Sisukord:
- Meditsiiniline video: George Harrison - Concert For George: Ravi's Orchestra
- Järgige mitut ravi ja edasist ravi
- Positiivne mõtlemine
- Säilitada tervislikku toitumist ja regulaarset treeningut
- Küsi inimestelt abi
Meditsiiniline video: George Harrison - Concert For George: Ravi's Orchestra
Kopsuvähi taastumine ei ole võimatu. Kuigi statistilised andmed ja vähihaigete elulemus on väikesed, pidage meeles, et need arvutused on ainult hinnangulised. Teil on võimalik kopsuvähi progresseerumist aeglaselt ravida ja kopsukahjustusi ennetada. Kontrollige allpool toodud nõuandeid, et aidata teil kopsuvähki taastuda.
Järgige mitut ravi ja edasist ravi
Ravi ajal võib esineda erinevaid soovimatuid kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, nõrkus, isutus ja juuste väljalangemine. Need kõrvaltoimed toimuvad tavaliselt lühiajaliselt ja neid saab ületada. Lisaks on ka pikaajalisi mõjusid, mis võivad ilmneda mitu aastat hiljem pärast ravi. Nende ravimeetodite mõju hõlmab füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi. Arutage oma arstiga ravi pikaajalisi mõjusid ja nende vältimise viise.
Täiendav raviplaan on sama oluline kui praegu kasutatav ravi. Edasine ravi vähendab kopsuvähi taastumise riski. Koos oma arstiga saate planeerida spetsiaalselt teile mõeldud järelkavasid. Ravi peab hõlmama meditsiinilisi teste ja korrapäraseid füüsilisi uuringuid, et jälgida teie taastumisprotsessi. Arstid aitavad teil saada normaalset elu. Veenduge, et jälgite endiselt keha seisundit kodus. Pöörake tähelepanu ebatavalistele märkidele ja andke arstile need võimalikult varakult paremaks raviks.
Positiivne mõtlemine
Ilmselt juba teate, et mõtted võivad keha mõjutada. Seetõttu kõrvaldage kohe negatiivsed mõtted ja stress, sest see võib pärssida kopsu taastumist. Uuringud näitavad, et ainult pooled kaugelearenenud staadiumis kopsuvähiga patsientidest (kes on keemiaravi ajal depressioonis) elavad võrreldes depressioonita patsientidega. Teises uuringus oleksid depressiooniga patsiendid keskmine elulemus neli korda lühem
Kuigi vähihaigete arv on väike, ärge laske sellel murda oma võitlusvaimu. Kuna andmed on ainult hinnangud, mis põhinevad kõigil kopsuvähiga patsientidel. Hoidke mõtlemist positiivselt, et saate võidelda kopsuvähiga ja lõpuks taastuda.
Säilitada tervislikku toitumist ja regulaarset treeningut
Et hoida kopsudesse head verevoolu, jätkake aktiivset liikumist (kui arst ei soovi teisiti). Hea verevool võib anda kopsudele rohkem hapnikku, et saaksite kergemini hingata. Kuluta aega 3 korda nädalas 15 minutit, et teha füüsilist tegevust. Ärge suruge ennast liiga palju.
Lisaks treeningule on ka ravi ajal ja pärast seda vajalik tervislik toitumine. Toidus sisalduvad toitained aitavad kopsu taastumisprotsessis. See samm võib takistada kopsuvähi taastumist.
Küsi inimestelt abi
Uuringud näitavad, et heade sotsiaalsete suhetega patsientidel on haigusest taastumise tõenäosus 50% suurem. Vähihaigete puhul on teistes uuringutes leitud, et ümbritsevate inimeste toetus võib surmaohtu vähendada 25%.
See on põhjus, miks sõprade ja perekonna toetus mängib tervendamisprotsessis olulist rolli. Tunnete jagamine teistega võib aidata teil ületada kopsuvähi emotsioone ja väljakutseid. Toetada võib ka gruppe, et koguda ja jagada kogemusi teistega, kes mõlemad võitlevad vähiga.
Enamik kopsuvähi patsiente sõltuvad tavaliselt ainult taaskasutamise ravimitest. Tegelikult on kopsuvähi taastumise toetamiseks hulgaliselt viise, ilma et see peaks hõlmama kiirgust või keemilist ravi.
