Sisukord:
- Lisapallide vaatamine teravustab fännide pikaajalisi mälestusi
- Aju hoiab palli vaatamise mälestusi tugevana
- Jalgpalli vaatamine hoiab fännid eemal depressiooni ja dementsuse ohust
Jalgpallisõprade jaoks pole midagi püha ja ootamatult oodatud kui võistlushooajal. Alates piirkondlikest liigadest, nagu Premier League ja La Liga, maailma karika suurpallipidu. Nad olid isegi valmis ööbima kogu oma lemmikmängu vaatamiseks oma võistlejate vastu.
Noh, see miljonisugune spordiala oli ootamatult aidanud hoida fännide aju tervist vanaks, kuigi seda vaadati ainult klaasekraanil. Kuidas?
Lisapallide vaatamine teravustab fännide pikaajalisi mälestusi
Jalgpall kui sport võib otseselt tuua füüsilisele osalejale kasu tervisele. Samas saavad jalgpallifännid, kes lihtsalt istuvad ja vaatavad läbi klaasekraani, saada ka soodsat kasu, eriti nende vaimse tervise jaoks.
Huisingtoni postituse juhataja ütles, et NHS-i dementsuse osakonna juhataja Alistair Burns (Ühendkuningriigis asuv tervishoiuteenuste büroo samaväärne Indoneesias) ütles: „Jalgpalli vaatamine hoiab aju aktiivselt, stimuleerides aju närve töötama emotsionaalsete mälestuste loomiseks." mida tähendab emotsionaalne mälu?
See on lihtne; harva, õigus, oleme emotsionaalsed kuni "kõrge vereni", kui mäng on karm? Vastupidine on nii. Mitu korda, mitu korda on meil ka lemmikklubi lemmikvõidu tähistamisel õnnelikud rõõmud? Noh selgub, et aju säästab ka iga emotsiooni, mida me tunneme selle palli vaatamise ajal, ning töötleb seda mäluna või konkreetsete mälestustena.
Kõik sündmusega seotud emotsioonid, nagu õnnetuse tõttu õnnetuse tõttu õnnetus või kurbuse tõttu kurnatus, salvestatakse emotsionaalse kontrolli keskmesse. Vahepeal salvestatakse iga element, mis moodustab mälu (näiteks kus, milliseid vasteid ja kellega palli vaatate) hippokampuses.
Noh, hipocampus ja amygdala on aju kaks osa, mis on omavahel ühendatud, nii et protsess loob selle emotsionaalse mälu. Emotsionaalne mälu on üks peamisi mälu liike inimese ajus. Seda mälu saab taasesitada igal ajal, kui tunnete hiljem sarnaseid emotsioone. Emotsionaalne mälu on samuti tugevam kui tavaline mälu (näiteks mälu sellest, mida eile pärastlõunal sõid).
Aju hoiab palli vaatamise mälestusi tugevana
Emotsionaalne mälu on palju võimsam kui tavaline mälu, sest teie aju seob selle eriliste hetkedega, mis on pingelised või õnnelikud. Tugevate emotsionaalsete mälestuste tõttu, mida aju külge kinnitab, saate need konkreetsed hetked hiljem kas tahtlikult või mitte. Isegi aastaid hiljem.
Ära usu? Proovige küsida oma vanaisalt või isalt, kes oli varem kõva rida-fänn. Nad võivad ikka veel mäletada, milline riik sai 1986. aasta maailmameistrivõistlustest meistriks, samuti võivad nad äkki mäletada, kes oli vigastatud või kes võitis võitja.
Noh, teadlased usuvad, et see emotsionaalse mälu stimuleerimine võib ajude aktiivsust tugevdada.
Jalgpalli vaatamine hoiab fännid eemal depressiooni ja dementsuse ohust
Ülaltoodud teooria põhjal selgitas Burns, et kui mäletate konkreetset sündmust / olukorda / inimest, langeb aju kohe sellega seotud emotsioonide aktiveerimisele. Kunagi, kui proovite end mäletada, siis äkki tundub teie süda kurb või vihane? Sama mehhanism kehtib ka pallifännidele.
Jalgpallivõistluse taasavastamise või uuesti vaatamise üritamine tekitab sama emotsiooni, kui seda esimest korda kogete. Võib-olla ei ole praegu tunne tunne nii tugev kui varem, aga ikka võite tunda kurbust või õnne, eks?
See kinnitab ekspertide arvamust, et emotsionaalne mälu võib vallandada emotsioone, nagu emotsioonide aktiveerimine võib luua uue informatsiooni või mõistmise (tunnetuse). Pallide vaatamine võib aidata teil istutada emotsionaalseid mälestusi ja võimaldada aju aktiveerida mälestusi, mis on seotud nende sündmustega tulevikus, millel on potentsiaal tugevdada aju aktiivsust, et jääda vanaduses aktiivseks.
Teadlased ütlesid, et võime mängida positiivseid mälestusi või vaadata jalgpallivõistlustega seotud suurepäraseid hetki, võib takistada dementsuse ohtu vanemas eas või isegi vähendada selle raskust.
Lisaks võib võime mängida õnnelikke mälestusi pärast palli vaatamist ära hoida ka depressiooni ja üksinduse ohtu vanaduses.
