Sisukord:
- Meditsiiniline video: Class 02 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
- Müüt 2. tüüpi diabeedi kohta
- 1. "Diabeet ei ole tõsine haigus."
- 2. "Rasva inimesed, kellel on 2. tüüpi diabeet"
- 3. "Diabeediga inimesed ei tohiks kasutada"
- 4. "Insuliin on ohtlik"
- 5. "Diabeet tähendab, et teie keha ei suuda toota piisavalt insuliini."
- 6. "Liiga palju sööb maiustusi võib põhjustada diabeeti."
- 7. "Ma tean, kui mu veresuhkur on kõrge või madal."
- 8. "Diabeediga inimesed ei tohiks maiustusi süüa."
- 9. "Diabeetikud on gripile ja palavikule vastuvõtlikumad."
Meditsiiniline video: Class 02 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
Erinevalt 1. tüüpi diabeedist, mida ei saa vältida või vältida, ilmneb 2. tüüpi diabeet tavaliselt ainult täiskasvanueas ja see on kõige levinum diabeet. Kuid selle haiguse ümbritseva teabe ja kuulduste hulk paneb meid sageli eksima ja usun vale eelduse. Järgmised on üheksa kõige levinumat, kuid vale müütidest, mis on seotud 2. tüüpi diabeediga, mida paljud usuvad Indoneesias.
Müüt 2. tüüpi diabeedi kohta
1. "Diabeet ei ole tõsine haigus."
Vale, diabeet on tõsine haigus. Kuigi diabeet on klassifitseeritud krooniliseks haiguseks, võib seda jätkuvalt kontrollida ja ravida. Kuid siiski, diabeet põhjustab rohkem surma kui rinnavähk ja AIDS, kui neid kokku liidetakse
Seega ei ole diabeedi diagnoosimine kohe teie elu lõpp, sa saad siiski, kuidas tulla, elada ülejäänud pika elu. Aga see võib juhtuda ainult siis, kui muudate oma elustiili, dieeti ja teadlikkust tervisest.
2. "Rasva inimesed, kellel on 2. tüüpi diabeet"
Mitte tegelikult. Ülekaal ei ole diabeedi põhjustaja. Olulist rolli mängivad ka teised tegurid, nagu perekonna ajalugu.
Paljud inimesed on ülekaalulised, kuid neil ei ole ülejäänud elu jooksul II tüüpi diabeeti, ja paljud normaalse kehakaaluga inimesed kannatavad 2. tüüpi diabeedi all, kuid ülekaalulised inimesed kalduvad diabeedi tekkimise riskiga olema suuremad.
3. "Diabeediga inimesed ei tohiks kasutada"
Kui kasutate insuliini tootmist organismis insuliini või ravimeid kasutades, peate te kindlasti konsulteerima spordiarstiga, mis on ohutu. Põhimõtteliselt peavad kõik, sealhulgas diabeet, kasutama.
Enamik inimesi, kellel on II tüüpi diabeet, ei pea kasutama insuliinisüsti, eriti kui see on veel algstaadiumis. 2. tüüpi diabeediga inimestele, näiteks metformiinile ja sitagliptiinile, manustatavad ravimid ei põhjusta üldse madalat suhkrusisaldust, olenemata sellest, kui tihti ja kui raske te seda treenite. Tegelikult on liikumine väga oluline 2. tüüpi diabeedi kontrollimiseks ning kaalu vähendamiseks.
4. "Insuliin on ohtlik"
Insuliin on kehale oluline, kuid enamiku inimeste jaoks on ka raske seda kontrollida. Oluline on testida oma suhkrusisaldust iga päev, kui kasutate insuliini, et vältida madala suhkrureaktsiooni teket, mis võivad teid kahjustada.
5. "Diabeet tähendab, et teie keha ei suuda toota piisavalt insuliini."
