Sisukord:
- Meditsiiniline video: Riigikogu istung, 6. november 2018
- 15 muusika žanrit, mis võivad mõjutada teie meeleolu
Meditsiiniline video: Riigikogu istung, 6. november 2018
Meist on väikesed, isegi kui olime beebid, tutvustatud erinevate muusikaliikide või žanritega. Võib-olla mitte nii palju nüüd, kuid vähemalt meist on vähe teada muusikat.
Te kindlasti nõustute, et muusika kuulamine võib mõjutada meeleolu ja rohkem värve oma päeva liikvel olles, kodus, koolis, ülikoolilinnakus, kontoris või kohas hangout, vőibolla. Eriti nüüd, kui meil on lihtsam muusikat kuulata või muusikafestivale vaadata, sest tehnoloogiline areng on võimaldanud meil muusikat kuulata mitmesuguste vidin kus iganes me oleme.
Missouri ülikooli teadlased leidsid, et muusika tõeline olemasolu mõjutab meeleolu inimesed, kes seda kuulavad.
"Teie uurimistöö tulemused toetavad seda, mida paljud inimesed on teinud: muusika kuulamise parandamine meeleolu nad, "kirjutas teadlase juht ja kirjanik Yuna Ferguson pressiteates HealthLine.com.
Fergusoni uuringu põhjal, mis avaldati Positiivse psühholoogia ajakiriinimesed saavad edukamalt parandada meeleolu nad ja suurendavad oma üldist õnne vaid kahe nädala jooksul, kuulates muusikat.
Oma uuringus paluti osalejatel muusikat kuulata, et neid parandada meeleolu neid ainult siis, kui nad muusikat kuulavad võita kiiresti Copelandist ja vähem edukas väikese muusikaga pehme alates Stravinskist. Teised osalejad, keda paluti muusikat kuulata, ilma et nad muutuksid meeleolu, ärge teatage õnne suurenemisest.
"Inimesed võivad olla rohkem keskendunud oma kogemuste nautimisele õnne teele ja mitte nende eesmärkidele," ütles Ferguson.
15 muusika žanrit, mis võivad mõjutada teie meeleolu
Selle põhjal, mis avaldati Mamiverse.comAmeerika Ühendriikide McGilli Ülikooli teadlased ütlevad, et muusika kuulamine teeb meeleolu me oleme mõjutatud, sest muusika teeb kehast dopamiini. Dopamiini suurenemine ajus, mis reageerib muusikale, tõestab, et inimesed saavad pärast muusika kuulamist rõõmu.
Seal on 15 žanrit või muusika tüüpi, mida saate kuulata ja kõik need mõjutavad meeleolu Sina. Sõltub sellest, millistel tingimustel või meeleolu et te tunnete nüüd, aga kui kuulate kõiki neid žanreid või vaid mõnda neist, meeleolu Sul on parem õigus, kui soovite. Naudi!
- Blues
Kui tunned end veidi närviliseks või ärevaks, võiksite bluusi muusikat kuulata. Muusika rütm võib teie südame löögisagedust veidi aeglustada ja muuta teid rahulikuks.
- Rock & punk
See muusika on tõepoolest energiline ja võib tõsta taset meeleolu Sina. Kui naudite rock- ja punk-muusikat, suureneb adrenaliin ja teie energiavõimsus. Tundub, et tahad tantsida ja prance!
- Reggae
See žanr või muusika on sobilik neile, kelle emotsioonid on sageli plahvatusohtlikud. Reggae on üks muusika žanr, mis võib teid rahustada. Mõned inimesed ütlevad, et reggae žanril on terve südamelähedane muusikarütm, eriti kui seda puhkuse ajal kuulata.
- Peavoolu pop / rock
Kuula muusikat peavoolu turul, nagu näiteks televisioonis, raadios, internetis, kas pop või rock võib teid aidata, kui soovite pärast töö lõpetamist kasutada, kuid te tunnete end laiskana. Rahustav tempo ja kergesti seeditav rütm (sh lyrics) muudavad teie südame löögisageduse normaalseks ja teie hingamine järjepidevaks.
- Klassikaline armastuslaul
Selle laulu kuulamine sobib siis, kui olete partneriga rahul. Aga kui sa lihtsalt murdsid? Teil ei ole parem romantilisi laule kuulata. Kui sa vaatad Bridget Jones'i päevik ja mäleta laulu osa Kõik ise, ära tee sama!
- Tants
Žanri laul tantsima te tunnete ennast paremini. Kiire tempo ja kõrge energiatase paneb sind raputama.
- Klassikaline muusika
See muusika žanr võib paraneda meeleolu keegi kohe rahustab. Seda tüüpi muusikat kutsutakse samuti mõjutama aju võimekust, karen, et klassikalist muusikat kasutatakse sageli koolides ja ka haiglates. Lisaks saavad klassikalised laulud teid (ja muidugi ka teie lapsi) öösel paremini magada.
- Rap & hip hop
Seda tüüpi muusika võib muutuda meeleolu Mõnes mõttes sõltub see laulu sõnadest, muusika tempost ja laulus sisalduvast üldisest sõnumist. Rap laulud kannavad sageli sõnumeid viha, ülbuse ja vägivalla kohta, kuid mõned inimesed ütlevad, et rap muudab nad lõõgastavaks. Võib-olla vältida "gangsta rap" ja valida midagi lyrics, mis on mõistlikum ja kergesti mõistetav, samuti parem.
- Raskmetall
Agressiivsed sõnad ja meloodiad võivad mõjutada teid teatud negatiivsete tagajärgedega meeleolu Sina. Nagu rap ja hip hop, on kõik erinevad ja mõned inimesed võivad väita, et raskmetallmuusikat kuulavatel inimestel on kõrgem enesehinnang.
- Riik
Muusika riigis seotud depressiooni ja isegi enesetapuga. Kui teil on depressioon või alla ärge seda laulu kuulake!
- New Age
New Age on enamasti täis instrumente ja erinevaid helisid. Selle muusikažanri kasutamine toob sulle rahu ja on õige meditatsiooniks ja lõõgastumiseks.
- Broadway
Kuula laule heliriba teater ja muusikalid võivad olla väga motiveerivad. See muusika annab loovust inspiratsiooni ja tundlikkust.
- Latino
Ladina muusika julgustab energiat. Kas see on raske päev tööl või olete tõesti kurnatud, võib ladina muusika mõjutada teid energilisemana, kõrvaldades väsimuse sümptomid!
- Disco
Sõltumata muusika žanrist saab aasta-aastalt disco-muusika sulle kaasa võtta ja valmistuda paremaks uueks päevaks. Ära unusta tantsida, kui seda kuulate!
- Meditatsioon
Võib-olla on see üks muusika žanr, mis on rahustav, nagu akustilised laulud või rahvalaulud. Kuulates selliseid laule, mis näivad seda "mediteerivad", saate vähendada pinget ja ärevust rahu ja lõõgastumise tunde suurendamisel.
