Sisukord:
- Meditsiiniline video: Lesson 13 - When you fast - The Pioneer School
- Mis on kivi akne?
- Mis põhjustab tsüstilist akne?
- Millised on vistriku väljanägemise omadused?
- Kuidas seda ravida?
- Kas on muid ettepanekuid?
Meditsiiniline video: Lesson 13 - When you fast - The Pioneer School
Kas te olete kunagi hommikul ärkanud, siis leidsid su nägu suured, kõvad pimples? Neid suuri akne võib nimetada ka pimples. See on tõesti tüütu, kui ilmuvad kivipuudud, sest paranemispuudude protsess võtab kauem aega kui tavalised vistrikud. Lisaks sellele, et kivi vistrikud häirivad nahka, mõjutavad nad ka välimust. Me katame seda tihti peitja nii, et punetus punetistel ei ole liiga selge. Tegelikult tunnevad mõned suurte ja punakate nägude tõttu, et nad ei taha välja tulla, kui need vistrikud ilmuvad.
Stone pimples ei tohiks sind ebakindlaks teha. Kivi akne on põhjustatud mitmetest asjadest, millest üks on hormoonid. Me ei saa vältida hormonaalseid muutusi, kuid vistriku ilmumist on võimalik vähendada.
Mis on kivi akne?
Aka kivi pimples tsüstiline akne akne tekib nahas sügavalt surnud naharakkude ummistumise tõttu, samuti võib see olla põhjustatud bakterite püüdmisest poorides. Selle tulemusena ilmus punane ja pisaravool. Enamik neist vistritest põhjustavad puudutamisel valu, kuid on ka inimesi, kes väidavad, et nad ei tunne valu, kui nad oma zitsid vajutavad.
Samuti võib esineda põletikku. Selle põhjuseks on pooride jaotus naha alla, mis põhjustab põletiku levikut naha kudedesse. Kui see jätkub, võib see põhjustada laialdasemat põletikku ja ilmuvad uued zits.
Mis põhjustab tsüstilist akne?
Nagu tsiteeris Huffington, Post Dr. Wechsler, sertifitseeritud dermatoloog, vistrikud ilmuvad peamiselt tasakaalustamata hormoonide tõttu. Sageli on naised menstruaaltsükli lähenedes sageli leidnud, et see esineb tavaliselt lõua piirkonnas, lõualuu ümber ja näo alumises osas. Lisaks sellele võivad rasedad naised, menopausi ajal naised ja seda kogevad akne kogeda polütsüstiliste munasarjade sündroom.
Kividest pimples ilmuvad meestel ka nende teismelistele, see on tingitud androgeenhormoonide suurenemisest. Androgeenhormoonid aitavad samuti kontrollida meeste füüsilist kasvu. Tekkinud tõus põhjustab naha muutusi, mille tulemuseks on pooride ummistumine.
Muud põhjused, mis võivad põhjustada tsüstilist akne, on järgmised:
- Geneetiliselt võib kivist pimples langetada vanematelt, kellel on esinenud akne kalduv nahk.
- Higistamine ja kõrge niiskustaseme tõttu on bakterid õnnelikud.
- Pooride ummistumine võib olla tingitud ka nahaärritusest või valedest kosmeetikatoodete valikust.
- Mõned ravimid ja kemikaalid, näiteks kortikosteroidid, liitium, fenütoiin, isoniasiid.
Millised on vistriku väljanägemise omadused?
Tavaliselt ummistuvad poorid, mis vallanduvad õli näärmete poolt, mis tekitavad nahale liigset õli, põhjustades lõpuks põletikku ja nahaärritust. Kivi akne ei leidu mitte ainult näo piirkonnas, vaid võib esineda ka mitmes kehaosas, nagu selja, rindkere, õlavarred ja õlad. Siin on funktsioonid, mida saate tuvastada:
- Kuju on suur, punakas ja tavaliselt põhjustab valu.
