib olla päeviku kirjutamine, sõbra rääkimine, partneriga rääkimine või meditatsioon.
- Suhtle oma partneriga, mida te tunnete või mõtlete. Avades on teil ka lihtsam tervitada seksuaalset soovi ja rahulolu.
- Ehita romantiline ja soe õhkkond enne armastust. Näiteks küünalde valgustamine, lemmiklaulude seadmine või üksteisele intiimne massaaž. See aitab teil keskenduda oma partneriga intiimsetele hetkedele, mitte maetud vihale.
