Sisukord:
- Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Kas rasvumine lastel vanematelt langetatakse?
- Vanemate toitumisharjumusi võib ka lastele vähendada
- Oluline on tervisliku eluviisi rakendamine
Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Enamik inimesi vastab tavaliselt "geneetilistele teguritele", kui küsitakse laste rasvumise põhjustest. See ei ole tõesti vale, sest geneetika ja rasva perekonna ajalugu määravad ka lapse keha seisundi. Kuid tegelikult ei ole geneetika ainus rasvumise vallandaja. Niisiis, lisaks geneetikale on ka enamikul rasvunud lastel rasvunud vanemad?
Kas rasvumine lastel vanematelt langetatakse?
Geneetilise pseudonüümi alandamist võib öelda kui riskitegurit, mis on üsna tihedalt seotud laste rasvumise esinemissagedusega. Lapsel, kellel on perekonna anamneesis kehakaal, on palju suurem ülekaalulisuse risk kui lastel vanematelt, kellel on ideaalne kehakaal.
Selle põhjal on kogukonnas palju arvamusi, et kui on üks või mõlemad partnerid, kes on rasvunud, sünnitavad nad kindlasti ka rasvunud lapsi. See on nii, nagu oleks hind surnud ja seda ei saa enam käsitseda, sest pärilikkuse tõttu on laste ülekaalulisus. Tegelikult ei ole geneetika ainus määr, mis määrab, et laps on rasvunud.
Vanemate toitumisharjumusi võib ka lastele vähendada
Teadlik või mitte, lapsevanemate elustiil, toitumisharjumused, mida lastel lapsepõlves rakendatakse, ja laste kalduvus imiteerida oma vanemate käitumist muutuvad nii paljudeks teguriteks, mis põhjustavad sageli välistatud laste rasvumist.
Teooria jõuti järeldusele, et UCLA tervisepoliitika uuringute keskuse teadlased leidsid, et lapsed ja noorukid vanuses 2-17 aastat eelistasid süüa puuvilju ja köögivilju, sest nad nägid, et nende vanemad teevad seda.
Seevastu kipuvad lapsed ja noorukid, kelle vanemad sageli tarbivad kiirtoitu ja karastusjooke, jäljendama Live Science lehelt teatatud käitumist.
Niisuguses lühikokkuvõttes on see, mis muutub vanema lemmikuks, kaudselt eeskujuks lastele, olgu see siis hea või halb. Lapsed arvavad, et kõik, mida nende vanemad teevad ja rakendavad, on midagi, mida väärivad.
Susan H. Babey, kuna üks teadlastest lisas, et elustiil, laste toitumine ja kõik toidutüübid on pere igapäevased harjumused, mis algavad majast.
Ei ole üllatav, et seda, mida vanemad teevad ja õpetavad oma igapäevaelus, jätkatakse kuni lapse kasvamiseni. Seepärast on ümbritsev keskkond ka laste ülekaalulisuse üheks põhjuseks. Nii et laste rasvumise põhjus ei ole nii lihtne kui "järglaste tõttu".
Oluline on tervisliku eluviisi rakendamine
Nüüd võite juba mõista, et geneetika ei ole laste ülekaalulisuse peamine tegur. Sest kõik toidud ja joogid, nagu ka igapäevane elu, võivad olla otseselt mõjutatud, nii et see areneb hiljem rasvumisele. Eriti kui sa pärandad perekonnas rasvumise vallandava geeni.
Ebatervislik eluviis teeb kergesti koostööd rasvumisgeeniga. Selle tulemusena on teie ja teie lapsel võimalus rasvunud olla mitu korda suurem. Sa kindlasti ei taha, et see halb harjumus halveneks, eks?
Parim on mitte vahetada oma lapse igapäevast harjumusi kohe, sest lõpuks jätkavad nad ka teie käitumise jäljendamist. Lahendusena alustage kõigepealt ennast ja oma partnerit. Nii saavad lapsed motiveeritumaks, kui nad näevad oma vanemate rolli nende positiivsete muutuste toetamisel.
Püüa välja selgitada, millised toidud on head, milliseid tuleks vähendada, millised tuleks täielikult eemaldada.
Andke portsjonid, mis sobivad teie lapse vajadustele, mitte liiga palju või vähe. Lisaks määrake reegli piirsuupiste päevas, kui teie pereliikmed seda meeldivad suupiste.
Tegelikult saate harjutuse teostada koos vähemalt kord nädalas. Mitte ainult keha kuju säilitamiseks, vaid ka kõik pereliikmed tunnevad end innukalt ideaalse kehakaalu saavutamiseks.
