Sisukord:
- Meditsiiniline video: SCP-507 Reluctant Dimension Hopper | safe class | Humanoid / extradimensional SCP
- Arvatakse, et kõrged IQ-d põhjustavad liigset ärevust
- Milline on IQ ja ärevuse suhe?
- Kas see tähendab, et kõrge IQ ei ole hea, sest see põhjustab ärevust?
- Mida saab teha liigse ärevuse vähendamiseks?
Meditsiiniline video: SCP-507 Reluctant Dimension Hopper | safe class | Humanoid / extradimensional SCP
Enamiku inimeste arvates on kõrge IQ tase uhke. IQ-d saab tõlgendada intellektuaalse intelligentsena. Keegi, kellel on kõrge intellektuaalse luure väärtus, peetakse tavaliselt arukaks ja akadeemikutel on head saavutused. Aga kas teadsite, et kõrge IQ-skoor ei ole täiesti hea? Hiljuti leidis uuring, et kõrged IQ skoorid olid seotud kõrge ärevuse tasemega.
Arvatakse, et kõrged IQ-d põhjustavad liigset ärevust
See väide pärineb Kanadas asuva Lakeheadi ülikooli teadlaste uuringust ning selles osales kuni 100 vastajat. Selle uuringu tulemuste põhjal on teada, et vastajate grupp, kes sageli tunneb muret, on kõrgema verbaalse luure testide tulemustega kui rühmadel, kellel ei ole sageli ärevust.
Teised uuringud, mis uurisid ka intellektuaalse luure suhet ärevusega, väljendasid sama. Selles uuringus viidi läbi intellektuaalse luure mõõtmise katsed rühmades, kus esines liigne ärevushäire ja rühm, mis oli vaimselt terve. Seejärel näitasid tulemused, et peaaegu kõigil ärevuse sündroomiga rühmas elavatel inimestel olid paremad tulemused kui tervel rühmas.
LUGEGE KA: Keegi luure osutab tema soolestikus mõjule
Milline on IQ ja ärevuse suhe?
Neuroloogide poolt riiklikest tervishoiuinstituutidest läbi viidud uuringus on öeldud, et see osa ajust, mis reguleerib intellektuaalset intelligentsust, on sama osa. Inimese aju on jagatud mitmeks osaks, nimelt on keskel valged ained ja väljaspool hallid ained.
Sel juhul on teada, et koliin (neurotransmitter, mis toimib aju signaali kandjana), mis on valges aines, on väiksem inimestel, kellel on kõrge IQ ja liigne ärevus võrreldes inimestega, kes on terved ja kellel on standardne IQ. Seega võib järeldada, et neid kahte tingimust, mis on ärevus ja kõrge IQ, reguleerivad ja põhjustavad samad asjad.
Kas see tähendab, et kõrge IQ ei ole hea, sest see põhjustab ärevust?
Intellektuaalne luure, millega kaasneb liigne ärevus, ei ole peamine asi, mis võib isikut akadeemilises valdkonnas edukaks ja edukaks muuta. Paljud mõisted ja vaated luure tähendusest, nii et te ei pea selle pärast muretsema. Kuigi tõepoolest põhjustab ülemäärane ärevus kahju, mis ei ole hea teie vaimsele või füüsilisele tervisele. Nii et asi, mida teha, on see, kuidas tegeleda äkki ilmneva ärevusega.
LUGEGE KA: Kas on tõsi, et lapse luure on emalt langenud?
Mida saab teha liigse ärevuse vähendamiseks?
Kui tunnete end väga mures ja teete oma meelt ebaselgeks, siis siin on lihtsad asjad, mida saate teha:
- Sügava hingeõhkamine teeb sind rahulikemaks ja rahulikumaks.
- Mõista, et ärevus on nagu iga teine tunne. Kui te nõustute ja mõistate, et ärevus on emotsionaalne reaktsioon, mis tundub nagu teised tunded, siis saad sellest ärevusest kergesti lahti.
- Kas hobid ja lõbusad asjad teid tol ajal häirivad. Mitte ainult sa ei saa lihtsalt häirida ennast, tehes hobi saab ka ise lõdvestuda.
- Piisavalt puhata ja magada
- Kas regulaarne treening. Mitte ainult tervise säilitamine, regulaarne treening võib parandada meeleolu, sest seda tehes stimuleerib keha hormooni "õnnelik".
LUGEGE KA: Kas keegi võib tõusta või langeda?