- Sõlmed tõstetakse üles, valged komöödoonid ei ilmu.
- Tõmba, tavaliselt naha sees, enne lõplikku väljumist.
- See akne toodab tsüste ja sõlme, nii et see on naha pinnal selgelt nähtav.
- Mõned põhjustavad valu isegi siis, kui neid ei puudutata.
Kuidas seda ravida?
Kui teil on tunne, et teie akne on tõsine põletik, on aeg leida teile sobiv dermatoloog või dermatoloog. Sest, arstid saavad diagnoosida, mis põhjustab teil tõsist akne, ja arstid saavad ravida seda juurtest. Kui probleem on liigse naftatootmisega, siis keskendutakse ka õli tootmise vähendamisele. Siin on, mida saate:
- Joomine antibiootikumid. Tavaliselt määrab arst antibiootikume ja iga inimene saab erineva annuse. Igas kliinikus kasutatavad antibiootikumide liigid varieeruvad. See antibiootikum on vajalik bakterite tapmiseks. Te peaksite seda regulaarselt juua, te ei tohiks ilma arsti loata lõpetada, sest arst vähendab annust järk-järgult. Üks antibiootikum, mida võib soovitada akne suhtes kalduvale nahale, on klindamütsiin.
- Kreemid, vedelikud või geelid, mis sisaldavad retinoide ja A-vitamiini.
- Isotretinoiin. Parem tuntud kui accutane, mis võib võidelda akne vastu. Selles ravis peaksite ravimit võtma üks või kaks korda päevas kuni viis kuud. See ravi toimub siis, kui bensoüülperoksiid või klindamütsiin ei tööta. Rasedatel naistel on selle ravimi võtmine rangelt keelatud.
Kas on muid ettepanekuid?
Muutke oma elustiili tervislikuks eluviisiks, näiteks:
1. Püüdke vältida või vähendada järgmisi toiduaineid:
- Mis on valmistatud piimast. Mõned tõendid näitavad, et piimatooteid, nagu juustu ja jäätist, vähendatakse, kui nende ehted seisavad. Püüdke hoiduda toidu söömisest, oodata kuni kaks nädalat ja vaadake, kas teie vistrikute välimuse sagedus väheneb. Kui jah, siis peaksite proovima piima vältida.
- Proovige süüa toite, mis sisaldavad looduslikke suhkruid, näiteks puuvilju. Kuna magusad toidud, mis on pärit täiendavast suhkrust, võivad teie akne nahka süvendada. Liiga palju maiustusi saab toiduks seentele ja Candida'le, nii et saate oma zitsid korrutada.
- Kofeiin ja šokolaad. Šokolaad sisaldab ka kofeiini. Probleem on selles, et kofeiini tarbimine võib tekitada kortisooli või stressihormone. Stress muudab teised hormoonid häirituks.
- Madala kiudainega toidud. Liiga palju kiudaineid süüa teeb teil soolestikus probleeme, kus toit on seeditav ja imendub enne, kui see lõpuks ära visatakse, nii et see võib mõjutada naha tervist.
2. Püüa mitte rõhutada. Stress teeb teie kehas olevad hormoonid kaotavaks.
3. Piisav ja regulaarne uni. Öösel magamine peaks olema rohkem kui 5 tundi, sest unehäired muudavad ka teie hormoonid segaduseks. Lisaks põhjustab unetus ka seda, et keha ei suuda korralikult detoksifitseerida.
4. Sport. Kasutades keha mürke vabaneb ja rasvad põletatakse. Harjutus võib vähendada ka stressihormone.
5. Roheline kookospähkli vesi. Püüdke juua seda kaks järjestikust nädalat. Vaadake tulemusi. Roheline kookospähkli vesi võib organismis eemaldada mürgid.
LUGEGE KAART:
- 10 müüti akne kohta tõestatud suur vale
- Kas see on tõsi, et juuste paugud võivad põhjustada akne?
- Akne ületamine ühel õhtul aspiriiniga
