Sisukord:
- Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
- Miks muutub nahk triibuliseks, kui see on sageli päikesevalguses?
- Kuidas käsitleda käte ja jalgade triibusid
- 1. Koorige
- 2. Maskid
- 3. Nahahooldustooted
- Hooldus, mida tuleb vältida
- Vältige triibulise naha kordumist
Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
Kui käte ja jalgade nahk on pikka aega päikesevalguses, muutub nahavärv. See muudab käte ja jalgade naha triibuks. Triibuline nahk on kindlasti teie välimust häiriv, eks? Selleks kaaluge järgnevat ülevaadet, et taastada naha normaalne värvus ning kuidas vältida naha triibutamist.
Miks muutub nahk triibuliseks, kui see on sageli päikesevalguses?
Nahal on loomulik tumepunane (pruun või must) värv, mida nimetatakse melaniiniks. Kui nahk on päikesevalguse käes, vabastab nahk ultraviolettkiirguse vähendamiseks melaniini. Selle tulemusena mida kauem nahk päikese käes kokku puutub, seda rohkem toodetakse melaniini ja see teeb lõpuks naha pruuniks või mustaks, kui see ei ole päikesevalguse eest kokku puutunud.
Kuidas käsitleda käte ja jalgade triibusid
1. Koorige
Koorige koos nühkima seda saab teha looduslike koostisosade või ilutoodetega. Seda meetodit kasutatakse selleks, et taastada naha värvus ja tühi nahk, eemaldades surnud naharakud.
Te peate vältima ajutist päikesevalgust, kui nahal on koorimine. Siiski peate olema ettevaatlik. Koorimine võib muuta teie naha päikesevalgusele vastuvõtlikumaks kui varem. Seetõttu konsulteerige dermatoloogiga, kui soovite koorida.
2. Maskid
Lisaks koorimisele võib käte või jalgade triibulise naha taastamine teha maski. On mitmeid looduslikke maski koostisosi, mida saate kasutada järgmiselt:
Kurkum
Healthline'ilt tsiteeritud, kuigi kurkuma ei ole nahka kergendanud, näitas üks uuring, et kurkum võib kaitsta päikesekahjustuste eest, kui see on valmistatud kooreks. Lisaks leiab kurkum, et kollajuur aitab nahka niisutada.
Kuid kurkumiku kasutamine on üsna tülikas, sest see võib riideid määrida ja seda on raske eemaldada. Kasuta juustu puhastusvahendit pärast kurkumikaali kasutamist kurkumale kantava naha kollasuse vältimiseks.
Must tee
Uuringus leiti, et musta tee ekstrakt võib heledaks küülikute pruuni värvi laboris. Kuid selliseid uuringuid tuleb läbi viia ka inimestel, eriti kodustel mustadel teekattel.
3. Nahahooldustooted
Ameerika Dermatoloogia Akadeemia soovitab kasutada tooteid, mis sisaldavad nahka, et ravida ja kergendada nahka nii, et see saaks ületada triibulise naha, näiteks:
- C-vitamiin
- Glükoolhape
- Retinoidid nagu retinool, tretinoiin, adapaleengeel või tazaroteen
- Kojiinhape
- Aselahape
Ülaltoodud toimeained võivad leevendada pruunid laigud või tumedat nahka koorides nahka ja soodustades uute naharakkude kasvu. Mõned neist võivad melaniini tootmist aeglustada. Siiski tuleb märkida, et ärrituse või kõrvaltoimete ärahoidmiseks võite kasutada ainult ühte ravimit.
Mõned ülaltoodud tooted võivad tavaliselt olla arsti järelevalve all. Pärast arsti nõuandeid on parim samm normaalse naha tooni taastamiseks.
Hooldus, mida tuleb vältida
Vältige töötlemist sidruni-, lubja- ja sarnaste tsitrusviljade maskidega. Sidrun või lubi võivad tõepoolest aidata surnuid üles tõsta, kuid ei suuda vähendada melaniini tootmist.
Sidruni-, lubja- jms maski kasutamine, jättes naha päikesevalguse kätte, põhjustab tegelikult teie naha põletamise. Seda seetõttu, et tsitrusviljade sisaldus muudab naha UV-valguse suhtes tundlikumaks.
Samuti ärge kasutage tundmatuid valgendavaid tooteid. Kuna paljud kahjulikud valgendavad tooted sisaldavad elavhõbedat või steroide. Valige alati tooted, mis on saanud müügiloa POMilt, tervishoiuministeeriumilt ja SNI-lt.
Vältige triibulise naha kordumist
Põletatud ja triibulise naha ületamine ei ole kerge. Seetõttu on tegelikult parim viis selle ennetamiseks enne, kui see nahale juhtub. See on juhend, mis aitab vältida päikesevalguse tõttu nahal olevaid triipe.
- Vältige või vähendage välitegevust kella 10 ja 14 vahel, kui päike on väga kuum.
- Kasutage regulaarselt päikesekaitsetoodet (päikeseloojang), kuigi ilm ei ole väga kuum. Rakenda päikesekaitsetooteid 15-30 minutit enne välitingimustes tegutsemist.
- Kui sa pead minema väljas, kui päikesevalgus on väga tugev, peaksite kasutama vihmavarju või mütsi. Reguleerige kasutatavaid riideid nii, et käed ja jalad ei oleks enam triibulised.
- Mootorrattaga sõitmisel kandke kindaid, et vähendada päikesekiirgust käte nahale.
