Sisukord:
- Meditsiiniline video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Abielu on kasulik tervisele
- 1. Südamehaiguste riski vähendamine
- 3. Kasulik stressi vältimiseks
- 4. Kiirem tervise taastumine
- 5. Sleep parem
- Kas abielu on tervise jaoks oluline?
Meditsiiniline video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Kas abiellumine, mis on hea tervisele, on kasuks õnnelikuks ja sõprade elamiseks koos? Abielus olemine ei tähenda ainult kahe paari paari koondamist, et kasvatada ja siis tagasi oma päritolule. Abielus on tegelikult oma eelised ja eelised, eriti tervisele. Millised on abiellumise hüved tervisele? Vaadake allpool olevat selgitust.
Abielu on kasulik tervisele
Ühendkuningriigis läbiviidud uuringus viidi läbi 25 000 südamehaigusega inimest, kes abiellusid vallalised inimesed. Leiti, et abielus olevate ja partneritega patsientide seisund oli 14% paranenud kiiremini kui ühekordsed. Uuringus jõuti järeldusele, et abiellumine on parem tervislik tase.
1. Südamehaiguste riski vähendamine
Nagu ülaltoodud uuringu näide, näitavad ka teised uuringud, et abielu kasu võib mõjutada teie südame tervist. Turu Ülikoolist Soomes pärinevates uuringutes on teada, et abielus naistel ja meestel on 65% -66% väiksem risk kogeda südamehaigus, võrreldes vallaliste inimestega.
Selle kohta ei ole teaduslikku ja lõplikku selgitust, kuid nad eeldavad, et abielu võib suurendada emotsionaalset tuge, luua füüsilist lähedust ja süvendada sotsiaalseid sidemeid. Kõik need asjad võivad teha vererõhk keegi väheneb ja on stabiilne, mis omakorda mõjutab südame tervist.
3. Kasulik stressi vältimiseks
Chicago ülikooli avaldatud meditsiiniline aruanne leidis midagi abielu kasulikkusest, mille tagajärjel väheneb hormoon kortisool psühholoogilise stressi vallandajana. Samuti võib suhe pikemas perspektiivis suhetes tugevdada ja muuta stressihormone, et nad tunneksid oma partneri üle rõõmu.
4. Kiirem tervise taastumine
Peale haiguse saamise riski vähendamise selgub, et abielludes võite toetada ka operatsiooni taastumisperioodi, et olla kiirem. Rochesteri Ülikooli teadur Kathleen King märkis, et abielus ja operatsioonijärgsel inimesel on võimalik elada kaks korda kauem. See on tihedalt seotud partneri toetusega ja kohalolekuga, kes on teie päeva taastumisperioodil.
5. Sleep parem
Kes oleks pidanud arvama, et abiellumine võib teid hea une ja kvaliteedi saada. Pittsburgi ülikooli psühholoog Wendy Troxel leidis, et abielus naistel on 10% parem une kvaliteet kui vallalised naised. Seksuaalset aktiivsust enne magamaminekut kahtlustatakse kui ühte põhjustest, miks organism vabastab hormooni oksütotsiini, mis teeb une paremaks.
Kas abielu on tervise jaoks oluline?
Tegelikult on kõige tähtsam tervisliku seisundi parandamine ise, mitte keegi teine. Vältige ebatervislikku eluviisi ja söömist, keskenduge lihtsalt asjadele, mis võivad sind õnnelikuks teha. Kuna põhimõtteliselt põhjustab õnnelik hing ka terve keha.
Abielu või mitte abiellumise puhul ei ole alati abielus inimesed terved ja õnnelikud ning vastupidi. Elu muutus võib olla hea neile, kes suudavad hästi kohaneda. Kuid see on vaieldamatu, samuti võib suurenev vastutus avaldada negatiivset mõju ka neile, kes ei ole valmis.
Lõpuks on kõige tähtsam, kuidas te oma ülesandeid ühiskonnas täidate, millest üks on sotsiaalne funktsioon. Kui sa saad elada ja elada hästi elavate väljakutsetega, siis võite tunda end õnnelikuna ja loomulikult tervisliku hingena.
