Sisukord:
- Meditsiiniline video: You aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them | Lisa Feldman Barrett
- Miks peaks lapse ruumi temperatuuri säilitama?
- Mis on parim toatemperatuur väikelastele?
- Mida peaks veel kaaluma, kui laps magab?
Meditsiiniline video: You aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them | Lisa Feldman Barrett
Imikute eest hoolitsemisel ei tohi olla hooletu. Tegelikult tuleb lapse magama jäämise ajal säilitada toatemperatuur. Sleep on üks tähtsamaid lapse vajadusi. Niisiis, on oluline, et te pööraksite tähelepanu kõikidele, et pakkuda mugavust, kui laps magab.
Miks peaks lapse ruumi temperatuuri säilitama?
Teie lapse jaoks on oluline hoida toatemperatuuri lapsel, eriti magamistoas. Seda tehakse mitte ainult selleks, et pakkuda lapsele mugavust, vaid ka vältida lapsi asjadest, mis ei ole soovitatavad.
Imikute jaoks liiga kuum ruumitemperatuur võib suurendada lapse äkilise surma sündroomi tekkimise riski (äkiline imiku surma sündroom /SIDS). SIDS on sagedamini imikutel, kes on sisenenud teisele kuule pärast sündi, samal ajal kui esimesel kuul on SIDSi harvem.
Kui soovid teada saada, kas lapse toatemperatuur teeb lapse ülekuumenemise, peaksite kontrollima lapse temperatuuri Õige lapse temperatuuri kontrollimise viis on panna termomeeter beebi kaenlaalusele. Inimeste normaalne kehatemperatuur on 36,5-37,5 C.
Kui näete lapse kehatemperatuuri tõusu või lapse higistamist, saate eemaldada beebi riiete kihi ja kontrollida uuesti kehatemperatuuri. Ärge muretsege, kui teie lapse käed ja jalad on külmad, kuid tema kehatemperatuur on kuumem, see on normaalne.
Mis on parim toatemperatuur väikelastele?
Imikute parim toatemperatuur ei ole liiga kuum ega liiga külm. Ruumide temperatuuri hoidmine vahemikus 18 ° C kuni 22 ° C on väikelastele parim. Jah, toatemperatuuri säilitamine väikelastele üsna külm on tõepoolest parim. Ruumi temperatuur võib anda lapsele mugavuse magamise ajal. Kui teie toas on vahelduvvool, on võimalik selle ruumi temperatuuri reguleerida.
Kui siis on ainult fänn? Saate siiski kasutada ventilaatorit lapse ruumi temperatuuri hoidmiseks, eriti kui ilm on kuum. Siiski veenduge, et ventilaatori kaugus teie lapsele on endiselt kaugel, nii et ventilaator suudab ruumi jahtuda, mitte ainult oma last. Samuti saate päeva jooksul avada magamistoa akna, et lapse ülekuumenemise eest hoida.
Mida peaks veel kaaluma, kui laps magab?
Lisaks toatemperatuurile, mida tuleb säilitada, tuleb arvesse võtta ka mitmeid muid asju, mis annavad mugavuse, kui laps magab, nimelt:
- Beebiriided. Kandke magamaminekuks mugavaid beebi riideid. Soovitame lapse poolt kantud riideid kohandada vastavalt keskkonna temperatuurile. Näiteks, kui ilm on kuum, kandke õhuke beebi riideid (üks kiht püksid ja pikad varrukad). Kui ilm on külm, peaksite kandma paksemaid riideid või lisama lapse riideid (võib olla kaks kihti). See on parem mitte kasutada tekke. Lapsed võivad olla ohutu viis lastele soojuse andmiseks.
- Kerge beebiruumis. Soovitame teil toa magama jäämisel valguse välja lülitada. Pimedas toas magamine võib keha vabastada melatoniini (unehormoon) hormoonist. Nii et laps saab hästi magada.
- Rahu lapse toas. Parim on panna oma laps vaiksesse ruumi müra kõrvale. Imikutel võib olla raskem magada, kui ümbritsev keskkond on ülerahvastatud.
