Sisukord:
- Meditsiiniline video: Tourist Trophy : Closer To The Edge - Full Documentary TT3D (Subtitles Available !!)
- Pärilikkuse mõju lapse kõrgusele
- Keskkonnategurid võivad pärilike tegurite mõju tugevdada
- Millist keskkonda saab toetada kõrguse kasvu?
Meditsiiniline video: Tourist Trophy : Closer To The Edge - Full Documentary TT3D (Subtitles Available !!)
Kasvu ja arengut mõjutavad kaks asja, nimelt keskkonnategurid ja pärilikkus. Muidugi on keskkonnategurid tegur, mida saab parandada. Vahepeal ei saa pärilikkust enam muuta. Üks asju, mida peetakse sageli seotuks järglastega, on kõrgus. Tavaliselt on lühikestel vanematel lühikesed lapsed ja vastupidi. Kui suur on pärilikkuse mõju lapse kõrgusele?
Pärilikkuse mõju lapse kõrgusele
Pärilikkus mängib tõepoolest oma kõrguses rolli. Tufts Ülikooli Chao-Qiang Lai sõnul määravad umbes 60–80% üksikisikute kõrguse erinevustest geneetilised tegurid, samas kui 20–40% mõjutavad keskkonnaalaseid tegureid, eriti toitumist, millest teatas Scientific American.
See erineb veidi Dubois'i uuringute tulemustest, et al Uuring näitas, et pärilikkus mõjutas inimese sünnituse kõrgust madalal arvul (ainult umbes 4,8–7,9% naistel). Vanusega suureneb aga pärilike tegurite mõju kõrgusele, asendades üha madalamad keskkonnategurid.
Seevastu ilmnes, et keskkonnategurite mõju sünni ajal oli väga suur (naistel umbes 74,2-87,3%). See tõestab, et keskkonnatingimuste toetamine võib aidata laste kasvu ja arengut paremini. Elu alguses mängib pärilikkus lapse kõrguses vaid väikest rolli.
Seega võivad head keskkonnategurid parandada halva pärilikkuse elu esimestel päevadel. Samal ajal, kui lapsed on vanemad, on pärilikkus keskkonnateguritest mõjukam. Pole ime, et lapse elu esimesed kaks aastat on lapse optimaalse kasvu ja arengu toetamisel kriitilised ajad.
Keskkonnategurid võivad pärilike tegurite mõju tugevdada
Oleks parem, kui laps on kõrgem kui tema vanemad. Mõnedel lastel võib olla ka lühem kõrgus kui vanematel. Noh, siin on keskkonnategurid, eriti toitumine.
Head keskkonnategurid, eriti lapse elu alguses, võivad maksimeerida lapse geneetilist potentsiaali (järglasi). Seega saavad lapsed oma optimaalse kõrguse saavutada vastavalt nende geneetilisele potentsiaalile. Pea meeles, et kõrgus on aastate jooksul kogunenud. Seega võib lapsepõlve kõrgus mõjutada täiskasvanu kõrgust.
Millist keskkonda saab toetada kõrguse kasvu?
Lisaks sellele, et saada piisavat toitumist, on parim viis kõrguse kasvu maksimeerimiseks teha korrapärast treeningut, piisavalt magada ja hoida tervist alati.
Toitumisvajadused, mis on hästi täidetud, eriti kaltsium, võivad aidata kaasa luu kasvule, nii et luud saavad kauem. Hea toitumine aitab ka tervist säilitada, nii et sa ei saa kergesti haigeks. Sageli võib haige, eriti väikelapse ja lapse puhul, mõjutada kasvu ja arengut, mistõttu see ei toimi optimaalselt.
Magada saab ka magada ja regulaarne treening. Kuidas? Une ja treeningu ajal selgub, et keha vabastab rohkem kasvuhormone. Nii võib see aidata kõrguse kasvu optimaalselt.