See kehtib ainult I tüüpi diabeediga inimestele, kuid II tüüpi suhkurtõvega inimestel toodab organism jätkuvalt insuliinhormooni normaalselt ja piisavalt.
Probleem on selles, et insuliin ei tööta korralikult ja see pärsib glükoosi imendumist kehasse sisenevast toidust. Aja jooksul lõpetab II tüüpi suhkurtõvega inimeste kõhunääre ka insuliini tootmise, mistõttu vajate iga päev süstide kaudu täiendavat insuliini.
6. "Liiga palju sööb maiustusi võib põhjustada diabeeti."
Müüt magusa toidu söömisest ei ole ainus diabeedi põhjus. Magusad toidud, eriti suhkur, ei ole diabeedi täpne põhjus.
Tegelikult on suhkur magusates toiduainetes ülekaalulisuse põhjus, mis on üks 2. tüüpi diabeedi peamisi tegureid. Ülekaalulised inimesed eelistavad süüa palju magusaid toite.
See aga ei tähenda, et magusad toidud on ainus süüdlane. Teised toiduained, mis põhjustavad ka rasvumist, on rämpstoitu ja muud toiduained, mis sisaldavad kõrge süsivesikuid.
Suhkur ei ole diabeedi jaoks hea, sest see võib suurendada veresuhkru taset, kuid seda teevad ka muud toidud, mida saab kiiresti veres glükoosiks jaotada, näiteks pasta, valge leib, nuudlid ja valge riis.
7. "Ma tean, kui mu veresuhkur on kõrge või madal."
Te ei saa teada, et veresuhkru tase on ainult tunne. Kui teil on värisemine, peapööritus ja pea pea ujuv, võibolla teie veresuhkru tase on tõepoolest madal või võite leida selle tõttu madal vererõhk või isegi gripp.
Kui te äkki urineerite, võib see olla sellepärast, et teie glükoos on kõrge, kuid see võib olla tingitud ka põie infektsioonist. Mida kauem teil on diabeet, seda ebatäpsem "tunne"Olete, kas veresuhkur on kõrge või madal.
Ainus viis kindlalt teada saada on veresuhkru taseme kontrollimine.
8. "Diabeediga inimesed ei tohiks maiustusi süüa."
Ei ole põhjust keelata II tüüpi diabeediga inimestel magusat toitu süüa. Niikaua kui need magusad toidud tarbitakse ainult väikestes portsjonites või aeg-ajalt, on loomulikult korras.
Probleem on selles, et kui magusad toidud on teie lemmiktoit, siis süüakse tavaliselt liiga palju. Diabeet ei tähenda ka seda, et sa ei saa süüa kook uuesti.
Sa võid ikka süüa kook, ainult väikestes portsjonites, ja sa pead olema ettevaatlik, et mitte süüa muid magusaid toite, kui olete tükk söönud kook. Magusat toitu söömine 2-3 korda nädalas ei ole probleem, kuid kindlasti mitte iga päev.
9. "Diabeetikud on gripile ja palavikule vastuvõtlikumad."
Diabeet ei tee teid nakkushaigustele vastuvõtlikuks. Siiski, kui teil on külm, ravige seda kohe, sest diabeediga inimesed kipuvad olema gripi tüsistustele vastuvõtlikumad.
Kui teil on mitu kuud suhkurtõbi ja ühel päeval palub arst teil kasutada insuliini, mis tähendab, et te ei kontrolli oma diabeedi korralikult.
Kui teil esmakordselt diagnoositakse suhkurtõbi, peaks teie veresuhkru tase olema võimeline kontrollima dieeti, treeningut ja / või ravi, mis aitab teie kehal neelduda glükoosi.
Siiski, kui teil on olnud diabeet juba aastaid, võib teie kõhunääre tekitada väga vähe insuliini. Ja selles etapis vajate insuliini süstimist. See ei ole sinu süü, kuid haiguse etapid on suurenenud.
