Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE
- Kurb, sest südamevalu on endiselt normaalne, kui tunnete ...
- Sümptomitest tingitud depressiooni sümptomid
- Kuidas tulla kurbusega pärast murtud südant?
Meditsiiniline video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE
Hirmunud, kurb ja haiget on emotsionaalne ülevool, mida igaüks pärast purunemist loomulikult kogeb. Aga ole ettevaatlik. Kahjuks pärast murtud südame võib olla depressioon, kui see on jätkuvalt maetud ja jäetud liiga kaua lohistama. Tegelikult ei pruugi südamevalu põhjustatud depressioon põhjustada enesetapu. Millised on depressiooni sümptomid murtud südame tõttu?
Kurb, sest südamevalu on endiselt normaalne, kui tunnete ...
Nutt, pettumus ja viha on puhtad emotsioonid, mis on tõeliselt normaalsed. Me kõik oleme seda tundnud ja suudame seda hiljem tunda.
Seda seetõttu, et viha ja kurbust põhjustavad tavaliselt raske, valus, keeruline või pettumust tekitav sündmus. Teisisõnu, me kipume midagi kurbaks või vihasteks.
Teaduslikult on tõestatud, et peavalud, isu, unetus, letargia ja "panda silmad", mis tekivad pärast purunemist. See negatiivne reaktsioon on tingitud dopamiini ja oksütotsiini taseme langusest, mis on aju poolt toodetud õnnelik hormoon. Selle asemel suurendab aju stressihormooni kortisooli ja adrenaliini tootmist. Lisaks meeleolu langusele võib kõrge stressihormooni kortisooli kajastada ka reaalses füüsilises valu, mis teil tekib pärast purunemist. Tegelikult võivad stressihormooni kortisooli suurenemisest tingitud füüsilised sümptomid olla sarnased kokaiini sümptomitega.
Kuna kurbus on loomulik inimreaktsioon, tähendab see ka seda, et kui midagi muutub teie elus positiivseks või kui saad edasi liikuda pettumuse reguleerimiseks ja ületamiseks, kaob teie südame ärevus ja kaob täielikult.
Katkestusreaktsioonid ja aeg, mida iga inimene liigub, võib varieeruda. Siiski peate olema teadlikud järgmistest depressiooni sümptomitest, mis on tingitud raskest maksast.
Sümptomitest tingitud depressiooni sümptomid
Erinevalt tavalisest kurvastusest ja viha ei ole depressioon looduslik seisund. Depressioon on vaimne haigus, mida võib pikemas perspektiivis vallandada emotsionaalne ebastabiilsus ja ajuhormoonid. Depressiooni võib vallandada ka mineviku trauma, näiteks purunemine. Kuid mõnel juhul võib depressioon tekkida ilma lähteaineteta.
Depressioon võib avaldada negatiivset mõju meeleolule, tunnetele, vastupidavusele, söögiisu, unehäiretele ja haigete kontsentratsioonile. Kui me oleme depressioonis, tunneme me heidunud või motiveeritud, meeleheidet ja kaotatud, pidevalt kurb ja ebaõnnestunud ning kergesti väsinud.
Olge teadlikud depressiooni sümptomitest, mis tulenevad järgmisest südamest:
- Eemaldage sotsiaalne ja perekondlik keskkond
- Feeling kurb, tühi või lootusetu enamiku päeva ja peaaegu iga päev.
- Unustasid entusiasmi, motivatsiooni, energiat ja vastupidavust, kui poleks lootust
- On raske otsuseid teha
- Söö vähem või rohkem kui tavaliselt
- Kaalulangus või drastiline kaalutõus
- Puhkuge vähem kui tavaliselt
- Ei suuda / kaotatud huvi liikuda
- Raskused ja keskendumine selgelt
- Raske meeles pidada
- Tunnen end süüdi, ebaõnnestub ja üksi
- Negatiivsed mõtted püsivad pidevalt (madalam ja väärtusetu tunne).
- Lihtne olla pettunud, vihane ja solvunud
- Liigne ärevus.
- Igapäevast tegevust on raske läbi viia
- Kaotatud huvi asjade vastu, mida tavaliselt nautida
- Suitsiidimõtted ja / või enesetapukatsed
Ülalmainitud murtud südamest tingitud depressiooni sümptomeid võib valesti tõlgendada kui tavalist kurbust, sest nad ei liigu pärast murtud südant. Aga kui kurbus võib kiiresti läbida, võib see tingimus jätkuda kuus kuud või kauem. Depressioon paneb sind enam kõike tagasi põrkama.
Niisiis konsulteerige kohe arstiga, kui tunnete kurbust ja ärritust, mida mõne nädala pärast ei paranda, või kui asjad halvenevad.
Kuidas tulla kurbusega pärast murtud südant?
Katkestatud südametest tingitud depressiooni saab vältida. See on okei võtta aega pärast seda, kui armastatud inimene on maha jäänud. Emotsioonide omaksvõtmine võib tegelikult mõjutada nii füüsilist tervist kui ka vaimselt. Siiski peate silmitsi kibe reaalsusega. Seejärel lase tal mööduda. Reaalsuse aktsepteerimine teeb teid kergemaks läbi katsumuse, selle asemel, et püüdma seda vastu seista või tagasi lükata.
Hõivatud ja ennast õnnelikuks tegema. Näiteks sõpradega kokkusaamine, et kohvikus juua kohvi ja hoidke vent. Võite vaadata ka komöödiafilmi või kogu oma puhkust turistide kohta. Sel moel vabaneb ka stressist jooksmise ajal.
