Sisukord:
- Meditsiiniline video: 5LOOPS - Samad Reeglid
- Teie lapse isu võib muutuda
- Kas peaksite muretsema, kui teie lapsel ei ole söögiisu?
- Mida teha, kui lapsel ei ole söögiisu?
Meditsiiniline video: 5LOOPS - Samad Reeglid
Kui lapsel ei ole söögiisu, siis olete mina kindlasti mures. Kas laps on haige? Kas lapsel on oma sõbraga probleem? Kas laps on vihane? Või muud mured. Lapse söögiisu vähenemine võib toimuda lühikese aja jooksul või see võib olla pikem. Aga kas on tõsi, et laste söögiisu väheneb teatud vanuses?
Teie lapse isu võib muutuda
Lapse kasv ei ole alati kiire. On teatud aeg, mil lapse kasvutempo väheneb. Koolieelses vanuses ei ole laste kasv nii kiiresti kui varem. Niisiis vähenevad toitumisvajadused ka kasvust sõltuvalt.
Ei ole üllatav, et ka eelkooliealiste laste isu võib väheneda. Niisiis, see on normaalne. Teie lapse söögiisu kohandub tavaliselt oma toitumisvajadustega, et toetada tema kasvu.
Lisaks kasvuteguritele võib lapse söögiisu väheneda ka vanemate laste soovi oma ümbrust uurida. Eelkoolieas eelistavad lapsed mängida ja osaleda ümbritsevas keskkonnas, nii et lapse söögiaeg võib muutuda ebakindlaseks ja tema söögiisu vähenemine.
Kas peaksite muretsema, kui teie lapsel ei ole söögiisu?
Püüa mitte muretseda, kui lapsel ei ole teatud aja jooksul isu, tavaliselt kestab see vaid mõnda aega. Kui laps ei söö oma toitu või kui lapsel on praegu raskem süüa, ei tohiks sundida last süüa. Sa pead ainult järgima lapse soove ja leidma, kui laps on näljane. Kui laps tunneb end näljane, otsib ta ka toitu ja tarbib oma toitu. Ja ta lõpetab söömise, kui ta on täis.
Kuigi lapsel ei ole teatud aja jooksul söögiisu, on see loomulik, kuid te peate siiski jälgima lapse toidu tarbimist. Ära lase lapse toitumisvajadusi täita, nii et lapse kaal langeb või laps ei ole teatud toitainetega.
Niikaua kui teie lapse kaal kasvab ja laps jääb terveks, ei pea te muretsema oma lapse söögiisu pärast. Te peate muretsema, kui teie lapse kehakaalu vähenemine jätkub, laps muutub kergemini haige, laps muutub nõrgaks, letargiliseks ja väsib kiiresti.
Mida teha, kui lapsel ei ole söögiisu?
Kõik, mida pead tegema, on:
- Määrake, millist toitu lastele antakse ja kui laps seda sööb.
- Lase lapsel valida pakutav toit ja määrake, kui palju ta sööb. Samuti võib see õpetada lastele oma toidu juhtimist.
Kui lapse söögiisu väheneb, jätkake lastele sööki. Kui laps ei saa toiduaineid ühel söögikorral veeta, siis võib-olla peaksite vähendama osa väiksemaks ja lisate laste söömise sageduse. Lapsed peavad süüa 4-6 korda päevas väikestes portsjonites.
Ärge unustage jätkata laste toidu pakkumist mitmekesise menüüga, et laste toiduvalikud oleksid laiemad ja lapsed suudaksid oma toitumisvajadusi paremini täiendada. Pakkuge lastele uut toitu ükshaaval ja võib-olla peaksite seda pakkuma mitu korda, kuni laps on selle maitsega tuttav ja seda aktsepteerib.
Pea meeles, et ärge sundige lapsi oma toitu kulutama. Laps võib süüa õiget summat, kui te seda ei sunni. Lapsed, kes on sunniviisiliselt toidetud, kipuvad samuti tekkima söögiga seotud probleeme.
Kui lapsed söövad, tuleks luua mugav ja meeldiv söögituba. Niisiis, lapsed vaatavad söömisaega meeldiva asjana ja nende söögiisu säilitatakse. Vältige asju, mis võivad lapse söömise ajal segada, nagu televiisori vaatamine või mänguasjade lauale laskmine. See võib ainult häirida lapse söömist.
