Sisukord:
- Meditsiiniline video: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language
- Õpetage lastele nende nahatüübi väljaselgitamine
- Õpetage lastele, kuidas hoolitseda õige naha eest igale nahatüübile
- Õpetage lastele regulaarselt vett jooma
- Õpetage lastele oma nahka päikesekaitsetoodete eest kaitsma
- Aidake lastel oma nahaprobleeme lahendada
Meditsiiniline video: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language
Nahahooldus on väga oluline. Hoolikas nahahoolduse rutiin võib aidata teil kaitsta naha tervist. Seega on oluline, et te kui vanem alustaksite laste õpetamist selle kohta, kuidas hoolitseda hea naha eest oma tuleviku eest.
Õpetage lastele nende nahatüübi väljaselgitamine
Esimene asi, mida pead lastele õpetama, kuidas hoolitseda oma naha eest, on esmalt ära tunda nende nahatüüp. Teie lapse nahatüübi võib määrata dermatoloog või ise. Teie juhendiks on mitu märki.
- Normaalne nahk: Lame, sile nahavärv; pehme tekstuur. Puuduvad nähtavad poorid, defektid, punased plekid, Mustpeade. Naha pind ei ole liiga rasvane või liiga kuiv, sest näo vee ja õli tase on tasakaalus, samuti on hea näo verevarustus. See on kõige täiuslikum nahatüüp, mis ei vaja liiga palju hoolt.
- Kuiv nahk: Naha töötlemata ja kihiline, sügelev, suur poore. Näete surnud naharakkude koorumist nahal. Kuiv nahk võib kuivada talvekuudel, kui niiskus on madal. Ülemäärane seebi ja puhastamine võib muuta naha kuivemaks.
- Rasusele nahale: Nahk on läikiv. Seal on avatud poorid, zits ja Mustpeade. Nahale võib näha õli. Rasvane nahk vajab rohkem pesemist.
- Kombineeritud nahk: õline nahk lõual, otsaesine, nina; ja kuivatada muudes osades. Seal on suured poorid ja mitmed Mustpeade.
Õpetage lastele, kuidas hoolitseda õige naha eest igale nahatüübile
Juhtige oma last nahka korrapäraselt puhastama, lähtudes nahatüübist. Efektiivsed naha puhastamise meetodid on olulised mustuse, liigse õli ja surnud naharakkude eemaldamiseks.
Kätehügieeni säilitamine on samuti oluline, sest määrdunud käed võivad levitada mustust või mikroobe. Peske käed puhta vee ja seebiga. Puhastage peopesad, randmed, küünte ja sõrmede vahele. Selles piirkonnas on baktereid ja mustust.
Naha puhastusvahendid peavad vastama teie lapse nahale. Valige toode, millel ei ole palju lõhna või värvi. Vesi ei pruugi olla liiga kuum või liiga külm. Õhuke vesi on parim valik. Puhastage keha seebiga ja pidage meeles, et puhastage kaenla ja kõrva taga. Näole tuleb pöörata rohkem tähelepanu. Kui teie laps läheb puberteeti, tekitab nahk rohkem õli, seega ärge unustage seda hoolikalt puhastada.
Silmade ja huulte meik eemaldamiseks on spetsiaalsed tooted. Valige silmade kaitsmiseks lõhnavabad tooted.
Õpetage lastele regulaarselt vett jooma
Kui teie lapsel on rasune nahk, võib ta arvata, et niisutaja ei ole oluline. Siiski on õline nahk liigse õli nahaga. Ja tervislik nahk vajab vee ja õli tasakaalu. Õline naha niisutaja peab olema õli vaba.
Tuletage lapsele meelde, et pärast puhastamist ja hoolikalt joogivett kasutada kreem
Õpetage lastele oma nahka päikesekaitsetoodete eest kaitsma
Päikesekaitsetoode kaitseb nahka UV-kiirguse eest päikese eest. Isegi kui nahk on tume, vajab teie laps päikesekaitset, et vältida päikesepõletust. Päikesekaitse, mille minimaalne SPF on 30-45, on ideaalne.
Päikesekaitsetoodete kasutamine pika varrukaga ja püksidega aitab nahka paremini kaitsta. Samuti võite öelda oma lapsele maski ja mütsi kasutada. Ütle neile, et nad ei ole otsese päikesevalguse käes kella 10.00-2.00.
Aidake lastel oma nahaprobleeme lahendada
Rääkige oma lapsele, et akne on kasvuperioodi normaalne osa. Ütle neile, et nad ei tunne oma nahahaigust halvemana või häbi. Paljud teised teismelised kannatavad puberteedi ajal ka vistrikud. Akne ilmneb, kui liigne õli seguneb surnud naharakkudega ja naha lisanditega, ummistavad poorid. Akne võib tõhusalt ravida lihtsa ravi abil.
Te peaksite ütlema oma lapsele, et ta ei kasuta õliseid tooteid, peske oma nägu liiga sageli või pigistage vistrikke. Mõned käsimüügist akne ravimid võivad aidata, näiteks bensoüülperoksiid. Kui vistrikud on rasked, pöörduge oma lapse poole dermatoloogiga.
